심리 치료는 기분 장애를 해결하는 가장 타당하고 효과적인 자원이다. 우울증 환자를 위한 자기 관리 루틴을 보완하면 치료가 더 원활해진다. 정신…
저자 정보
2004년, 발렌시아 대학교심리학과를 졸업한 후 안전 및 보건석사(2005년), 신경 창의성, 혁신 및 육감 정신 시스템 관리 석사(2016년)가 되었습니다. 대학 번호 CV14913. 건강 및 웰빙 코칭 자격증(2019)을 따고 정신과 전문의(UEMC) 및 감정 장애 전문가(2021, UEMC)가 됩니다. UNED사회 문화 인류학 전공자이기도 합니다. Valeria Sabater는 사회 심리학 분야에서 인력을 선발하고 훈련하는 일을 했습니다. 2008년부터 중등 학교에서 심리학및 감성 지능 트레이너로 일했으며 발달 및 학습 문제 어린이에게 심리 교육 지원을 제공합니다. 또한 다양한 문학상을 받은 작가입니다.
마지막 기사
성격 심리학자기애적 버리기 이해하기
인구 약 60%가 삶의 어느 시점에서 자기애적 버리기를 겪는 것이 불문율이다. 나르시시스트가 더 이상 관심이 없거나 사용하지 않는 물건을 버리듯…
성격 심리학메트로섹슈얼 유형 및 특징
'메트로섹슈얼'이라는 용어는 1990년대 대중문화에서 파생했으며 전통적인 남성성과 비교하여 좀 더 외모와 라이프스타일을 중시하는 남성을 일컫는 명칭이다. 하지만 특정 남성에 대한…
가족중간 아이 증후군
중간 아이 증후군을 단순한 속설로 여기는 사람들도 있지만 일부는 명백한 사실이라고 주장한다. 손위 형제와 손아래 동생을 동시에 두고 성장하는 것은 사실 쉬운 일은 아니다. 맏이는 맏이라고 존중받고 막내는 집안에서 가장…
신경과학단백동화 스테로이드 또는 아나볼릭 스테로이드가 뇌에 미치는 영향
단백동화 스테로이드 또는 아나볼릭 스테로이드는 인체는 물론 뇌에도 영향을 미쳐 기분 변화, 우울증, 불안과 인지 장애 등을 유발할 수 있다.…
건강한 습관스트레스를 이겨내는 마음가짐 6가지
누구나 스트레스를 이겨내는 마음가짐을 배울 수 있다. 이러한 마음가짐을 알면 감정을 잘 조절하고 모든 도전에 능숙하게 대응할 수 있다. 불확실성이…