인간관계

관계는 인간 행동의 핵심입니다. 가장 건강하고 행복한 유대를 맺는 방법을 알아봅니다. 또한 파트너 또는 가족들과의 어려움을 효과적으로 풀어나가는 방법도 알아볼 것입니다. 사회 심리학, 가족 심리학, 커플 테라피의 방법론에 대한 자세한 정보를 통해서 삶의 질을 높여 보세요.

필로포비아: 사랑에 빠지는 것에 대한 두려움

필로포비아 (Philophobia)의 특징은 매우 구체적이고 독특한 공포, 즉 누군가와 강한 감정적 유대감을 형성하는 것에 대한 두려움을 느끼는 공포증이다. 어떤 사람들은 이 두려움이 아동학대, 이혼한 부모 등으로부터 오는 경향이 있다고 말한다. 하지만 항상 그렇지는 않다. 필로포비아에 대한 분명한 이유가 없는 경우가…

파트너와 떨어져 사는 것

함께 사는 것은 오랫동안 관계에서 가장 중요한 단계 중 하나로 여겨져 왔다. 우리 사회에서 당신의 공간과 일상, 그리고 어떤 경우에는 돈과 물질적인 것들을 공유하는 것은 당신이 견고한 관계를 맺고 있다는 신호이다. 하지만, 당신의 파트너와 떨어져 사는 것이 가능한가? 계속 읽으면서…

낭만적인 열정과 창의성은 관련되어 있다

오늘은 낭만적인 열정과 창의성에 관해 이야기하고자 한다. 비록 서로 관련이 없는 것처럼 보이지만, 최근의 연구는 사실, 열정과 창의성 사이에 중요한 연관성이 있다는 것을 발견했다. 따라서, 당신의 관계에서 낭만적인 열정이 살아있게 하는 열쇠로 창의성이 제안된다. 어떤 사람들은 장기적인 감정 관계가 대부분의…

얼어붙거나 지연된 슬픔: 만성화되는 고통

얼어붙거나 지연된 슬픔은 사람이 상실을 극복하지 못한 것이다. 당신이 질질 끌고 다니는 것은 만성적인 슬픔이다. 이 고통은 다양한 방식으로 나타난다. 무엇보다도 불안, 스트레스, 피로, 무관심 또는 지속적인 과민성으로 나타날 수 있다. 놀랍게도 이것은 매우 흔한 임상적 현실이다. 많은 사람은 이…

연애 관계에서의 권태는 정상인 걸까?

연애에서의 권태를 느끼는 것은 직장, 가족, 헌신 또는 인생의 다른 것들에서 지루해지는 것처럼 정상적인 감정이다. 권태는 크게 걱정할만한 것이 아니라는 점을 먼저 언급하고 시작하도록 하자. 또한 세상이 끝나는 것도 아니고 많은 사람들이 보통 부정적이라고 생각하는 것만큼 부정적인 감정이 아니다. 권태는…

관계에서의 애정이란?

세월이 흘러도 다른 사람과 행복해지는 것은 지침서를 참고하는 것만큼 간단하지 않다. 관계는 정원과 같다는 것을 잊어서는 안 된다. 특히 노력과 헌신을 통해 보살피고 영양을 공급할 필요가 있다. 그러나 일부 연구에 따르면, 관계에서의 애정은 파트너 간의 유대를 강화하는 중요한 요소라고 한다.…

감정적 의존: 애착을 연장하는 변명

감정적 의존은 특정인에 대한 매우 강렬하지만 미성숙한 애착에 의해 만들어진다. 상대는 보통 자신의 잣대로 만든 틀에 올려 놓고 이상화시킨 파트너이다. 감정적으로 의존적인 사람들은 애착을 갖는 다른 사람이 없으면 행복해질 수 없다고 믿는다. 많은 변명은 이러한 감정적 의존을 연장시키며 그 사람이…

우울증과 성적 관계 사이의 연관성

우울증은 성적 관계, 연애 관계를 비롯한 사람의 삶의 모든 측면에 영향을 미친다. 많은 사람들의 믿음에도 불구하고 우울증과 슬픔은 같은 것이 아니다. 우울증은 일부 사이코패스학에서 가리키는 묘사 그 이상이다. 실제로 우울증을 앓는 사람들은 일상 업무와 활동을 수행하지 못하게 하는 것처럼 느낀다.…

노예 조부모 증후군: 사회 변화가 만든 새로운 현상

스페인에서 노예 조부모 증후군이 나타난 것은 최근 수십 년 동안 가족 구조에 일어난 변화 때문이다. 몇몇 중요한 측면은 여성의 경제 활동과 기대수명의 증가이다. 이러한 측면들로 인해, 손주들을 돌보는 어르신들이 계속 증가하고 있다. 이것은 일과 가정생활의 균형을 크게 촉진힌다. 하지만, 그…

