한스 아이젱크는 20세기 중 가장 논란의 대상이자 가장 많은 업적을 남긴 심리학자 중 하나이다. 1997년 사망 당시, 그는 심리학계에서 가장 많이 언급되는 학자였다. 한스 아이젱크가 이 분야에 남긴 업적은 매우 놀라운데, 그는 약 80권의 책과 몇 백 개의 글을 발표했다.…

거세의 불안은 정신 분석의 핵심 개념 중 하나이다. 이는 잘 알려진 오이디푸스 콤플렉스와 매우 밀접한 관련이 있다. 이 개념을 최초로 언급한 사람은 정신 분석계의 아버지로 불리는 지그문트 프로이트이다. 자크 라캉과 같은 다른 정신 분석 학자들도 이 영역의 발전에 기여를 했지만…

많은 사람들은 감성 지능이 어떻게 감정을 더 잘 관리하는 데 도움을 줄 수 있는지에 대해 궁금해 왔다. 이렇게 인기 있는 주제임에도 불구하고 기원은 거의 알려지지 않았다. 샐로비와 메이어의 감성지능 이론은 1990년에 처음으로 책으로 출시되어 알려졌다. 이 책을 통해 감성지능의 정의와…

우리가 조울증 또는 양극성 장애와 관련하여 이야기 하는 보통의 방식은 조울증 클리닉과 관련이 거의 없거나 전혀 없다. 오늘날 조울증과 남녀관계가 상호 배타적이지 않기 때무에 부부가 어떻게 적응을 해야 하는지에 대해 특히 신경을 쓰면서 조울증에 관해 조금 이야기할 것이다. 조울증의 가장…

사소한 것으로부터 전체가 나온다. 하지만 그 작은 것을 알아채지 못하고, 자신을 도우려는 타인의 노력을 보지 못하는 사람들이 존재한다. 이런 사람들은 복잡한 상황을 해결하는 과정에서 빛을 어둠 속으로 숨기는 사람들이다. 좋은 사람은 스스로를 광고하듯 으스대고 다니지 않는다. 좋은 사람이라면 오히려 종종 스스로를 낮춰 소개하며,…

마리아 몬테소리(Maria Montessori)는 한 세기 전, “교육의 첫 단계는 의욕을 불태우되, 성장하도록 자유롭게 두는 것이다.”와 같이 주장했다. 오늘날 그녀의 교육과 방침이 기본이 되는 교육의 삼각형은 신경과학으로도 뒷받침된다. 또한 신경정신학자, 소아과 의사이자 몬테소리의 아버지인 스티브 휴즈(Steve Hughes)는 수년간의 실험 끝에 몬테소리…

성생활을 개선할 수 있는 음식 5가지가 있다. 스트레스, 일상 생활 및 라이프 스타일로 인해 우리는 성생활을 온전히 유지하기가 어렵다. 그러나 우리가 습관을 바꾸는 몇 가지 조언을 따르면 성생활이 훨씬 더 나아질 것이다. 사람의 성생활은 신체적, 심리적, 사회적 요인의 조합에 의해…

다른 사람들을 성가시게 하는 여러 유형의 사람들이 있는데, 대부분은 그들의 행동이나 태도 때문이다. 그러나, 정작 이들은 알아차리지 못한다. 마찬가지로, 그들은 다른 사람들이 보내는 신호를 알아차리지 못하고, 그들은 주변 사람들과 좋은 관계를 유지하는 것이 어렵다. 이런 사람들은 공감 능력에 문제가 있다.…

어떤 사람들은 처음부터 바로 불편함을 느끼게 한다. 때때로, 그것은 그들의 태도, 사람을 쳐다보거나 말하는 방법, 혹은 우리의 공간에 들어오기 때문이다. 단지 그들의 말투 때문이기도 하다. 정교하지만 원시적이기도 한 우리 안의 경보 시스템이 해제된 것이다. 이 경보는 멀리해야 할 사람을 경고하거나…

