매사에 무관심해지고 모든 것이 단조롭고 음울하거나 이유 없이 무기력해진다면 빨리 기분 전환을 하는 것이 중요하다. 자신이 이러한 상태라고 느낀다면 잠시…
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과집중 또는 '하이퍼포커스'라는 말을 들어본 적이 있는가? 신경 분산 집단, 특히 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 진단을 받은 사람들은 이러한…
심리 치료는 기분 장애를 해결하는 가장 타당하고 효과적인 자원이다. 우울증 환자를 위한 자기 관리 루틴을 보완하면 치료가 더 원활해진다. 정신…
애정 관계는 다차원적이며 미묘한 차이가 있을 수 있다. 다른 사람에게 낭만적으로 끌리는 일은 성적 취향과 다를 수 있는데 이에 관한…
철학, 심리학과 신경 과학의 최대 연구 과제는 인간 마음의 작동법일 것이다. 철학자인 존 로크는 아기 마음을 백지상태로 정의했고 지그문트 프로이트는…
경쟁적인 작업 환경이 효과적일까? 조직 심리학 분야 전문가들은 경쟁적이 작업 환경이 효과적으로 되기 위해서는 적절한 평등성과 공평성이 함께 적용되어야 한다.…
누구나 인생의 어느 시점에서 자기 몸이 싫다고 느낀 적이 있을 것이다. 매일 자기 몸을 사랑하고 불완전함에 감사하는 것은 쉽지 않다.…
중간 아이 증후군을 단순한 속설로 여기는 사람들도 있지만 일부는 명백한 사실이라고 주장한다. 손위 형제와 손아래 동생을 동시에 두고 성장하는 것은 사실 쉬운 일은 아니다. 맏이는 맏이라고 존중받고 막내는 집안에서 가장…
단백동화 스테로이드 또는 아나볼릭 스테로이드는 인체는 물론 뇌에도 영향을 미쳐 기분 변화, 우울증, 불안과 인지 장애 등을 유발할 수 있다.…