관계에서 독립성 유지를 위한 5가지 핵심 열쇠

어떤 사람들은 부부로서의 삶의 대부분의 시간을 다른 사람과 보내야 한다고 생각한다. 하지만 실제로는 관계를 경험하는 다른 많은 방법들이 있다. 때때로, 관계에서 독립성 유지는 사랑이 깊은 관계의 열쇠가 될 수 있다. 다른 사람에게 고정되어 사는 것은 매우 해로울 수 있다. 이런…

사랑에 빠지는 5가지 이유

사랑은 언제나 미스터리일 것이고, 그것이 사랑을 매력적으로 만드는 한 부분이다. 사람들은 아직도 사랑에 빠지는 그 이유를 완전히 이해하지 못한다. 사랑에 빠지는 이유 개인 및 사회 심리학 저널 (Journal of Personal and Social Psychology)에 게재된 2005년 연구는 이 특별한 미스터리에 대한…

정신 이론: 대인관계 연결의 열쇠

정신 이론은 다른 사람들과 연결할 수 있는 사회-인지 능력이다. 이는 단순히 주어진 순간에 드는 생각이나 감정을 인지하는 것 이상에 대한 것이다. 정신 이론을 통해 우리는 타인의 감정과 생각이 우리의 것과는 상당히 다를 수 있음을 이해할 수 있다. 심리학자이자 인류학자인 그레고리…

무한한 사랑: 거리를 넘어서 보기

무한한 사랑은 많은 역경에도 불구하고 사랑이 번성할 수 있도록 하는 자유, 이해 및 존중에 관한 것이다. 사랑은 다른 사람, 즉 인생에서 모든 것이 잘 되기를 바라고 자신과 깊이 연관되어 있는 누군가를 향해 경험하는 감정이다. 하지만, 여기에는 가혹한 진실이 있다. 바로…

연인 관계에서 자율성을 얻는 방법

정서적 의존성을 극복하는 것은 쉽지 않지만, 이것이 불가능한 것을 뜻하지도 않는다. 자신을 상대방에게 묶어놓은 사슬을 끊고, 경계를 정하고, 혼자서 하는 활동을 하는 것이 연인 관계에서 자율성을 얻는 데 도움이 되는 방법이다. 연애를 하는 처음 몇 달 동안 상대방을 만나고 싶어 하는…

과거의 사랑을 잊는 것이 왜 이렇게 힘들까?

산을 반으로 부수려고 하는 것처럼 과거의 사랑을 잊는 것이 불가능하다고 느낄 수 있다. 어떤 기억은 영원하기 때문이다. 어떤 이야기나 경험은 열정적인 잉크로 쓰여, 우리의 마음을 영원히 떠나지 않을 마법 같은 힘으로 남는다. 아무리 원해도 과거의 사랑을 지우는 것은 불가능하다. 과거의…

어려운 관계를 통해 내러티브를 재해석하자

인간은 사회적 존재다. 따라서 인간은 타인 없이 건강한 삶을 영위할 수 없다. 우리는 어린 시절부터 남들과 교우관계를 다지고 시간이 지남에 따라 변화하고 성장하는 사회 단체의 일원이 된다. 사회 집단의 일원이 되어서도 복잡한 인간관계는 지속된다. 누가 파트너, 가족 또는 친구와 사귈…

괴롭힘을 방지하는 방법

괴롭힘을 고발하거나 교육 기관 등에 공식적으로 불만을 제기하는 방법을 아는 것은 괴롭힘 문제를 종식할 수 있다. 침묵을 지키면 괴롭히는 학생이 처벌을 피할 뿐만 아니라 괴롭힘 당하는 학생들에게 계속 영향을 미친다. 괴롭힘은 전 세계 학교의 학생들에게 영향을 미치는 심각한 문제다. 다행히도…

법적 측면으로 알아보는 공동 양육권

공동 양육권, 이 개념의 법적 문제 관련해서는 여러 규칙이 존재한다. 첫째, 부모가 자신의 아이에 대해 갖는 권리와 의무인 부모의 책임 개념을 살펴봐야 한다. 양육권과 보호권의 개념도 있는데, 이는 부모로서 아이를 돌보고 가깝게 지내야 한다는 권리이자 의무를 나타낸다. 대체로 두 가지…

당신은 사랑받을 자격이 있다

때때로 사람들은 자신을 알고, 소중하게 여기며, 사랑하는 법을 배우기 위해 멈추지 않고 누군가를 사랑하는 데 전념한다. 문제는 자신을 사랑하지 않거나 자신을 알지 못할 때, 다른 사람들과의 관계가 완전히 진실한 것은 아니라는 점이다. 심한 경우 자신에게 좋지 않은 관계까지 맺게 된다.…

신체적 매력의 역할은 무엇일까

사랑과 관계에서 신체적 매력이 차지하는 역할에 대해서는 많은 이론이 있다. 그들 중 다수는 관계의 시작에 초점을 맞춘다. 신체적 매력은 전문가들이 수많은 연구와 연구 프로젝트를 통해 조사한, 심리학에서 널리 연구된 개념이다. 또한 매력을 좁게 본다는 점도 언급할 가치가 있다. 어떤 경우에는…