우리가 누군가를 설득할 때, 상대방에게 무언가를 하거나, 느끼거나, 생각하라고 재촉한다. 하지만 시간이 지날수록 무슨 일이 발생할까? 이런 설득의 효과는 약해지고 다른 사람은 우리가 유도하려고 했던 것을 하고, 느끼거나 생각하는 것을 멈출 가능성이 더 크다. 하지만 시간의 흐름으로 인한 설득의 효과…

니콜로 마키아벨리는 사람들이 이탈리아 계몽주의하면 떠오를 정도로 중요한 철학자였다. 그뿐만 아니라 그는 외교관, 정치인, 작가였다. 이 글을 통해 니콜로 마키아벨리의 최고의 명언을 알아보도록 하자. 만약 니콜로 마키아벨리의 책을 아직 읽은 경험이 없다면 “군주론(The Prince)“을 추천한다. 그것은 그의 사후 몇 년 뒤…

‘탁월함’이라는 개념만큼 그 의미를 완전히 제대로 설명하기 힘든 개념도 많지 않다. 이는 사람들이 열광하는 단어이기도 하다. 하지만 실제로 뭘 뜻하는 걸까? 우리 삶 어디에서 존재하는 것일까? 탁월함을 좇는 것은 완벽을 좇는 것과 같은 것일까? 이는 최고를 의미하는 것일까? 아니면 일상에서…

다음 글은 집단 괴롭힘을 당한 경우 피해자인 아이의 고통을 표현한 것이다. 심각한 정신적 또는 신체적 고통이 사람들을 멍들게 한다는 것과 그러한 고통의 가장 즉각적인 결과를 보여준다. 집단 괴롭힘을 당한 경우 발생하는 문제들: 어느 부모의 고백 “우리는 무엇이 잘못되었는지 전혀 모르겠습니다.…

성적 불안의 발생 원인은 섹스에 대한 잘못된 교육, 정보 부족, 실패의 두려움으로 다양하다. 이를 해결하려면 파트너와의 관계를 강화하고 교육을 받고 스스로 개선을 위해 노력해야 한다. 요즘에는 성적 자유가 있고 성적 금기 사항은 거의 없다. 그리고 이에 대해 우리는 ‘아마도’ 라고…

야식 증후군은 섭식장애나 수면장애로 분류된다. 이 분류는 폭식을 할 때 깨어있는지 여부에 달려있다. 어느 경우든 야식 증후군은 저녁식사 후나 한밤중에 다량의 음식을 폭식하는 것으로 정의되며 칼로리가 많고 탄수화물이 많은 음식을 특히 선호한다. 독일의 연구원인 Zwaan, Muller, Alison, Braler, Hilbert는 2014년에…

히스테리성 실성증은 말하거나 노래 부르는 것에 대한 두려움, 심리적 트라우마, 현재 가지고 있는 목소리 장애, 장기간의 치료 실패, 감정적인 분출구가 없는 상태, 혹은 다른 사람들의 주의를 끌려는 무의식적인 욕구 등의 결과로 나타난다. 간단히 말해서 여러 가지 많은 원인이 있지만 모두…

생물심리사회적 접근 방법으로 비만을 치료하는 방법이 궁금하지 않은가? 이제부터 비만이라는 매우 흔한 건강 문제를 해결하는 방법에 대해서 알아보도록 하자. 전세계 많은 사람들이 비만 치료를 위한 효과적인 방법을 찾기 위해 고군분투하고 많은 사람들이 그 노력을 실패하고 만다. 건강한 체중을 유지하는 것이…

비타민 C, 이 친근한 비타민이 혈중 코르티솔 수치를 조절함으로써 스트레스를 감소시키는데 도움을 주는 중요한 역할을 하는 것을 알고 있었는가? 게다가 세로토틴과 감마-아미노뷰티르산(GABA)의 생성을 촉진한다.   많은 연구에 따르면 아스코르브산으로도 알려진 비타민 C는 스트레스를 줄여주고 인지 과정도 개선시킨다고 한다. 게다가 혈중…

