심리학

심리학은 존재하는 가장 멋진 과학 중 하나입니다. 행동의 이유, 성격과 마음의 신비로움, 지능 뒤에 숨겨진 프로세스, 관계 발전을 위한 방법 또는 관계 개선 방법을 탐색하는 과정 등을 이해하는 모든 일들은 심리학에 의해 진행되고 있으며, 여러분에게 심리학을 더 가까이 가져다 드리고자 합니다.

자기 초월: 자기 자신을 넘어서는 것의 가치

자기 초월은 영성과 밀접하게 관련된 개념이다. 이는 인간 성격의 매우 복잡한 특성 중의 하나로 여겨진다. 자기 초월에 관한 사람들의 생각은 제각각이다. 이번 글에서는 자기 초월 관련 연구를 소개하고자 한다. 본질적으로, 자기 초월은 자기 자신을 초월하는 것을 의미한다. 즉, 자신의 정체성을…

논쟁 중 침착함을 유지하는 기술

어떤 사람들은 논쟁 중 자신의 생각과 감정을 표현하는 데 있어서 상당히 충동적인 경향이 있다. 아마도 그들은 단지 그들의 주장을 이해시키려고만 하고 주장을 하는 올바른 방법에 대해서는 생각하지도 않을 것이다. 이것은 드문 일이 아니다. 사실, 대부분의 사람이 논쟁 중에 적어도 한…

감정적 의존 관계 내의 인지 부조화

이 글에서는 레온 페스팅거(Leon Festinger)의 유명한 인지 부조화 개념에 관해 이야기할 것이다. 이 글에서는 특별히 감정적으로 의존하는 관계를 다룰 것이다. 인지 부조화를 제대로 처리하지 않을 때 발생할 수 있는 피해가 존재하기 때문이다. 인지 부조화 개념은 고전적 심리학 개념으로 1957년 심리학자인…

자신의 모습을 알되 너무 집착하지 말자

다수의 사회 심리학 이론은 자기 자신이란 무엇인지 규정하기 위해 다양한 노력을 해왔다. ‘나를’ 경험의 주체로 그리고 ‘나는’ 관찰자로 구분한  19세기 말의 윌리엄 제임스부터 가장 정통의 정신 분석학까지 다양한 심리학 분야에서 다루어져 온 주제이다. 나 자신이란 나 자신의 자인종-참고적 부분이다. 이것은…

망상 유형: 일차적 망상과 이차적 망상

망상은 정신질환이나 신경질환의 한 특징이다. 따라서, 그것을 이해하는 것은 정신질환의 진단에 도움을 준다. 정신의학자이자 독일의 철학자 칼 야스퍼스(Karl Jaspers)는 그의 저서 ‘일반 사이코패스론'(1913년)에서 망상 유형 규명을 위한 세 가지 주요 기준을 최초로 정의했다. 이러한 기준은 다음과 같다. 확실성: 절대적인 확신을…

예기 불안은 무엇이고, 그 예방은 어떻게 해야할까?

예기 불안은 무엇일까? 예기 불안을 앓는 사람들은 불확실성과 걱정 속에 제대로 숨도 쉬지 못할 것 같은 마음으로 살아간다. 이들은 어찌할 바를 모르는 상태와 언제나 최악을 상상하며 살아가는 피해자들이다. 신체와 정신이 모두 공포에 사로잡힌 영구적인 불안 속에 갇혀 살아가는 것보다 괴로운…

개문효과 기법이란 무엇인가

누군가가 문을 두드리고 희소한 질병과 싸우는 데 헌신하는 비영리 단체에 기부해달라고 요청하는 것을 상상해보자. 대부분이 수중에 돈이 없다며 돌려보낼 것이다. 자, 이번에는 같은 사람이 다시 방문해서 공짜 단추를 줬다고 생각해보자. 그러면서 이 희소한 질병에 대한 경각심을 일깨우기 위해 일주일 동안…

실험 심리학이란 무엇인가?

정확하고 안전한 결론에 도달하기 위해 실험 심리학 연구원들은 종종 다른 과학적 방법을 사용한다. 실험 심리학이 주로 주목하는 대목이다. 실험 심리학은 아동, 사회, 교육심리학 등의 분야에서 기억력과 동기 부여 등의 기본적인 개념을 탐구한다. 거의 모든 실험 심리학 작업은 연구실처럼 통제된 환경에서…

괴롭힘이 건강에 미치는 효과

괴롭힘, 그 영향은 몇 년 동안 지속될 수 있다. 따라서 괴롭힘을 경험한 사람이라면 누구나 심리적인 치료를 받는 것이 중요하다. 괴롭힘은 우리의 건강에 부정적인 영향을 미친다. 사람을 다치게 하고 모욕하고 무력하게 만드는 이런 행동은 불안이나 스트레스만 초래하는 것이 아니다. 괴롭힘을 당한…

어려운 학생을 다루는 방법

만약 어려운 학생이 의도적으로 교사의 권위에 도전한다면, 교사는 어떻게 반응해야 할지 모를 수도 있다. 자제력을 잃고 부적절한 제스처를 취하기 시작할 수도 있는데, 이것은 다른 학생들에게 괴롭힘과 조롱을 불러일으키고 긴장을 완화할 수 없게 할 수 있다. 이러한 상황에서 무엇을 해야 하는지…

