리틀 앨버트 실험은 심리학의 역사에서 가장 혼란스럽고 논쟁의 여지가 있던 실험 중 하나다. 해당 실험은 많은 사람이 행동주의의 아버지라고 추앙하는 존 왓슨(John B. Watson)에 의해 수행되었다. 그는 자극과 반응에 따라 인간의 행동을 형성 할 수 있다고 제안했다. 본질적으로 행동주의가 지적하는…

편집증, 이는 정확히 무엇일까? 정신분석학자와 정신과의사들은 이에 서로 다른 답을 한다는 것을 알아둘 필요가 있다. 이 개념은 처음에 정신의학에서 시작되었는데, 사람들은 처음에 편집증이 광기의 한 형태일 뿐이라고 믿었다. 시간이 흐를수록 정신의학 분야는 편집증을 다른 진단으로 보고 내던져 버렸다. 부분적으로 전문가들이…

알츠하이머병과 비 약리학적 치료가  무엇으로 구성되어 있는지 정의하기 전에, 우리는 먼저 치매를 살펴봐야 한다. 메리엄 웹스터 사전은 치매를 “다중의 인지장애(기억장애, 실어증, 복잡한 행동을 계획하고 시작할 수 없는 능력 등)의 발달로 특징지어지는 (알츠하이머병과 같은) 보통 진행형 질환“으로 정의하고 있다. 정의를 좁히면,…

경계성 성격 장애는 불안정한 인간관계, 자아상, 그리고 감정에 패턴을 수반한다. 그리고 자기 파괴적인 성향도 나타난다. 오늘의 글에서 경계선 성격 장애를 가진 사람들에게 필요한 치료법을 알아보려 한다. 이 장애를 앓는 사람들은 어떤 계기나 유전적 요인으로 인해 인생을 살아가면서 다른 종류의 위기를…

사소한 것으로부터 전체가 나온다. 하지만 그 작은 것을 알아채지 못하고, 자신을 도우려는 타인의 노력을 보지 못하는 사람들이 존재한다. 이런 사람들은 복잡한 상황을 해결하는 과정에서 빛을 어둠 속으로 숨기는 사람들이다. 좋은 사람은 스스로를 광고하듯 으스대고 다니지 않는다. 좋은 사람이라면 오히려 종종 스스로를 낮춰 소개하며,…

마리아 몬테소리(Maria Montessori)는 한 세기 전, “교육의 첫 단계는 의욕을 불태우되, 성장하도록 자유롭게 두는 것이다.”와 같이 주장했다. 오늘날 그녀의 교육과 방침이 기본이 되는 교육의 삼각형은 신경과학으로도 뒷받침된다. 또한 신경정신학자, 소아과 의사이자 몬테소리의 아버지인 스티브 휴즈(Steve Hughes)는 수년간의 실험 끝에 몬테소리…

아이들이 부모와 인연을 끊자고 할 때, 부모는 보통 이유를 이해하지 못한다. 아무도 완벽하지 않다는 것은 분명한 사실이다. 의심할 여지 없이, 자식들의 사랑을 받을 자격이 없는 부모들이 존재한다. 그러나 아무런 정당한 이유 없이 앞으로 나아가고, 어느 정도 거리를 두고, 조용하게 가정을…

사람들의 의사소통 방식은 항상 변화하고 있다. 이것은 거의 일상생활의 모든 면에서 영향을 미친다. 그렇다면 사람들의 성적으로 친밀하고 에로틱한 생활도 이러한 변화에 영향을 받는 것은 전혀 놀랄 일이 아니다. 이러한 현상 중 하나는 섹스팅, 바로 성적 메시지를 보내는 행위이다. 새로운 기술은…

현대인들은 아이들이 점점 어른처럼 행동하고 어른은 점점 더 아이처럼 행동하는 세상에서 살고 있다. 그리고 아르헨티나의 심리학자 클라우디아 메싱은 그녀의 저서인 ‘부모와 아이 간의 대칭 현상’에서 이에 관해 자세히 설명한다. 부모과 아이간의 대칭 현상 메싱은 임상 소견을 통해 아이들에 대한 대칭…

