심리학

스트레스와 불면증 사이에는 분명한 연관성이 있다. 스트레스는 수면의 질과 지속 시간에 큰 영향을 미친다. 수면 부족과 스트레스는 심신 건강에 심각한…

발작은 비정상적인 신경 활동으로 인해 예기치 않게 발생하는 일시적 발작 변화다. 이러한 발작은 간질성과 비간질성로 분류할 수 있다. 심인성 발작은…

울페의 이완 기법은 스트레스와 관련한 모든 영향을 관리한다. 1958년, 조셉 울페는 고양이의 공포 반응을 관찰하던 중 이완 기법에 관한 영감을…

7천만 명 이상이 섭식 장애로 고통받고 있다. 보통 섭식 장애에 관한 증상은 남성보다 여성에게 더 많이 볼 수 있으며 청소년기에…

초심리학 현상이라는 이름 아래, 자연법칙으로 설명할 수 없는 일련의 사건을 묶어서 인간이 평소와 다른 감각 기술로 습득하는 현상을 연구하는 학문을…

포스트 정신의학은 정신의학 분야의 새로운 방향이며 기존과 다른 방식으로 정신건강에 접근하는 것이 목표다. 또한 포스트모던 사회와 개인의 요구와 관점이 다르다는…

유머는 모든 관계에서 중요하다. 새로운 관계에서 유대감을 형성하고 어색함이나 당혹감을 극복하는 데 효과적인 도구가 될 수 있다. 또한 확립된 관계에서는…

의존증 또는 중독을 특정 물질의 의존적인 소비를 의미한다고 생각하여 자신이 중독자라고 생각을 못 한다. 그러나 의존증은 다양한 요소로 발현하며 눈에…

결신 발작은 백일몽과 혼동되지만 성인의 경우 단순한 백일몽과는 거리가 멀고 대뇌 상관관계가 있다. 하지만 직접 관찰되는 결신 발작 증상이 모호하여…

잠들기 직전이나 깊은 잠에서 깼을 때 갑자기 머릿속에서 큰 소리나 폭발음이 들린다는 사람들이 있다. 물론 실제 소리가 아니라 폭발성 머리…

많은 사람이 운동 습관을 들이고 싶어 하지만 중도 포기하는 경우가 흔하다. 설상가상으로 도중에 상처를 입기도 한다. 규칙적으로 운동하기는 생활 방식에…

ADHD와 영재는 일반적으로 다르다고 생각하여 성인이 될 때까지 확실한 진단을 받지 못하는 경우가 많다. 즉, 잠재력을 개발하고 활용할 기회가 없다는…

좌절과 고통을 겪는 중에도 그럭저럭 버티면서 저항하는 감정 회복력이 좋은 강한 성격의 사람들이 있다. 이런 사람들은 살면서 겪을 수 있는…

메리 애인스워스가 정의한 모성 감성에 기반하여 존 볼비의 애착 이론이 개발됐다. 볼비는 어머니가 자녀의 필요에 얼마나 예민한지에 따라 자녀 반응이…

어느 시점에서 평소 전혀 하지 않던 말을 하는 자신을 발견할 때가 있다. 갑자기 그런 말이 어디서 튀어나왔을까 생각하다 보면 아버지나…

심리전 또는 심리전쟁은 적을 도덕, 감정 또는 상징적으로 파괴하기 위한 일련의 행동에 부여된 이름이다. 전쟁이 처음 존재했을 때부터 사용된 고대…

거울 쓰기 또는 반사 쓰기는 문자를 거울에 비친 것처럼 거꾸로 쓰는 것을 말한다. 특히 어린이에게 흔히 보이는데 'd'를 'b'라고 쓴다.…

보통 고독을 부정적으로 보지만 장점이 있다. 많은 사람이 혼자 있는 것이 낫다고 느낀다는 사실을 알고 학자들은 과연 혼자 있기를 좋아하는…

스트레스와 수줍음 같은 증상을 심각한 건강 손상을 유발할 수 있다. 사실, 조기 노화를 수반하는 많은 심신 문제는 스트레스와 수줍음의 결과물일…

누구나 걱정을 경험한다. 걱정은 인생의 행방을 알려주고 대책을 준비하여 문제를 해결하거나 위험을 예방하는 중요한 기능을 수행한다. 그러나 일부는 병리학 수준에…

당연히 대규모 이주 운동에는 장단점이 있다. 대규모 이주가 야기할 수 있는 문제에 관한 완벽한 해결책은 거의 없다. 심리학적 관점에서 볼…