사람들과 더 잘 연결하기 위한 방법

인간관계는 마술이나 속임수가 필요하지 않으며, 정직과 겸손, 정서적 균형, 공감의 장소에서 다른 사람에게 보여줄 수 있는 능력이 필요하다. 인간관계는 요구와 특성을 발견하기 위해 상대방에게 배우는 것이다.

작성 및 확인 심리학자 Valeria Sabater.

마지막 업데이트: 27 12월, 2022

사람들과 더 잘 연결하기 위해 정확히 무엇이 필요할까? 영향을 주고, 다른 사람을 흥분시키고, 장기적인 관계를 형성하는 데 도움이 되는 지속적인 인상을 남기려면 어떻게 해야 할까? 인생의 어느 시점에, 당신은 아마도 인간관계를 강하게 만드는 미스터리를 풀기를 원했을 것이다. 그것은 연결의 매혹적인 심리와 관련된 수수께끼다.

따라서, 당신은 자신에게 정확히 “연결”이 무엇을 의미하는지 물어볼 수도 있다. 사전에서 그 단어를 찾아보면, “두 가지를 접촉(장치, 시스템)에 끌어들여 그들 사이에 반응이나 어떤 종류의 의사소통이 있게 하다”와 같은 것을 발견할 수 있을 것이다. 사람들은 기계가 아니지만, 신기하게도 뇌에서 전기 활동이 일어나고 있다.

인간은 감정을 통해 연결된다. 칼 융이 말하듯이, 우리 각자는 우리가 자극적이라고 생각하는 사람들과 연결될 때 반응하고 변화한다.

그러므로 인간관계는 결합을 만드는 데 도움을 주는 화학적, 전기적 반응의 매혹적인 메커니즘의 결과물이다.

당신은 공간, 관심사 또는 목표를 공유하기 위해 연결되어야 한다.

우정, 애정, 그리고 조건 없는 지원을 제공하는 참고 문헌을 찾기 위해 사회화되어야 할 선천적인 욕구가 있다.

에이브러햄 매슬로(Abraham Maslow)는 자신의 욕구 단계 이론의 3단계에서 소속의 필요성을 배치하여 자기실현을 향한 중요성과 초월성을 반영하였다.

사람들과 더 잘 연결하기 위한 비결

때때로, 당신은 다른 사람을 당신과 같은 사람으로 만들려고 하거나 당신이 신뢰의 유대를 형성할 수 있는 긍정적인 연결을 만들기를 기대하는 대화를 시작할 수도 있다. 예를 들어, 당신이 누군가에게 끌리면 이렇게 할 수 있다. 그러나, 이것은 또한 사람들이 새로운 친구를 사귀거나, 새로운 사업 고객을 얻거나, 동료들과 친해지려고 할 때 흔하다.

대부분의 사람은 효과적으로 사람들과 연결하기 위해 상황을 관리할 수 있기를 절대적으로 원한다. 때때로, 그 연결은 자연스럽게 발생하기도 한다. 그러나 그 미묘한 마법이 항상 저절로 나오는 것은 아니다.

때로는 얼음을 깨고, 올바른 사회 기술로 대화를 나누고, 연결을 시작하는 불꽃을 밝히기 위해 더욱 노력을 기울여야 한다. 당신이 다른 사람들과 의미 있는 관계를 맺는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 전략을 보자.

내면의 평화와 개방성

당신의 뇌는 주변 사람들과 사회적으로 연결되어야 할 선천적인 욕구를 가지고 있다.

뉴욕 대학의 마이클 리버먼(Michael Lieberman)은 외로울 때 뇌에 가해지는 고통이 부상이나 상처의 고통보다 훨씬 더 심할 수 있다고 밝혔다.

인간으로서 의미 있는 유대를 형성하기 위해서는 자신의 환경과 상호작용하고 관계를 맺어야 하는데, 어떻게 해야 하는가?

첫 번째 단계는 정말 단순한 개념을 이해하는 것이다. 때로는 호감이나 좋은 인상을 주는 것에 주의를 집중하고 내면의 감정 상태를 잊어버릴 수도 있다.

만약 당신이 긴장하거나 불안하다면, 바로 그 분위기가 상대방에게 발산될 것이다.

이상적으로는 차분하고 자신감 있는 곳에서 상호작용을 시작해야 한다.

당신 자신이 평화로울 때, 당신은 다른 사람들에게 마음을 열고, 최선을 다하고, 마음을 사로잡고, 연결될 수 있을 것이다.

사람들과 더 잘 연결하기 위한 방법: 진정한 관심과 진정성

사람들과 더 잘 연결하기 위한 또 다른 전략은 사람들에게 진정한 관심을 보이는 것이다. 비록 당신은 이것이 쉬운 부분이라고 생각할지 모르지만, 사실 그렇게 간단하지는 않다.

어떤 사람들은 억지로 연결을 시키고 지나친 관심을 보이는 경향이 있는데, 결국 가짜로 끝나거나 단순히 사람들을 겁먹게 한다.

가장 진실하고 정직하고 겸손하며 공감하는 자신이 되도록 노력하라. 진정한 사람은 미소를 짓고, 편안한 대화에 몰두하며, 개인적인 공간을 존중하고, 주의 깊게 듣고, 적절하게 대응하기 위해 들은 것에 관심을 둔다.

정직이 있어야만 인간관계가 통한다는 것을 기억하라.

신뢰 및 신뢰성

사람들과 더 잘 연결하는 올바른 방법은 신뢰성과 신뢰감을 확립하는 것이다. 이를 수행하는 방법은 대중 연설자들 사이에서 유명한 기술을 적용하는 것이다. 그저 상대방에게 비밀을 말하라. 가장 사적인 비밀을 말할 필요는 없다. 그것은 사실 상대방에게 자신의 삶에 대한 어떤 것을 맡기는 것에 더 가깝다.

“비밀을 말하고 싶은데 너무 떨려”, “요전 날 뭔가 호기심이 생겼어…”, “믿지 못할 거야, 하지만 내가 어렸을 때…” 등의 말을 하는 예도 있다.

하지만, 당신이 사람들과 더 잘 연결되도록 도와주는 확실한 속임수는 없다는 것을 항상 명심하라. 그들에게 더 가까이 다가가기 위해 몇 가지 다른 전략을 사용하고, 대화가 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있는 행복감을 만들어내는 것이다.

가장 중요한 것은 웰빙과 자신감의 자세로 사람들에게 접근하는 것이다. 단순히 사회적 상호작용을 즐기자. 생각보다 쉽다!