주변에는 늘 타인의 삶에 관심이 많고 꼬투리 잡기를 즐기는 드라마틱한 사람들이 존재한다. “많은 사람이 험담하고, 질투 많고, 권위적이고, 정신 나가고, 건방지고, 하자 있는, 즉 전체적으로 유해한 사람들이 자신의 친구 집단 안으로 들인다. 늘 남을 평가하고 판단하는, 잘못된 사람들을 들인 것이다.”…

어린이는 정서 발달을 통해 자신의 감정의 기원과 발달을 알게 된다. 다른 사람의 표정을 읽기 시작하고 사회적 맥락에 따라 해석하기 시작한다. 아이들에게 나타나는 감정적 변화와 성장은 두 영역에서 비롯된다. 하나는 맥락에서 일어나는 경험이고 다른 하나는 성숙함이다. 그 때문에 아이들은 자기 자신과…

충성스러운 사람은 무엇보다도 정직한 사람이다. 이들은 항상 자신의 가치관대로 행동하고 타인을 존경한다. 이들은 배신이나 거짓말, 또는 사리사욕 적인 행동을 할 생각조차 하지 않는다. 충성은 신뢰를 훨씬 뛰어넘는 매혹적이고 심오한 개념이다. 충성의 개념 기원에 대해 궁금하다면 인류학 분야에서 흥미로운 답을 찾을…

어떤 태도나 마음가짐은 육체적으로나 정신적으로 지치게 한다. 때로는 자기도 모르게 에너지를 소모하는 태도를 채택하고, 기분이 나빠지는 걱정과 부정적인 생각에 시간과 힘을 낭비하기도 한다. 인간은 결국 에너지로 만들어진 존재다. 에너지는 동기부여를 유도하는 운동이며, 삶에서 가지고 있는 모든 기회를 최대한 이용하도록 도와준다.…

현재 재정 상황에 상관없이 돈을 관리하는 방법을 배우는 것은 좋은 생각이다. 심리학자들에 따르면 인간은 돈에 관한 한 당연히 많은 실수를 저지르기 때문이다. 따라서, 경제 심리학은 우리의 새로운 친구가 될 수 있을 것이다. 오늘의 글에서는 심리와 재정의 관계, 경제 심리가 실제로…

은유법 활용을 통해 환자가 자신의 문제와 연결점을 찾고 치료 전문가가 의사소통하려는 내용을 더 잘 이해하도록 돕는 심리치료는 일반적이다. 간단한 이야기를 들으면 이해와 공감에 도움이 된다. 명확하게 말하자면, 수용 및 전념 치료의 은유법은 치료 전문가에게 유용한 도구라고 할 수 있다. ACT(수용…

사람들은 처방전이 있어야만 항정신병약을 살 수 있다. 이런 약들은 정신병 증상을 특징으로 하는 정신 건강 문제를 치료할 수 있도록 승인된 약들이다. 예를 들어, 정신 분열증(조현병), 분열정동 장애 및 양극성 장애의 일부 형태 또는 심한 우울증이 대상이 될 수 있다. 오늘의…

명상에는 과학적으로 입증된 큰 효과가 있다. 가장 흥미로운 것 중 일부는 신체 화학 작용에 관련된 것이다. 명상은 건강에 중요한 호르몬 촉진을 돕는다. 오늘은 특별히 멜라토닌과 명상의 연관성에 초점을 맞출 것이다. 정신적 고요를 성취하고 에너지 수준을 높이는 데 도움을 줄 수…

60세의 나이에 정원을 보거나 빙고를 하면서 집에서 휴식을 즐기는 고독한 노인을 떠올려보라. 하지만 과연 이게 현실일까? 85세 이상 인구는 지난 30년간 231% 증가했다. 그렇다면 85세가 새로운 65세가 될 수 있을까? 더 중요한 것은 평균수명이 올라가는 것뿐만 아니라, 출산율도 많은 곳에서…

