나쁜 날보다 좋은 날이 더 많다면 걱정하지 말고 크게 심호흡하자. 스트레스가 쌓이고 힘들어도 잠시 숨돌릴 틈은 있다. 여러 경험을 통해…
웰니스
높은 삶의 질을 위해서는 웰빙에 투자하는 방법을 배워야 합니다. 여러분 자신을 발견하고, 한 사람으로서의 정체성과 가능성에 집중하시기 바랍니다. 행복을 얻기 위해서 자존감을 강화하고 몸과 마음 간의 균형을 찾을 수 있는 방법을 안내해 드리겠습니다. 웰니스는 자신의 감정을 배려하는 것과 동시에 명언, 이론, 방법론의 기저에 깔려있는 의미를 찾는 것을 의미합니다. 이를 통해서 여러분은 매일 조금씩 성장해나갈 수 있습니다.