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정서 지능(감성 지능, 감정 지능이라고도 한다)은 학계가 아닌 곳에서도 사람들이 많이 이야기하는 주제다. 이전의 지능은 문제를 논리적으로 해결하는 능력을 뜻했다. 그러나 정서 지능은 타인의 감정뿐 아니라 자신의 감정도 잘 이해하고 관리하는 능력과 관련이 있다. 정서 지능과 관련된 능력은 여러 상황에서 사용할…

적극적인가 아니면 반응적인가 하는 건 무엇을 의미할까? 이 둘은 직장에서의 생활과 특히 관련성이 있지만, 이 두 가지 개념을 아예 반영하지 않고 있을 가능성이 있다. 이러한 특성은 실제로 진로의 종류에 영향을 미치는 경향이 있음으로 오늘 우리는 이에 대해 더 자세히 설명해보려고…

직원들을 의욕 넘치고 행복감이 높게 만들어주는 것은 월급만 많이 준다고 가능한 것이 아니다. 직장에서 만족감을 느끼는 것, 즉 감정적 월급이 필요하다. 감정적 월급은 회사가 직원에게 제공하는 비금전적 혜택을 의미한다. 직장에서 감정적 월급이 왜 중요한지 이제부터 알아보도록 하자! 직원의 업무 능률이…

일단 이런 상황을 상상해보자. 출근했는데 윗사람들이 잠시 얘기를 나누고 싶다고 말한다. 그리고 그들에게 조금 이상한 낌새를 느끼면서 이제 곧 일어날 일을 왠지 알 것만 같다. 그들과 면담 후 당신에게 해고를 고지한다는 내용이 담긴 서류를 내밀며 그곳에 사인하라고 말한다. 지금 당신은…

그룹 면접 성공은 바로 철저한 준비에 달려있다. 회사의 철학을 잘 이해하고 역할을 수행하고 단계적으로 실행하고 브레인 스토밍을 하고 감정을 제어하면 다른 사람보다 그룹 면접에서 눈에 띄게 된다.   그룹 면접은 요즘 꽤 흔하다. 그래서 그에 대한 준비를 해야 한다. 이렇게…

리더가 그룹 및 팀을 이끄는 것은 결코 쉽지 않다. 당신이 얼마나 많은 리더십 기술을 가지고 있는 것과 상관없이 몇 가지 중요한 요소를 간과한다면 실수를 할 수 있다. 이러한 이유로 오늘은 그룹 및 팀을 이끌 수 있는 5 가지 팁을 살펴…

일은 삶의 필수적인 부분이다. 잠자는 시간과 자유 시간을 즐기는 데 드는 시간을 고려하면 일은 삶의 큰 부분을 차지하고 있다. 따라서 일 동기부여를 받는 것은 매우 중요하다. 뒤에 소개될 세 가지 ‘일 동기부여 이론’을 적용할 곳이 바로 직장이다. 우리는 일로 재정적…

누군가에게 결정을 내리고 자신이 원하는 것을 선택하도록 강요하는 것은 비즈니스 세계에서 널리 사용되는 협상 전략이다. 목표는 상대방을 교란하는 것이다. 중요한 요인으로부터 주의를 분산시킴으로써, 자신이 원하는 것을 하도록 할 수 있다. 하지만, 항상 모든 과정을 주도할 기회를 얻지는 못할 것이다. 때로는…

직장 내에 구성되는 팀은 보통 그들이 달성하고자 하는 것을 달성하기 위해 명확하고 정의된 목표를 추구한다. 일반적으로, 리더는 이러한 목표를 설정하고 팀은 구조를 따른다. 이러한 목표를 달성하는 것은 팀이 수립한 협력 수준과 협력 수준에 달려 있다. 이런 이유로, 어떤 프로젝트에서든 팀을…

플라토닉 사랑이란 정신적 연애를 뜻하는 말로, 일상 속에서 정말 흔하게 사용되는 표현이다. 이 말을 사용할 때, 우리는 일반적으로 두 친구 사이의 비성적이고 비낭만적인 사랑에 관해 이야기한다. 플라톤의 철학과 연결되는 ‘플라토닉’이라고 불리기는 하지만, 사실 우리가 말하는 플라토닉 사랑은 그의 사랑에 대한…

