테라피

이완 기법 또는 호흡 운동은 아마도 심리적 개입에 사용되는 가장 일반적인 전략이다. 다양한 방식의 이완 기법이 있으며 사용할 수 없는…

치매에 관한 다양한 비약물적 치료의 필요성이 대두되었다. 음악 치료, 작업 치료 및 동물 치료가 몇 가지 비약물적 치매 테라피에는 한…

바이노럴 비트를 새로운 '기술적 약물'로 정의하기도 한다. 바이노럴 비트 테라피 목적은 뇌에 3차원의 감각을 만들기다. 각 귀에 약간 다른 두…

가족 내에서 역기능적인 관계 패턴이 유지되면 변화가 어려울 수 있다. 각 구성원이 특정 관점을 변경하고 현재 상황을 더 넓은 관점으로…

치료 중 성적 학대에 관해 침묵하는 일은 상당히 흔하다. 치료사는 환자를 압박하여 정보를 요구하거나 너무 고통스러울 수 있는 질문을 하지…

울페의 이완 기법은 스트레스와 관련한 모든 영향을 관리한다. 1958년, 조셉 울페는 고양이의 공포 반응을 관찰하던 중 이완 기법에 관한 영감을…

포스트 정신의학은 정신의학 분야의 새로운 방향이며 기존과 다른 방식으로 정신건강에 접근하는 것이 목표다. 또한 포스트모던 사회와 개인의 요구와 관점이 다르다는…

마음 챙김이 등장한 이후 많은 사람이 취미나 일시적인 주의 분산 외에도 마음을 진정하고, 생각 및 감정을 정리하며 뇌 운동에 도움이…

홈스와 레이 스트레스 척도는 일명 사회 재적응 평가 척도(SRRS, Social Readjustment Rating Scale)이라고 한다. 의사와 심리학자들이 자주 사용하는 간단하고 기능적인…

마이어스-브릭스 성격 유형 검사는 가장 잘 알려진 성격 유형 검사이지만, 과학계 전체가 수용하는 것은 아니다. 이는 검사의 신뢰성과 유효성이 학계가…

심리학자를 찾아가는 사람의 대부분은 고통의 이유에 대해 어느 정도 생각하고 간다. 아니면 도대체 무엇 때문에 기분이 좋지 않은지 알지 못한…

홀로트로픽 호흡법은 경험적 심리 치료 기술이다. 경험적 심리 치료는 정신적으로 건강한 사람들과 함께 일하기 위한 접근 방식이다. 그리고 이 아이디어는…

사람들은 때때로 심리적인 준비가 되지 않아 금연을 하지 못하곤 한다. 의지는 강할 수 있으나 전략이 약하다. 어쩌면 금연해야 하는 이유가…

전기 충격 요법 또는 ECT는 부분적으로 영화와 텔레비전에서 받은 이미지로 인해 여전히 특정 오명을 가지고 있다. 하지만 수년에 걸쳐 이…

충격적인 외상 경험의 피해자들은 많은 고통을 겪는다. 더 나쁜 점은, 그들을 대하는 사람들의 태도가 종종 그들의 재활에 영향을 주고 더…

"둥지 치료"라는 용어는 현대적인 치료 방법을 의미한다. 이 치료의 주요 목표는 정신 분열증 및 기타 심각한 정신 장애로 고통받는 사람들의…

비치볼 은유는 감정, 특히 불안감을 조절하는 데 매우 유용하다. 약간의 창의성도 수반하는 시각화 전략이다. 이는 모든 사람이 사물을 다르게 다루기…

사람들이 자폐 스펙트럼 장애(ASD)에 대해 말할 때, 그로 고통받는 아이들의 어려움과 필요한 것들을 생각하는 것은 매우 흔한 일이다. 아동 자폐증이…

부부 적응 척도(DAS. Dynchidi Adjustment Scale)는 관계의 질뿐만 아니라 조정, 만족 및 헌신을 평가하는 데 가장 많이 사용되는 심리적 도구로,…

시스템 심리학은 집단에서의 관계와 의사소통의 현상을 강조하며, 관계와 요소들을 분석한다. 이 사상의 학파는 개인을 그들이 '시스템'이라고 부르는 서로 다른 집단에서…

인지 치료 분류는 인지를 행동의 결정 요소로 간주하는 것이 공통적인 특징임을 보여준다. 그러나, 관련된 다양한 과정에 미치는 중요성에 대해서는 차이가…