노암 촘스키: 가짜 뉴스 그리고 탈진실

가짜 뉴스는 딱히 새로운 것이 아니지만 최근에는 탈진실 정치를 위한 도구가 되어가고 있다. 탈진실 정치는 사람들의 인식과 의견을 바꾸고 형상화하기 위해 현실을 조심스럽게 왜곡시키는 것이다. 가짜 뉴스는 이러한 왜곡된 내용을 미디어를 통해 퍼트린다. 가짜 뉴스 그리고 탈진실 탈진실은 우리가 알고…

심리학에 대한 사전동의

심리학에 대한 사전동의 (Informed consent)는 사람의 자율성과 관련이 있다. 그것은 전문 실무에서 가장 중요한 요구 사항 중 하나이며, 어떤 심리적인 평가나 치료 전에 이루어져야 한다. 사전동의는 환자가 적절한 정보를 읽거나 들은 후, 자신의 건강에 영향을 미칠 수 있는 모든 절차에…

조현병의 양성 및 음성 증상

조현병의 양성 및 음성 증상은 이 병을 가장 치명적인 정신 질환의 하나가 되도록 만들었다. 세계에서 약 2천만 명이 조현병으로 고통받고 있다고 한다. 조현병 환자를 진단하기 위해 정신 장애 진단 및 통계 편람(DSM5)은 두 개 이상의 특징적인 증상이 있어야 하며, 각…

지크프리트 베른펠트와 사회적 교육

지크프리트 베른펠트는 1세대 정신분석가이다. 당시에는 중요한 역할을 했지만, 나중에는 부당하게 취급되었다. 그의 작품은 매우 흥미로웠다. 그의 공헌은 오늘날에도 이어지고 있다. 아나 프로이트는 지크프리트 베른펠트가 “유일한 존재”라고 말했다. 실제로 지그문트 프로이트는 그의 편지에서 그에 대해 다음과 같이 말했다. “그는 정신분석학의 선도적인…

통계학 속 분산도 측정 방식

분산도 측정은 모든 데이터 세트에서 중요한 역할을 한다. 분산도 측정은 집중 경향치와 함께 나타나며 데이터의 변동성을 보여준다. 집중 경향치는 데이터를 그룹화할 수 있는 다양한 방법을 보여준다. 특정 샘플 또는 사람들 그룹에서 다른 변수가 어떻게 작동하는지 알아내는 데 좋다. 이를 통해…

움베르토 에코에 따른 파시즘의 특성

권력이 사회를 어떻게 형성하는가? 움베르토 에코(Umberto Eco)는 파시즘의 심리적 특성을 확립하여 이 문제를 분석했다. 현시대에 있어 일부 합리적으로 보이는 사람들과 조직들은 파시스트적 가치를 옹호하지만, 실제로는 파시즘의 모든 심리적 특성을 보여준다. 이러한 특성은 불평등을 조장하기 때문에 사람들과 사회에 해롭다. 움베르토 에코는…

과대망상증 환자의 7가지 특징

말하거나 생각하는 모든 게 아주 거창한 사람을 알고 있는가? 그 사람은 아마도 과대망상증 환자일 수 있다. 일반적으로 과대망상증 환자들은 자신이 우월하다고 생각하므로 다른 사람들을 무시한다. 그러나 그들의 거대한 자아와는 별개로, 우리는 이 과대망상증 환자들을 어떻게 식별할 수 있을까? 자신을 자랑스러워하고,…

축구 폭력: 축구경기에는 왜 그렇게 많은 폭력이 존재할까?

축구 경기에서 보여지는 폭력, 특히 축구 팬들 사이에 벌어지는 폭력은 우리가 매우 자주 볼 수 있는 현상이다. 무엇이 이런 행동을 야기하는가? 이 글에서 우리는 그 이유를 설명할 수 있는 몇몇 이론을 살펴볼 것이다. 축구는 왜 그렇게 폭력적인가? 특히 팬들 사이에서…

정신건강의 고착 및 퇴행

고착 및 퇴행은 주변 환경과의 관계에서 비롯될 수 있다. 정상적인 환경에서, 성숙할 때까지 자연스러운 진화 과정을 거친다. 그러나 성장이 완전히 선형적인 것은 아니다. 정상적인 성장 과정에서도 진화, 부동, 퇴행의 시기가 있다는 뜻이다. ‘고착(fixation)’이라는 단어는 남아있고 저항하는 무언가에 대한 언급이다. 진화…

두려움을 느끼지 않고 살 수 있을까?

아마도 우리는 두려움을 느끼지 않고 살 수 있기를 바라왔는지도 모른다. 그러나 두려움이란 인간을 위험으로부터 안전하게 지키는 기본적인 인간의 감정이다. 하지만 안타깝게도 이는 통제 받기를 원하는 감정이기도 하다. 때로는 이것이 실제 위험 때문에 발생하는 것인지 아니면 그냥 그렇게 느끼는 것인지 구별하기…