신경계는 신체의 필수적인 부분이다. 또한, 신경계는 섹스에 큰 역할을 한다. 그렇다면 오르가즘이 일어나는 기간 동안, 두뇌에서 정확히 무슨 일이 일어나고 있는 걸까? 남녀 간의 쾌락의 강도에 차이가 있는 이유는 과연 무엇일까? 오르가즘이 일어나는 동안, 뇌에서 일어나는 일은 무엇일까? 육체 및 성기의…

일상생활에서 나는 에너지 절약형인가 낭비형인가? 글쎄, 어제 했던, 내일도 할, 똑같은 것. 나의 일상이다. 일어나서, 아침 먹고, 옷 입고, 겨우 버스를 타거나, 놓쳐서, 늦는다. 아마도 제시간에 가겠지. 책상 위의 서류 좀 정돈하고 새 서류 넣어야지. 그리고 나서 커피 한잔 마시고,…

케타민은 파티 마약이나 억제 감소제로 사람들이 알고있는 마약이다. 1962년에 전투 지역에서 부상당한 사람들을 돕기 위한 진통제로 처음 선을 보인 합성 화합물이다. 수의사들 은 이것을 말 진정제로 사용한다. 케타민은 안전할까 2006년에 정신과 의사들은 강력한 항우울제 효과가 있음을 깨닫기 시작했다. 그런데, 주된…

심리학자는 환자의 색다른 문제, 불편함 또는 정신질환을 다룰 수 있는 특정한 도구를 가지고 있다. 이 도구 중 하나가 치료 동반이다. 치료 동반은 대상자의 습관적인 환경에 적용된다. 이것은 심리학자가 밖으로 나가, 환자의 집으로 가거나 환자를 자극할 수 있는 다른 공간을 의미한다.…

많은 사람이 명상을 규칙적으로 연습하고 효과를 누린다. 수 많은 연구에 의하면 명상은 스트레스를 줄이고, 수면 형태를 향상시키며, 코르티솔 수치를 낮추어 기억과 학업을 향상시키는데도 도움이 된다고 한다. 명상을 하여 일상 생활을 향상시키고 성취감과 행복을 느끼도록 할 수 있다. 캘리포니아대학교 샌타바버라캠퍼스 연구…

대부분의 경우, 기술은 우리가 따라잡을 수 없을 만큼 너무 빠른 속도로 발전하고 있다. 하지만 이러한 빠른 변화가 새로운 세대에게는 해당하지 않는다. 이들은 이미 아주 어린 나이부터 이러한 기술을 자연스럽게 사용하며 성장하기 때문이다. 교육 체계는 이들에게 과거와 같은 역할을 다시는 하지…

누군가는 최고의 상품을 고집하지만, 점점 많은 사람들이 미니멀리스트 라이프스타일에 투자하고 있다. 점점 더 많은 이들이 더 적은 물건으로도 잘 살아갈 수 있다는 사실을 깨닫고 있다. 미니멀리즘이란 살면서 불필요한 것들을 없애는 것을 의미한다. 이는 인류 역사상 많은 사람의 철학이기도 하다. 고대…

리더십은 팀과 함께 일하는 사람들이 갖춰야 할 가장 중요한 능력 중 하나이다. 다른 사람에게 동기를 부여하고자 하는 사람은 격려와 지도하는 능력을 갖출 필요가 있는데 이는 어떠한 목표에 도달하는 열쇠이기 때문이다. 그리고 리더십에는 많은 방법이 있다. 하지만 감성 리더십, 이 새로운 방식의…

직장에서 하는 일을 무척 좋아할지라도 긍정적인 태도를 지니기가 어려울 때가 종종 있다. 근무 환경이 어려워지거나 아마 새로운 상사의 요구 사항이 매우 커지면 스트레스를 느끼게 된다. 일상적인 업무가 지루해지고, 개별 업무를 끝내는 시간이 길어질 때가 있다. 직장에서 긍정적인 태도를 지니는 것은…

최면 상태에 기반한 살바도르 달리의 방법은 이성적인 세계를 초월하여 초현실주의를 받아들인다. 그는 그것을 자신의 것으로 만들어 낸 뒤 예술로 변화시켰다. 이 초현실주의 천재는 자신이 “손으로 그린 꿈의 사진”이라 부른 것들을 만들었다. 오늘날에도 이 기괴한 세계, 두려우면서도 최면을 거는 듯한 그림에…