심리학

마음은 종종 흘러가는 시간보다 더 조급하게 느껴진다. 이러한 급한 마음을 늦추기 위해선 인내심을 길러야 한다. 인내심을 기름과 동시에 세상을 긍정적으로 바라볼 수 있도록 노력하자. 걱정과 압박과 걱정을 떨쳐버릴 수 있는 습관을 기르자. 이런 방식을 이어간다면 적절한 시기에 원하는 결과를 얻을…

문화심리학은 무엇일까? 앙드레 말로우는 “문화는 모든 형태의 예술, 사랑, 생각의 총합”이라고 말한 바가 있다. 이를 토대로 하면, 문화심리학은 한 사회의 과거, 현재, 미래를 광범위하게 보여줌을 예상할 수 있다. 우리의 행동의 많은 부분이 개인적 경험뿐만 아니라 외부적 문화와 얽혀 있다. 물론…

어느 날 갑자기 지팡이와 우산을 구별할 수 없다면 어떨까? 더는 촉각으로 사물을 인식할 수 없다면 어떤 느낌일까? 이런 일이 주기적으로 일어난다면, 아마 실인증, 즉 오감을 통해 정보를 인식하지 못하는 장애를 앓고 있을지도 모른다. 실인증(agnosia)이라는 용어는 1891년에 Sigmund Freud에 의해 처음 만들어졌다.…

  매년, 15세 미만의 아이 중 900여 명이 암으로 진단받는다. 다행인 것은 의학 기술의 발전으로 더 많은 생명을 구할 수 있게 되었다는 것이다. 하지만, 질병 치료 만이 중요한 것은 아니다. 암에 걸린 아이의 삶의 질에도 관심을 기울여야 한다.  질병과 치료에 따르는…

  우리는 모두 한 번쯤 감정이 무엇인가에 대해 의문을 가졌던 적이 있을 것이다. 우리는 그것을 “삶에 일부”로 정의할 수 있다. 보이지 않지만, 너무나 강렬해서 우리와 타인을 연결되게 하고, 현실 일부가 될 수 있도록 해준다. 동시에 그로 인해 웃고, 경외심을 가지고,…

심리 치료 방법에는 매우 다양한 것들이 있다. 하지만, 이것들은 모두 같은 목적, 하나의 공통적인 치료 목표를 가지고 있다. 환자의 웰빙을 위해 필요한 변화를 주려고 노력하는 것이다. 따라서, 다양한 치료 방법 중 무엇이 가장 좋고, 가장 나쁜지를 묻는 것은 올바른 질문이…

곧 퇴직할 거라면 모든 게 불안하게 느껴진다. 퇴직 후의 삶, 이 글에서 그에 대하여 좀 더 자신감을 느끼도록 도와주는 팁을 제공하려고 한다. 퇴직은 엄청난 성취가 커다란 손실과 함께 다가오는 역설적인 시간이다. 그래서 퇴직할 때쯤 많은 사람이 혼돈을 느낀다. 그런 의미에서,…

사람들이 공포증을 갖는 것은 정상이다. 누군가가 거미에 대한 극심한 공포증이 있는 것처럼 말이다. 그렇지만 행복해지는 것을 두려워하는 것은 정상이 아니다. 행복이라는 개념 앞에서 ‘절망감’을 느끼는 증상은 그 사람의 건강과 행복에 심각한 악영향을 미칠 수 있다. 행복해지는 것에 대한 두려움은 여러…

우리는 모두 자신만의 타인에게 전가할 수 없는 도덕성을 발달시킨다. 추상적인 의미의 ‘옳고’, ‘그름’만 구분하는 것이 아니라, 우리의 행동, 인식 그리고 사고에 영향을 끼치는 가치관을 가지고 있다. 심지어, 그것을 너무나 내면화시켜 스스로의 감정에 영향을 주는 경우도 있다. 우리의 도덕성 발달 단계를 설명하는…

신체 예술에는 여러 종류가 존재한다. 그리고 그러한 예술을 표현할 수 있는 몸의 부위도 굉장히 방대하다. 어떤 사람들은 피어싱과 문신에 집착하고, 심한 사람들은 그로부터 성적인 욕구를 느낀다. 이는 전문적인 단어로 스티그마토필리아로 불린다. 피어싱과 타투 관련 성도착증, 스티그마토필리아 해당 증상을 가진 사람들은…

