감정

감정은 우리 삶에서 가장 근본적인 부분 중 한 가지입니다. 슬픔, 기쁨, 두려움, 분노, 놀람, 혐오 등 기본적인 감정은 여타 다른 감정들과 함께 우리의 일상을 결정합니다. 이 카테고리에서는 무엇이 감정을 불러일으키며 어떻게 감정을 통제해야 하는지에 관한 글을 볼 수 있습니다.

나르시시즘의 함정: 교만과 오만
나르시시즘의 함정: 교만과 오만

어떤 사람들은 자신이 전능하고 다른 사람들보다 우월하다고 생각한다. 이와 같은 유형의 사람들은 종종 자신이 옳다고 확신한다. 또한, 그들은 이미 자기…

불안감은 적이 아닌 아군이다
불안감은 적이 아닌 아군이다

많은 사람이 자신의 불안을 경험하지 않기 위해 억압하고 부정한다. 그 불편함이 그들에게 너무 부끄러워서 반응하기 전에 두 번 생각하지 않기…

감정 표현: 일곱 가지 이점
감정 표현: 일곱 가지 이점

임상 수준에서 연구원들은 적절한 감정 표현 등은 인간을 자유롭게 한다는 것을 발견했다. 또한, 주관적이더라도 전체적인 웰빙에 대한 더 큰 느낌에…

마음과 뇌: 감정 이해
마음과 뇌: 감정 이해

에르네스토 사바토(Ernesto Sábato)는 훌륭한 작가는 반드시 작은 단어로 위대한 것을 표현할 줄 알아야 한다고 말한 적이 있다. 원더풀 마인드가 만든 책인 '더 나은 삶을 위한 감정 이해 (Pon Corazon a…

삶의 만족도 척도(SWLS)
삶의 만족도 척도(SWLS)

삶의 만족도 척도 (SWLS)는 행복 수준을 측정하는 가장 인기 있는 도구로, 심리학자 에드 디너, 로버트 A. 에몬스, 랜디 라르센, 샤론 그리핀이 80년대에 만들었다. 전문가들은 사람들의 삶의 만족도에 대한 신뢰할 수…

흉터가 없는 상처
흉터가 없는 상처

버림받든, 이별을 겪든, 죽음을 겪든 사랑하는 사람에게서 멀어지는 것은 고통을 유발한다. 그것은 모든 나이와 다양한 상황에서 일어날 수 있는 경험이다. 때때로, 그 상실은 흉터가 없는 상처를 남긴다. 그런 상황에서 고통은…

감정은 인생의 원동력이다
감정은 인생의 원동력이다

결국 가장 중요한 건, 인간이 10만 년이 채 되지 않아 생각하는 법을 배운 감정적인 존재라는 사실이다. 오늘날 감정의 힘은 여전히…

사랑은 행동에 관한 것이다
사랑은 행동에 관한 것이다

사랑은 행동에 관한 것이라는 말이 어떤 의미일까? 사랑은 정의하기 어려운 추상적인 개념이기도 하다. 실제로 시인, 심리학자, 심지어 신경과학자 등 각계각층의…

평온한 마음이 지닌 5가지 미덕
평온한 마음이 지닌 5가지 미덕

평온한 마음은 집중되어 있을 뿐만 아니라 잘 단련되어 있는 것을 말한다. 의심의 여지 없이, 우리가 사는 시대는 항상 우리를 멀티태스크로…

당신이 잘 지내길 바랍니다
당신이 잘 지내길 바랍니다

나는 당신이 집에서 잘 지내고 자신 및 사랑하는 사람들을 잘 돌보길 바랍니다. 앞으로 당신과 당신이 사랑하는 사람들이 고통받지 않기를 바랍니다.…