웰니스

높은 삶의 질을 위해서는 웰빙에 투자하는 방법을 배워야 합니다. 여러분 자신을 발견하고, 한 사람으로서의 정체성과 가능성에 집중하시기 바랍니다. 행복을 얻기 위해서 자존감을 강화하고 몸과 마음 간의 균형을 찾을 수 있는 방법을 안내해 드리겠습니다. 웰니스는 자신의 감정을 배려하는 것과 동시에 명언, 이론, 방법론의 기저에 깔려있는 의미를 찾는 것을 의미합니다. 이를 통해서 여러분은 매일 조금씩 성장해나갈 수 있습니다.

죄책감과 불안감의 관계
죄책감과 불안감의 관계

죄책감은 불안의 매우 흔한 증상이다. 죄책감과 불안으로 고통받는 사람들은 자신에 대해 부정적인 결론을 내린다. 책임지지 않아도 되는 짐을 어깨에 짊어진다.…

평화로운 공존은 왜 중요할까?
평화로운 공존은 왜 중요할까?

공존은 인간 삶의 여러 측면을 유지하는 기둥이다. 매우 사교적인 사람으로서 평화롭고 효과적이며 조화로운 공존을 이루는 건 그룹으로서의 생존을 보장할 뿐만…

안티프래질: 불확실성 탐색
안티프래질: 불확실성 탐색

혼돈, 불확실성, 불안정성, 예측하지 못한 사건, 초연결, 외로움, 불안감… 우리는 위기의 시기에 인간 사회를 묘사하기 위해 이 용어 중 하나를…