일단의 미국 연구자들 (Gerlach, Farb, Revelle & Nunes Amaral, 2018)이 5가지 성격 특성에 근거로 4가지 성격 유형 그리고 타입을 분류하였다. 역사적으로, 많은 이론가가 성격 이론을 제시해왔다. 최근에는 미국 노스웨스턴대학의 연구자들이 데이터를 철저히 분석했다. 그 결과는 기존의 성격 패러다임에 대한 도전이었다.…

아이들은 우리 사회의 가장 약한 부분을 보여준다. 정직함과 독창성으로 인해, 이들은 조롱 또는 속임수의 대상이 되기에 십상이다. 또한, 이들은 자신의 행동이 초래하는 피해에 대해 인지하지 못한 채로 끔찍한 짓을 저지르는 일이 자주 있다. 그런 이유로, 유년기 자살은 아직 까지 매우…

왜 어떤 사람은 사물을 정말 아름답다고 하는데, 다른 사람은 전혀 아름다움을 느끼지 못하는 걸까?  그러는 경우가 허다하다. 그것이 바로 미학적 지능, 즉 다른 사람들이 보지 못할 때 아름다움을 보는 능력을 말한다. 미학적 지능: 아름다움을 감지하는 능력 아름다움의 개념을 묘사하기는 쉽지…

세상에는 다양한 종류의 암이 있다. 유방암, 폐암, 간암.. 그중 어떤 암은 더 치명적인 반면, 덜 그러한 암도 있다. 어쨌든 이 힘든 여정 동안, 머리카락이 빠지거나 가슴에 흉터가 생기는 것은 아무것도 아니다. 살아있는 것만으로도 감사해야 하는 과정에 봉착한 것이다. 과학은 실로…

브레인워싱(세뇌)은 많은 영화와 다큐멘터리의 주제인데, 베트남의 공산주의자들이 미군을 세뇌시켰던 일화가 하나의 사례다. 하지만, 그 과정이 항상 영화에서처럼 극적인 것은 아니다. 그보다는 비교적 더 강압적인 설득 기술쯤으로 이해하는 편이 좋을 것이다. 세뇌: 강압적인 설득 기술 강압적인 설득이란 무력을 이용해 누군가에게 영향을…

뒤돌아보지 않고 계속하는 것은, 특히 감정의 짐으로 인해 짓눌릴 수록, 쉬운 일이 아니다. 그러나 마음의 치유를 받기 위해, 그리고 자신을 재창조하기 위해서 도중에 멈춰야 할 필요가 있다. 새롭고 더 나은 당신 자신을 형성할 때만이 진정으로 앞으로 나아갈 준비가 되어 있을 것이다.…

보이는 모습과 다른 사람들이 느끼는 것 사이에는 어떤 관계가 있다는 것은 패션 열정파가 아니라도 안다. 누군가를 처음 만났을 때, 옷은 늘 우리가 눈여겨보는 것 중의 일부분이다. 우리가 입은 옷은 다른 사람이 우리를 보는 이미지를 투영하게 해준다. 이 글에서, 패션 심리학을 들여다보고…

불안과 스트레스는 생리적 불균형을 일으키는 정신 건강상의 문제들이다. 이 불균형은 복통과 같은 다양한 방법으로 나타날 수 있다. 그렇기에 걱정의 수준을 조절하는 것이 좋다. 이것이 전반적인 건강을 증진하는 방법이기 때문이다. 복통과 정신 건강 심리적 수준에서 일어나는 모든 일은 필연적으로 신체적으로 영향을…

할 수 있는 것이 아무것도 없다고 느껴본 적이 있는가? 어찌할 바를 몰라서, 아주 잠시라도 세상이 멈추길 바란 적이 있는가? 우리는 모두 제어 및 통제가 불가능하고, 더는 버틸 수 없을 것 같은 느낌이 드는 순간들을 한 번쯤은 경험한다. 일상적인 고됨과 스트레스는…

인간 성 생활의 자연적이고 건강한 일부분인긴 하지만, 자위행위는 많은 곳에서 아직도 금기이다. 여성 자위행위의 혜택에 대해서 토론하고자 한다. 남성의 자위행위는 더 사회적으로 용인이 되었지만, 여성 자위행위는 그렇지 못하다. 정보가 잘 알려지지는 않지만, 통계를 보면 여성도 자위를 한다. 인디애나 대학의 NSSHB…