갈등

심리학은 갈등 관리를 보다 효과적으로 할 수 있는 도구와 전략을 제공합니다. 특정 행동 이면에 무엇이 숨어있는지, 매일 직면하는 어려운 상황에 어떻게 반응하고 극복할지에 관해서 알아봅니다.

드라마틱한 사람으로부터 멀어져라

주변에는 늘 타인의 삶에 관심이 많고 꼬투리 잡기를 즐기는 드라마틱한 사람들이 존재한다. “많은 사람이 험담하고, 질투 많고, 권위적이고, 정신 나가고, 건방지고, 하자 있는, 즉 전체적으로 유해한 사람들이 자신의 친구 집단 안으로 들인다. 늘 남을 평가하고 판단하는, 잘못된 사람들을 들인 것이다.”…

이웃 괴롭힘은 파괴적일 수 있다

‘괴롭힘’의 개념은 일상생활에서 비교적 흔하다. 예를 들어, 일반적으로 학교에 다니는 아이들이 괴롭힘을 당할 가능성이 있음을 인정한다. 심지어 가정 내에서 일어날 수도 있다. 그리고 ‘폭력’이 발생하기도 하는데, 즉 한 무리가 한 사람을 집중적으로 괴롭힘을 뜻한다. 그렇다면 이웃 괴롭힘은 어떤가? 이해해야만 하는…

논쟁은 어떤 긍정적 효과를 가지고 있을까

모든 사람은 끊임없이 논쟁을 하는 문화에서 자란다. 그리고 모든 것에 대해 종종 심술을 부리며, 의견의 차이를 받아들이지 않는 태도를 보이게 된다. 거의 매일 무언가에 대해 논쟁을 하며, 한 번 이상 하기도 한다. 아침부터 차고 앞에 주차한 배달부와 다툰다. 정오에는 점심…

부부들이 겪는 갈등 5가지

현재 부부들이 겪는 가장 흔한 갈등 중 하나로 현실과 동떨어진 인식을 손에 꼽을 수 있다. 부부 관계에서 사랑만이 모든 문제에 대한 해답은 아니다. 오늘날 부부들이 겪는 가장 흔한 관계 문제는 그들의 조부모 세대가 겪었던 겄들과는 매우 다르다. 지난 3~40년간 이…

훈계는 폭력의 일종이다

훈계는 눈에 띄지 않는 심리적 폭력의 한 형태다. 가치나 원칙을 다른 사람에게 강요하는 것은 대인군자답다고 하고, 공격적이고 남을 굴욕 시키는 태도가 존경받고 옹호된다.  훈계하는 사람들은 이것이 모두의 이익을 위해 하는 일이라고 말하며 자신을 정당화한다. 비록 공공의 선을 위해 이런 수단을…

소크라테스의 세 가지 걸러내기 시험

세 가지 걸러내기 시험은 위대한 그리스 철학자 소크라테스의 일화에 등장한다. 많은 사람은 이 일화를 가십 및 소문을 대하는 방식에 도움을 주는 훌륭한 인생 교훈으로 생각한다. 이제 세 가지 걸러내기 시험 소개를 시작하겠다. 전해지는 이야기에 따르면, 소크라테스의 제자 중 한 명이…

중재의 핵심: 말하는 것이 아니라 듣는 것

중재자는 사람사이의 이해를 높이기 위해서 일하는 사람들이다. 상속을 둘러싸고 형재자매가 싸우거나, 아이 양육권을 놓고 법정 싸움을 벌이는 부부나 서로 미워하는 이웃들의 예를 들 수 있다. 중재자는 같은 방에 있을 수 없는 사람들을 악수하게 만들려고 한다. 마드리드 중재자 협회의 의장인 Ana Criado…