일부 심리학자들은 1987년 정신 질환 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-III-R)에 자기 파괴적인 성격 장애(혹은 마조히트 성격 장애)를 새로운 범주의 성격 장애로 포함하기를 제안했다. 긴 심의 끝에, 단체에서는 그 장애의 이름을 바꾸고 그것을 매뉴얼에서 제외했다. 그 이름은 ‘자멸적 인격 장애’가 되었다. 이는 여성…

마음씨 좋은 사람들은 언제나 모든 일에 마음과 영혼을 쏟아붓는다. 그들의 눈빛, 미소, 행동 뒤에 숨은 선한 의도를 통해 이를 알 수 있다. 이런 사람들은 항상 사람들 곁에 있어 주고 도움의 손길을 건넨다. 누군가 슬플 때 웃게 하려 애쓰고 힘들 때…

자신의 어두운 면을 절대로 인정하지 않으려 한다면, 우리의 고난은 절대 끝나지 않을 것이다. 우리 내면에 존재하는 괴물에게서 숨는 것을 멈추자. 괴물과 마주하고, 깨달음으로 가는 길을 찾아내자. 조용한 장소를 찾은 다음, 편안하게 앉자. 이 순간은 오직 나, 자신만을 위한 시간이다. 내…

불안 치료를 위한 융 유형 치료의 접근 방법은 중심적 전제를 따르고 있다. 우리의 사고와 믿음이 우리 자신의 최악의 적이 될 수 있다. 특히, 우리를 걱정하게 만들고 마비시키는 것을 통제하는 방법을 모르거나, 그것을 거부할 경우에는 더욱 위험하다. 하지만 우리 문제의 근본을…

내성적인 사람과 친해지기 위해서는 적절한 때를 찾아야 한다. 그들과 친해지기 위해서는 성공적인 대화가 이뤄져야 하고, 이들은 사실 좋은 친구가 될 수 있다. 겉으로는 그렇게 보이지 않을지라도, 이들은 어떻게 경청하고, 소문을 피하고, 친구들과 강하고 충성스러운 유대감을 형성하는지 아는 사람들이다. 문학적 관점에서…

우리는 사랑을 마법의 힘, 너무나 강력해서 우리가 온전히 이해하지 못하는 것이라고 믿고 싶어한다. 하지만, 사실 사랑에 대한 생물학적 설명이 가능하다. 우리는 사랑이 천상의 것이고, 우리의 이해를 넘어선 어떠한 강력한 힘에 의해 조종 되는 것이라고 믿고 싶어한다. 이렇게 생각하는 것도 괜찮다.…

우울증은 다양한 방법으로 한 사람의 인생에 나타난다. 하지만 가장 최악인 부분은 그것이 모든 것을 무너뜨리는 방식이다. 한 사람의 행동, 욕구, 습관, 생각 그리고 언어를 변화 시킨다. 우울증의 언어는 우리를 변화 시킨다. 우울증의 언어는 목소리를 가지고 있다. 불안, 무기력, 좌절감이 우리가…

우리는 하루의 대부분을 일하면서 보낸다. 그렇기 때문에 오랜 시간을 보내는 직장에서 행복을 찾는 방법을 아는 것이 좋다. 만약 직장에서 행복하지 않다면, 여기서 쌓이는 불만은 곧 삶의 다른 부분에 영향을 미치기 시작하기 때문이다. 비록 복잡하게 들릴지라도, 직장에서 행복을 찾는 것은 충분히…

취미란 단순히 시간을 보내는 재미있는 방법이 아니다. 취미는 우리의 웰빙에도 도움이 된다. 매일 기분을 좋게 만들어 주고, 건강한 여가 시간 보내는 방법에 대해서 알아보도록 하자. 여유로운 시간이 생겼을 때 무엇을 하는가? 모든 것을 잊고, 안정을 취할 수 있는 취미나 여가…

거짓과 진실에 관한 우리의 견해는 매우 모호하다. 사람은 진실을 선호한다. 하지만 우리가 받거나 공유하는 것이 고통스럽고 복잡할 때면 큰 심리적 갈등을 일으킨다. 거짓말은 일반적으로 불신이나 문제를 해결할 수 없는 무능의 증상이다. 또한 거짓은 상황을 이용하려는 사악한 사람처럼 행동한다. 진실과 정직이…

