감정

이제 곁에 없는 사람들이 남긴 공간은 독특하면서도 고통스러운 방식으로 구체화한다. 소중히 간직하고 있는 예전 사진이나 유품 또는 빈방은 떠난 사람들과…

모든 것이 벅차고 불안에 시달린다면 이러한 생리적 증상을 줄이는 간단한 방법을 시도해 보자. 나비 포옹 또는 버터플라이 허그는 거의 즉각적인…

매사에 무관심해지고 모든 것이 단조롭고 음울하거나 이유 없이 무기력해진다면 빨리 기분 전환을 하는 것이 중요하다. 자신이 이러한 상태라고 느낀다면 잠시…

낙하산 뛰기, 산에 오르기, 오지로 여행하기, 높고 위험한 곳에서 셀카 찍기 등을 즐긴다면 스릴을 추구하는 사람일 가능성이 크다. 이러한 성향의…

감정적 언어는 단순한 언어가 아니므로 어떤 경우에는 모순되기도 한다. 감정을 전달하는 미묘한 의사소통을 놓치거나 오해할 때도 많다. 의사소통의 핵심이 될…

사랑은 사람을 바보처럼 행동하게 만든다고 말한다. 수많은 실망과 상처, 좌절에 지쳐 마음의 문을 닫는 사람들도 있다. 때로는 사랑하지 말아야 할…

쉽게 화를 내면 분노에 휩싸인 자신을 발견하게 된다. 분노는 극도로 강렬한 감정이며 공격이나 비판으로부터 자신을 방어하는 데 필요한 활력과 힘을…

남들보다 눈에 띄는 사람들이 왜 그렇게 비난받을까? 사실 부러움은 지극히 인간적인 감정이기 때문에 모난 돌이 정을 맞는다. 다른 사람이 가진…

훈련 및 리더십 전문가인 댄 보빈스키는 자신의 웹사이트에 게시한 '경영 문제(Management Issues)'라는 글에서 감성 지능은 모든 교과목과 마찬가지로 학습할 수…

대인 관계에서의 화학 반응 또는 케미는 첫 만남에서 지각된 즉각적인 연결이다. 융은 두 인격의 만남은 두 화학 물질의 접촉이라고 말했다.…

항상 허기를 느끼는 사람들이 있다. 그러나 이러한 허기는 실제 배고픔과 관련이 없다. 탐욕스럽고 불균형한 음식 섭취는 다른 사람이나 자신에 대한…

기대되는 행복은 눈앞의 맛있는 초콜릿케이크 맛을 상상하는 것과 같다. 또는 데이트 전의 설렘이나 멋진 휴가를 머릿속에 계획 세울 때의 느낌이다.…

스트레스, 고뇌나 슬픔에 휩싸여 힘든 시간을 보내고 있다면 기력도 없고 더 피곤할 것이다. 특정 감정은 면역 체계를 약화시켜 질병에 걸리기…

극심한 슬픔을 느낄 때 감정의 상호 작용은 그 모습을 바꿀 수 있다. 모두 경우가 다르지만 슬픔과 우울증을 혼동할 수도 있다.…

정서적 민첩성 개발은 실망, 좌절, 분노, 슬픔과 같은 심리적 불행을 예방하는 가장 좋은 방법이다. 불안은 관리하지 않으면 결국 폭발하기 때문에…

가끔 아침에 일어나서 설명할 수 없는 슬픔 같은 감정에 빠져 모든 게 심드렁하게 느껴지는가? 게다가 평소보다 몸의 반응이 느리고 빛이나…

대부분 스스로 수용하고 치유해야 하는 정서적 상처 또는 영혼의 상처가 있다. 세월이 가면서 만성화된 정서적 상처가 미치는 영향이 궁금한가? 또…

세상을 바꿀 수 있는 정서적 관대함, 즉 이타적 의지는 상대를 지지하고 행복하게 하며 긍정성, 친밀감과 희망을 준다. 오늘날, 관대함은 혁신적…

행복은 무언가를 소유하거나 얻는 것이 아니라 태도의 문제다. 또한 지극히 개인적인 과정이기 때문에 각자의 방식으로 행복을 찾는다. 그러나 행복해지는 올바른…

똑같은 것 같지만 기분과 감정의 차이점이 있다. 실제로, 기분과 감정은 유사하지만 다른 두 가지 현상을 말한다. 감정과 기분의 특징을 알면…

감정의 개념을 정의하는 것은 복잡하다. 웽거, 존스와 J. 존스에 따르면  대부분이 감정을 정의하려고 시도하기 전까지는 감정의 의미를 이해한다고 생각하지만 실제로…