성 치료 이점 9가지

성 치료는 성적 장애 치료 외에도 다양한 이점이 있다. 이번 글에서 성 치료를 자세히 알아보자.

작성 및 확인 심리학자 Valeria Sabater.

마지막 업데이트: 01 9월, 2024

대부분은 성 치료 이점을 잘 모른다. 성 불감증이나 조루 같은 일부 기능 장애를 보이는 사람만이 전문가를 찾아간다는 특정 낙인과 고정 관념이 존재한다. 하지만 성 치료는 다양한 문제를 해결하는 데 도움이 된다.

성 치료의 궁극적 목적은 환자의 기분을 편하게 하는 것이다. 이러한 목표는 파트너와 만족스럽고 친밀한 관계를 유지하는 것부터 더 행복한 유대 관계를 구축하는 것까지 포함한다.

성 관련 문제나 발생할 수 있는 트라우마를 해결하고 청소년기 자녀에게 성교육하는 것도 성 치료의 이점이다. 이 글에서는 성 치료 이점 9가지를 이야기하려고 한다.

성 치료 이점 9가지

1960년대 윌리엄 마스터스와 버지니아 존슨이 결혼하면서 성 치료가 발전하게 됐다. 마스터스와 존슨이 쓴 ‘인간의 성 반응(1966)’는 많은 편견과 금기를 무너뜨린 혁명적 책이었다. 그 이후로 의학 모델과 심리학 모델을 통합하며 더 체계적으로 되었다.

성 치료는 개인과 커플 모두에게 적합하며 감정과 성적 수준 모두에서 더 조화로운 삶을 살기 위한 해결책과 수단을 제공하는 신뢰를 쌓는 대화를 기반으로 한다. 과학적으로 치료 효과가 입증되었으며 매일 수천 명의 삶을 개선하는 데 도움이 되는 성 치료 이점을 알아보자.

1. 성생활의 만족도 향상

파트너와의 성생활이 예전과 달리 흥미롭거나 만족스럽지 못할 수 있다. 때로는 생리학적 문제가 아닌 다른 이유로 문제가 생길 수 있다. ‘Archives of Sexual Behavior’ 저널에 게재된 연구를 보면 대개 성적 욕망의 불일치로 파트너와의 성생활에 불만을 느낀다고 한다.

커플 중 한쪽만 더 잦은 성관계를 원하는 문제가 일반적인데 성 치료는 커플이 완벽하고 친밀한 삶을 누리기 위해 성생활의 어려움, 불일치 또는 불편을 해소하는 데 도움이 된다.

2. 성적인 문제 치료

인생 전반에 걸쳐 다양한 성적 문제를 겪을 수 있다. 오르가슴을 느끼기 어려운 경우도 있지만, 폐경기, 스트레스 시기, 질병 등의 조건화 요인이 친밀한 관계를 즐기는 데 중요한 역할을 하기도 한다.

‘Mayo Clinic Proceedings’ 연구에서 보고된 중요한 내용이 있다. 여성의 성 기능 장애 상당 부분은 무시되고 치료받는 사례가 드물다. 남성도 이 문제에 관해 이야기하기를 꺼린다. 그러므로 사회가 성 치료의 이점을 인식해야 한다. 다음은 일반적으로 성 치료가 필요한 문제다.

• 공포증
• 성도착증 및 성적 집착
• 질 경련
• 조루
• 남성 발기 부전
• 활동 저하 성 장애
• 여성 오르가슴 장애
• 남성 오르가슴 장애
• 성적 중독
• 폐경기의 성적인 문제
• 성교통(고통스러운 성교)
• 노화와 관련된 성적 어려움
• 다른 질병과 관련된 성적인 문제
• 임신 및 출산 후 부부의 성생활 개선
• 신체적, 정신적 장애가 있는 사람들의 성생활 개선

3. 가장 강력한 성기의 발견

가장 결정적인 성기는 뇌이며, 만족스러운 성생활을 누리는 최고의 방법은 상상력을 자극하는 것이다. 성 치료에서 노력해야 할 측면은 자신의 환상과 욕구다.

이러한 차원은 에로티시즘을 일깨우고 커플 관계에 활력을 불어넣으며 편견을 비활성화하고 수치심을 일축하는 특별한 방법이다.