몇 년 안에, 소셜 미디어는 인터넷의 가장 유해하고 쓸모없는 요소 중 하나로 분류될지도 모른다. 아마도 인스타그램과 같은 소셜 미디어 플랫폼이 신체적, 정신적 건강에 해롭다는 것을 연구를 통해 계속 밝혀낼 것이다. 아직 결정적인 결론을 뒷받침할 충분한 자료는 없다. 하지만 많은 연구가…

알버트 아인슈타인, 그는 자신의 이론을 실험하기 위해 상상의 실험실로 향했다. 알버트 아인슈타인은 우주의 팽창과 무한한 과거에 대해 가장 먼저 이야기한 사람이다. 알버트 아인슈타인은 천재 과학자였고 우리에게 영감을 주는 선각자였다. 그는 어둠 속에서 아름다움을 발견했고 물리학을 혁신했으며 우리가 우주를 새로운 방식으로…

영화 스포트라이트 속 표현되는 ‘저널리즘’은 매우 현실적이다. 이 영화는 ‘카펫’을 정기적으로 청소하지 않으면 결국엔 먼지가 쌓인다.’라는 생각에 기초를 둔, 스토리를 전개하는 방식과 저널리즘을 너무나도 잘 표현한 영화이다. 보스턴 경찰은 방치된 ‘카펫’을 꺼내 먼지를 털어 보이지만 겉보기엔 문제가 없어 보인다: 가톨릭…

무라카미 하루키는 독창적인 문학 스타일로 세계를 사로 잡고 있는 일본 작가이다. 그의 책에서, 외로움, 공포 또는 비탄과 같은 기본 개념은 다양한 상징주의와 멋진 꿈과 같은 강림을 통해 초현실주의와 섞인다. 무라카미는 베스트셀러 작가이자 영원한 노벨상 후보라고 할 수 있다. 그의 책을…

많은 사람이 호세 데 에스프론세다의 시를 알고 있다. 호세 데 에스프론세다(José de Espronceda)의 시는 대조, 서술 그리고 풍부한 형용사로 이루어져 있다. 에스프론세다는 역사적 인물과 전설적인 이야기에 영감을 받았다. 에스프론세다는 반항적이고 필사적인 낭만주의자로 정치에도 참여했다. 그는 여러 장르에 종사했다. 예를 들어, …

그룹 면접 성공은 바로 철저한 준비에 달려있다. 회사의 철학을 잘 이해하고 역할을 수행하고 단계적으로 실행하고 브레인 스토밍을 하고 감정을 제어하면 다른 사람보다 그룹 면접에서 눈에 띄게 된다.   그룹 면접은 요즘 꽤 흔하다. 그래서 그에 대한 준비를 해야 한다. 이렇게…

리더가 그룹 및 팀을 이끄는 것은 결코 쉽지 않다. 당신이 얼마나 많은 리더십 기술을 가지고 있는 것과 상관없이 몇 가지 중요한 요소를 간과한다면 실수를 할 수 있다. 이러한 이유로 오늘은 그룹 및 팀을 이끌 수 있는 5 가지 팁을 살펴…

일은 삶의 필수적인 부분이다. 잠자는 시간과 자유 시간을 즐기는 데 드는 시간을 고려하면 일은 삶의 큰 부분을 차지하고 있다. 따라서 일 동기부여를 받는 것은 매우 중요하다. 뒤에 소개될 세 가지 ‘일 동기부여 이론’을 적용할 곳이 바로 직장이다. 우리는 일로 재정적…

누군가에게 결정을 내리고 자신이 원하는 것을 선택하도록 강요하는 것은 비즈니스 세계에서 널리 사용되는 협상 전략이다. 목표는 상대방을 교란하는 것이다. 중요한 요인으로부터 주의를 분산시킴으로써, 자신이 원하는 것을 하도록 할 수 있다. 하지만, 항상 모든 과정을 주도할 기회를 얻지는 못할 것이다. 때로는…