최근 몇 년 동안, 인간이 무언가의 영향을 받는 방식에 관한 매우 중요한 연구들이 많이 이루어져 왔다. 3단계 영향 이론도 그 중 하나이다. 이것은 매우 흥미로운 이론으로, 우리가 말하고 행동하는 것이 다른 사람들에게 영향을 끼칠 수 있다는 것이다. 이 이론에 따르면, 우리는…

자존감을 정의하는 것은 간단한 일이 아니다. 자존감은 우리의 자아 관념에서 비롯되는 감정적 부분이라고 할 수 있다. 이러한 감정들은 우리의 자아 개념을 강화하는 경향이 있는 생각, 행동, 감정을 만들어낸다. 그러므로, 우리의 자존감을 향상하는 것은 쉽고 동시에 어려운 일이다. 하지만 명상으로 자존감을…

캐시 베이츠의 영화를 보면 타이타닉이나 프라이드 그린 토마토와 같은 유명한 영화들을 보게 된다. 하지만 이 미국 여배우의 가장 큰 성공작은 미저리(Misery)이다. 영화 속 사이코패스 주인공 애니 윌키스는 캐시 베이츠에게 아카데미 여우주연상을 안겨준 역할이다.  애니 윌키스는 누구인가? 무엇이 애니 윌키스를 그렇게 특별하게…

영화는 수많은 이야기를 다루고 놀라운 메시지를 전달한다. 인간의 성장 및 삶의 다양한 영역에 도움이 된다. 이 글에서 성장을 위한 영화 6편을 소개한다. 친구들과 가족들과 영화를 보는 것은 언제나 즐거운 일이다. 이 기회를 빌어 흥미로운 영화를 발견하고 공통의 관심사를 공유하길 바란다.   성장을 위한…

이혼 후, 삶의 새로운 시작을 돕는 수많은 노래, TV 쇼, 영화, 책이 존재한다. 배우 다이안 레인이 출연하는 투스카니의 태양이 그 중 하나이다. 다이안 레인은 로단테의 밤과 비밀과 거짓말의 차이와 같은 영화에도 출연한 유명한 배우이다. 투스카니의 태양은 이혼 후, 삶을 다시…

우리가 볼 영화를 고를 때, 주인공의 성별은 결정에 크게 영향을 미치지 않는다. 주류 상업적 영화가 아니어도 우리가 공감하고 즐길 수 있는 여성에 대한 영화는 많다. 오늘은 독특한 여성을 주제로 한 흥미로운 영화를 소개해보고자 한다. 비토리오 데 시카(Vittorio De Sica)감독의 두 여인(Two…

‘트루먼 쇼‘(Peter Weir, 1998)는 개봉한 지 20년이 지났지만 여전히 철학과 심리학에서 소중한 교재로서 역할을 하고 있다. 이 영화는 인간 사회의 미디어와 상징을 사용하여 인간의 의식을 각성시키는 복잡한 과정을 명확하게 묘사하고 있다.

주인 없는 집 우화는 엄마, 아빠, 9살 아들로 이루어진 가족에 대한 이야기이다. 이 가족은 아름다운 집에 살고 있었다. 다행스럽게도 필요한 모든 것을 가질 수 있는 유복한 가정이었다. 엄마와 아빠는 아이가 필요한 모든 것을 다 준비해 주었다. 두 사람 모두 일을 하고, 그들은 편안하게…

이 글은 책을 사랑하는 사람들을 위한 글이다. 바다에 뛰어드는 것처럼 책의 페이지로 뛰어들고, 잘 아는 곳에 도착한 것처럼 친밀감을 느끼고, 동시에 미지에 대한 모험과 무슨 일이 일어날 지 모른다는 감정을 느끼면서 책을 읽는 당신 말이다. 비가 오는 오후에 좋은 책…

아이의 심리에 대한 관심이 늘어나면서 아동 심리학을 위한 많은 연구들이 수행되었다. 아이들을 잘 이해하는 것이 부모나 교육자로서 줄 수 있는 가장 좋은 선물일 것이다. 아이들의 심리는 생각보다 복잡하기 때문이다.

명상은 세상과 멀어지는 것을 의미하지 않는다. 오히려 정반대의 의미를 갖는다. 그것은 세상과 더 가까워지는 것을 의미한다. 세상을 이해하고, 사랑하고, 변화시킨다. 명상하는 법을 배우기 위해, 명상에 관한 책들을 살펴보자. 그리고 명상이 우리에게 제공하는 모든 혜택을 누려보자.