감정

감정은 우리 삶에서 가장 근본적인 부분 중 한 가지입니다. 슬픔, 기쁨, 두려움, 분노, 놀람, 혐오 등 기본적인 감정은 여타 다른 감정들과 함께 우리의 일상을 결정합니다. 이 카테고리에서는 무엇이 감정을 불러일으키며 어떻게 감정을 통제해야 하는지에 관한 글을 볼 수 있습니다.

죄책감과 불안감의 관계
죄책감과 불안감의 관계

죄책감은 불안의 매우 흔한 증상이다. 죄책감과 불안으로 고통받는 사람들은 자신에 대해 부정적인 결론을 내린다. 책임지지 않아도 되는 짐을 어깨에 짊어진다.…

나르시시즘의 함정: 교만과 오만
나르시시즘의 함정: 교만과 오만

어떤 사람들은 자신이 전능하고 다른 사람들보다 우월하다고 생각한다. 이와 같은 유형의 사람들은 종종 자신이 옳다고 확신한다. 또한, 그들은 이미 자기…

불안감은 적이 아닌 아군이다
불안감은 적이 아닌 아군이다

많은 사람이 자신의 불안을 경험하지 않기 위해 억압하고 부정한다. 그 불편함이 그들에게 너무 부끄러워서 반응하기 전에 두 번 생각하지 않기…

감정 표현: 일곱 가지 이점
감정 표현: 일곱 가지 이점

임상 수준에서 연구원들은 적절한 감정 표현 등은 인간을 자유롭게 한다는 것을 발견했다. 또한, 주관적이더라도 전체적인 웰빙에 대한 더 큰 느낌에…

마음과 뇌: 감정 이해
마음과 뇌: 감정 이해

에르네스토 사바토(Ernesto Sábato)는 훌륭한 작가는 반드시 작은 단어로 위대한 것을 표현할 줄 알아야 한다고 말한 적이 있다. 원더풀 마인드가 만든 책인 '더 나은 삶을 위한 감정 이해 (Pon Corazon a…