에드거 앨런 포는 세계에서 가장 위대한 문학 천재 중 한 명이었다. 포의 특이한 생활에 관한 많은 전설은 때로 그의 글의 가치를 무색하게 한다. 포는 대단한 이야기꾼이었으며 무한한 창의력을 갖고 있었다. 에드거 앨런 포 이후, 미스터리와 공포 문학의 세계가 완전히 바뀌었다.…

이사도라 덩컨은 틀을 깨기 위해 세상에 나온 여자 중 한 명이었다. 그녀는 현대 무용의 창시자로, 예술계에서 가장 매혹적이고 혁명적인 인물 중 한 사람이다. 더구나 그녀의 생사는 남들과 다른 방식으로 흘러갔다. 이사도라 덩컨의 삶도 고통과 비극으로 가득했다. 그녀를 만난 사람들은 그녀를…

창조성과 절대적인 탁월성은 아마도 스티브 잡스를 생각할 때 떠오르는 두 단어일 것이다. 어떤 사람들은 그가 21세기를 발명한 혁신가였다고 말한다. 그리고 이는 단순한 은유가 아니다. 오늘날 이렇게 사람들이 일하고, 소통하고, 세상과 교류하게 된 것은 크게 이 천재 덕분이다. 그는 경력 초기에…

에두아르 마네, 이름만 들어도 대표작이 바로 떠오르는 그는 19세기 프랑스 화가로 독특한 스타일과 초점으로 이후의 수많은 화가들에게 영감을 준 사람이다. 마네는 전통적인 그림 소재를 거부하고 당시의 사건이나 상황을 그리는 새로운 예술의 길을 열었다. 1863년 ‘풀밭 위의 점심 식사’라는 작품을 그렸을…

통계는 확률의 법칙을 따르고 그 모형을 사용하여 변수를 계산하는 과정뿐만 아니라 가변성을 연구하는 수학의 한 분야다. 조사를 수행하고 이해하기 위해서는 통계가 필요하다. 그렇다면 기본적인 통계 개념은 무엇인가? 기본 통계 개념 기본 통계 개념에 초점을 맞추려면 기술 통계를 사용해야 한다. 이…

회사에서 직원이 승진했다고 해서, 무조건 그 사람의 능력이 뛰어나거나 회사에 유익한 인물임을 의미하지는 않는다. 이는 바로 피터의 법칙 내용이다. 이 법칙에 따르면, 승진은 오히려 부작용을 가져올 수 있다. 때때로 직장에 다니다 보면 준비되지 않은 도전에 직면할 때가 있다. 도전을 해결할…

정서 지능(감성 지능, 감정 지능이라고도 한다)은 학계가 아닌 곳에서도 사람들이 많이 이야기하는 주제다. 이전의 지능은 문제를 논리적으로 해결하는 능력을 뜻했다. 그러나 정서 지능은 타인의 감정뿐 아니라 자신의 감정도 잘 이해하고 관리하는 능력과 관련이 있다. 정서 지능과 관련된 능력은 여러 상황에서 사용할…

적극적인가 아니면 반응적인가 하는 건 무엇을 의미할까? 이 둘은 직장에서의 생활과 특히 관련성이 있지만, 이 두 가지 개념을 아예 반영하지 않고 있을 가능성이 있다. 이러한 특성은 실제로 진로의 종류에 영향을 미치는 경향이 있음으로 오늘 우리는 이에 대해 더 자세히 설명해보려고…

직원들을 의욕 넘치고 행복감이 높게 만들어주는 것은 월급만 많이 준다고 가능한 것이 아니다. 직장에서 만족감을 느끼는 것, 즉 감정적 월급이 필요하다. 감정적 월급은 회사가 직원에게 제공하는 비금전적 혜택을 의미한다. 직장에서 감정적 월급이 왜 중요한지 이제부터 알아보도록 하자! 직원의 업무 능률이…