4. 두려움과 불안 감소

성행위 불안에 관해 들어본 적이 있는가? 파트너에게 즐거움을 선사하는 자기 능력을 의심하는 사람들이 많다. 파트너를 만족시키지 못했거나 서투르고 경험이 없어 보이는 것에 대한 두려움을 대다수가 겪는다.

성 치료의 이점은 성과 관련된 두려움을 해결하는 것이다. 만족스러운 성생활을 위해 불안감을 완화하는 여러 전략이 있다.

마찬가지로, 치료사는 항상 환자의 의심을 명확히 하고 환자가 어떤 영역이든 효과적인 조언을 받을 수 있다고 느끼는 안정적이고 공감과 신뢰감이 넘치는 공간을 만든다. 또한 성 문제에 대한 심리 교육도 포함한다.

5. 성적 트라우마 극복

과학 저널인 ‘Frontiers in Psychology’ 기사에서는 성적 트라우마는 환자 이력에 대한 적절한 보안과 존중을 제공하는 특별한 유형의 치료가 필요하다. 성 치료는 부부 관계에서 강간, 학대 같은 민감한 현실을 항상 다뤘다.

6. 향상된 친밀감과 정서적 연결

섹스의 진정한 즐거움은 앞서 이야기한 것처럼 신체가 아닌 뇌에서 비롯된다. 파트너와 위기에 처해 있고 해결되지 않은 감정이나 의견 차이가 있다면 친밀감을 즐기기가 어렵다. 이를 고려하여 성 치료사는 다음 전략으로 사랑하는 사람과의 공존과 연결을 촉진하도록 안내한다.

• 문제 해결을 위한 교육
• 의사소통을 향상시키는 기술 제공
• 관계에서 욕구를 되살리기 위한 전략 제공
• 파트너가 더욱 친밀하고 심오한 방식으로 서로를 알아갈 수 있는 공간을 조성
• 의미 있는 방식으로 연결되기 위해 감정을 더 잘 조절하기 위해 협력

7. 자신을 잘 알게 하는 성 치료

성 치료의 또 다른 이점은 정신 건강에 미치는 영향이다. 섹스는 생물학적 분야를 뛰어넘는다. 심리적 차원이면서 문화적인 차원의 문제로 이 주제에 관해 교육받은 방식이나 편견이 영향을 미칠 수 있다.

성 치료 전문가는 자신의 성적 취향, 환상, 욕망을 더 잘 탐구하고 알아가도록 도와줄 것이다. 나이나 자신이 처한 순간에 상관없이 항상 자기 내면을 들여다보고, 방어적인 태도를 버리면서 섹스에 대한 오해를 재구성하고, 즐길 시간이 있다.

8. 포괄적인 성 치료

현대의 성 치료는 매우 포괄적이며 성적 다양성 훈련을 받은 치료사도 있다. 몬트리올 맥길대학교는 현재 성 치료가 발전하고 있으며 고정관념에 도전하고 성에 대한 더 포괄적이고 공평한 비전을 장려하기 위해 노력하고 있다고 말한다.

이러한 방식으로 성 소수자는 자신의 특별한 요구와 현실에 대해 보다 민감하고, 훈련되고, 효과적인 관심을 받을 수 있습니다.

9. 향후 문제 예방

성 치료는 성 분야의 문제를 해결하고 교육하면서 예방에도 결정적인 역할을 한다. 지금 당장 부부 생활과 건강에 문제가 없더라도 미래에 발생할 수 있는 문제를 피하거나 해결하기 위한 새로운 도구를 아는 것도 나쁠 것이 없다.

예를 들어, 일상적인 스트레스가 성생활에 어떤 영향을 미치는지, 새로운 접근법으로 감정적 유대의 단조로움에 대응하는 방법을 치료로 습득할 수 있다.

도움을 줄 수 있는 성 치료 전문가를 찾는 방법

성 치료를 시작하기 위해 심각한 문제가 발생할 때까지 기다릴 필요는 없다. 고민이나 의문이 있고 친밀한 생활에 만족감을 느끼지 못할 때 바로 전문가를 찾자. 하지만 유기적 또는 의학적 측면만을 다루는 일부 전문가가 있다.

그러나 성 치료사 대부분은 가능한 기능 장애와 관계 문제를 모두 치료하고 성과 관련된 모든 측면에 대해 조언할 수 있다. 항상 인증을 받은 전문가에게 문의하고 두려워하지 말고 솔직하게 자신의 요구와 우려 사항을 표현해야만 최상의 진료를 받을 수 있다.