사람들을 잠에서 깨게 하는 ‘악몽’은 공포와 괴로움의 원인이다. 악몽이 만성화되면, 수면의 질에 심각한 영향을 주며, 심지어는 일상생활에도 영향을 미칠 수…

바늘에 대한 두려움, 즉 첨단공포증은 바늘로 인해 영향을 받는 사람들의 일상생활을 방해한다. 필요한 의료 개입을 거부하기 때문에 한계가 많다. 그들은…

‘당혹감’에는 몇 가지 유형이 있다. 대부분 같은 생리적 결과를 가지고 있지만, 인지적 처리와 이를 생산하는 환경 면에서 차이가 나는 경향이…

수면위상지연증후군 (delayed sleep phase syndrome)이 있는 사람들은 사회적으로 확립된 수면-각성 스케줄에 적응할 수 없다. 이 장애에 대한 정보와 이해가 부족하므로…

프로프라놀롤은 아마도 사회 불안을 치료하는 데 사용되는 가장 널리 알려진 약물일 것이다. 이 약물은 소아부정맥, 일반적인 긴장감, 그리고 땀을 흘리는 것을…

렉사틴(Lexatin)은 벤조디아제핀(benzodiazepines, 정신안정제용 화합물)에서 유래된 약으로, 보통 심각한 불안을 치료하기 위해 처방된다. 이는 긴장감과 불안감을 줄여주며, 다량을 투여할 경우 근육…

사소한 것으로부터 전체가 나온다. 하지만 그 작은 것을 알아채지 못하고, 자신을 도우려는 타인의 노력을 보지 못하는 사람들이 존재한다. 이런 사람들은 복잡한…

마리아 몬테소리(Maria Montessori)는 한 세기 전, “교육의 첫 단계는 의욕을 불태우되, 성장하도록 자유롭게 두는 것이다.”와 같이 주장했다. 오늘날 그녀의 교육과…

적극적인 의사소통, 이는 부부에게 매우 중요하다. 왜냐하면 의사소통을 위한 가장 효과적인 방법의 하나기 때문이다. 그러나, 특히 친밀한 관계에서 그것을 실행에…

인생의 어떤 상황에 직면할 때, 당신은 정말로 사랑과 필요를 구별할 줄 아는지 자신에게 물어봐야 한다. 사랑일까, 필요한 걸까? 사랑이 무엇인지,…

권력은 관계에서 섬세한 주제다. 커플 모두 인식 여부와 관계없이 상대방보다 우위에 서기를 원한다. 한편, 관계에서의 권력 투쟁은 공동의 책임, 친밀감…

사람들이 당신을 위해 변하기를 기대하는 것은 쓸데없는 짓이다. 이것은 종종 한 사람이 다른 사람에게, 더 나은 사람이 되기를 원하고, 올바르게…

당신은 불안에 시달리는 사람에게 뭐라고 하는가? 공황발작을 앓고 있는 사랑하는 사람에게 어떻게 반응하는가? 사람들은 그들에게 “진정하라”고 말하고, 걱정하지 말라고 말한다.…

페테르 파울 루벤스(Peter Paul Rubens, 1577년~1640년)’는 바로크 양식의 뛰어난 주창자였다. 그는 벨기에에서 공부한 후 이탈리아로 이주했고, 그곳에서 자신의 스승 만투아…

제한적인 다이어트에 찬성하는가, 반대하는가? 당신은 오직 죄책감과 좌절감만을 느끼기 위해 다이어트를 시작하는 그런 종류의 사람인가? 자신을 반만 즐기고 있다고 느끼지…

어떤 사람들은 누군가 괴로움을 느낄 때, 그들의 생명의 은인이 될 수 있다. “나를 믿어도 돼”라고 말하는 사람들과 항상 당신을 위해…

불임에 직면한 사람들은 절망에 빠지곤 한다. 불임은 부모가 되기를 꿈꾸는 사람들에게 진정한 고통의 원천이다. 그 자연적인 욕망을 충족시킬 수 없는…

모든인간이 가능한 한 젊음으 오래 유지하며 살고 싶어 한다. 세포 재생의 과학적 진보와 그것이 세계 인구의 노화에 어떤 영향을 미칠…

역사를 통틀어, 과학자들은 항상 고통을 치료하는 새로운 방법을 찾아 왔다. 아편 공장에서 얻어진 오피오이드 진통제를 시작으로,  1806년에 과학자들은 모르핀의 개발에…

채식주의자의 생활 방식이 점점 더 인기를 끌고 있다. 최근 몇 년간, 채식주의자(vegetarian)의 수가 증가하고 있다. 우리는 그 용어에 익숙하지만, 그…

밥 딜런 (Bob Dylan)은 20세기 그리고 21세기의 가장 영향력 있는 음악가 중 한 명이다. 그는 또한, 역사상 가장 논란이 많은 노벨 문학상 수상자이기도 하다. 그의 음악은 시이며, 그의 시는 음악이다. 그는 전 세계의 많은 대중문화 장벽을 깼는데, 이가 바로 많은…

약 10여 년 전, 앤서니 홉킨스는 아스퍼거증후군을 진단받은 바 있다. 이는 홉킨스가 고기능 자폐증의 범위에 속한다는 것을 의미하는데, 그는 이를 자신의 장점이라고 말하곤 한다. 고기능 자폐증으로 인해 좋은 기억력과 자신이 연기하는 캐릭터들을 체계적으로 분석하는 능력을 얻었기 때문이다. 오늘의 글에서 고기능…

인공지능과 심리학 사이에는 연관성이 있다. 이 글에서 이 관계의 정의와 결과를 깊이 있게 다룰 것이다. 자세한 내용을 보려면 계속 읽어보자.…

욕망 없는 삶은 무관심의 세계적 반영이며, 현재 또는 미래에 일어날 일에 대한 동기부여의 부족이다. 이런 상태에서 매일 일어나는 것은 종종…

이 글은 “디지털 격차”에 관한 것이다. 20세기 말부터 21세기 초까지 상당히 많은 기술 발전이 있었다. 하지만, 모든 사람이 승선하고 있는가?…

직장에서의 완벽주의는 종종 미덕으로 여겨진다. 사실, 많은 사람은 취업 면접에서 이 능력을 자랑스럽게 언급한다. 그러나 그들의 태도는 사소한 일 하나하나에…

이 글에서는 직장에서 피해야 할 4가지 부정적인 태도, 업무 성과에 직접적인 영향을 미치는 태도, 그리고 직장에서 좋은 팀 정신을 살펴보려고…

탈진 증후군(Occupational burnout syndrome 또는 번아웃 증후군)이 많은 관심을 끌기 시작했다. 이제 세계보건기구는 이 증후군을 공식적인 증후군의 한 종류로 분류하고 있다. 탈진 증후군은 ‘의학적 상태’에서 ‘업무로 인해 발생하는 질병’으로 분류되어, 근로자들에게 휴직 및 장애와 관련하여 더 많은 권리를 부여하는 데 도움이…

세상은 많이 변했다. 삶의 많은 측면에서 일어나는 변형은 거기에 동화되는 우리의 능력보다 훨씬 더 빠르다. 가장 당혹스러운 변화 중 하나는…