웰니스

높은 삶의 질을 위해서는 웰빙에 투자하는 방법을 배워야 합니다. 여러분 자신을 발견하고, 한 사람으로서의 정체성과 가능성에 집중하시기 바랍니다. 행복을 얻기 위해서 자존감을 강화하고 몸과 마음 간의 균형을 찾을 수 있는 방법을 안내해 드리겠습니다. 웰니스는 자신의 감정을 배려하는 것과 동시에 명언, 이론, 방법론의 기저에 깔려있는 의미를 찾는 것을 의미합니다. 이를 통해서 여러분은 매일 조금씩 성장해나갈 수 있습니다.

의료 전문가의 번아웃 증후군

건강 관리 분야에서 일하는 것은 쉬운 일이 아니다. 의료 전문가들은 항상 사람들의 건강을 유지하거나 회복시키기 위해 노력하고 있고, 이것은 매우 스트레스가 될 수 있다. 안타깝게도 요즘 많은 의료 전문가의 번아웃 증후군 사례를 찾아볼 수 있다. 1943년, 아브라함 매슬로는 무엇보다도 수면,…

무사도 규정의 7가지 덕목

무사도 규정의 의미와 목표 무사도 규정 내지 부시도 코드는 고대 일본의 원칙 목록이다. 원래 이것은 삶의 지침으로 사무라이에 의해 엄격히 지켜졌다. ‘부시도’라는 말은 ‘전사의 길’이라는 뜻이다. 오늘의 글에서 무사도 규정의 7가지 덕목에 관해 알아보자. 일본 사무라이들에게 있어서 무사도 규정은 따라야…

감정은 인생의 원동력이다

결국 가장 중요한 건, 인간이 10만 년이 채 되지 않아 생각하는 법을 배운 감정적인 존재라는 사실이다. 오늘날 감정의 힘은 여전히 의식적인 생각 보다 우선시된다. 이 감정은 항상 인간의 생존을 보장하는 일련의 과정에 있어서 원동력이 되어왔다.  하지만 그건 늘 쉽게 처리할…