인간관계

관계는 인간 행동의 핵심입니다. 가장 건강하고 행복한 유대를 맺는 방법을 알아봅니다. 또한 파트너 또는 가족들과의 어려움을 효과적으로 풀어나가는 방법도 알아볼 것입니다. 사회 심리학, 가족 심리학, 커플 테라피의 방법론에 대한 자세한 정보를 통해서 삶의 질을 높여 보세요.

소셜 미디어에 자녀의 사진을 공유하는 것의 위험성

새로운 기술은 우리가 의사소통하는 방식에 새로운 변화를 가져왔으며, 모든 사람과 연락을 유지할 수 있게 해주므로 훌륭하다고 할 수 있다. 그래서 거리가 얼마나 멀든, 우리는 모든 사람과 연락이 가능하다. 그러나 우리는 또한 조심해야 한다. 쉐어런팅(Sharenting)이라고 불리는 소셜 미디어에 자녀의 일거수일투족을 공유하는…

성 기능 장애와 ‘수행 불안’

정상적인 성행위를 수행할 수 없게 만드는 심리적 요인들은 많다. 하지만 오늘은 성 기능 장애에 관련된 ‘수행 불안’에 대해 이야기하고자 한다. ‘수행 불안’을 쉽게 설명하자면, 성관계에 관련하여 자신의 수행능력을 심각하게 고민하게 될 때 나타나게 된다. 수행 불안은 특정 상황에서 주변의 기대…

온라인 외도, 선을 그어야 하는 지점은 어디일까?

모든 사람이 새로운 기술로 인해 인생을 더 편리하게 살게 되었지만 그로 인해 새로운 문제도 생겨났다. 그중 하나가 바로 “온라인 외도”라는 부정 행위이다. 많은 사람이 이를 부정행위로 분류할지 아니면 중요한 문제가 없는 단순한 게임으로 분류할지를 모른다. 이 경우 생각보다는 사실이 더…

가정폭력에 관한 영화 “아직 끝나지 않았다”

신예 영화감독인 자비에 르그랑(Xavier Legrand)의 영화 “아직 끝나지 않았다(Custody)“는 제44회 프랑스 세자르 영화제에서 최우수 작품상을 받았다. 이 영화가 가정폭력이라는 대단히 심각한 문제를 아주 훌륭히 묘사했으므로, 수상이 놀랄만한 일은 아니었다. 가정폭력에 관한 영화 “아직 끝나지 않았다” 첫 장면에서는 부부가 한 방에…

가족 구성원과의 유대감 단절

가족 구성원과 더는 말을 하지 않는다면 분명 그럴만한 이유가 있을 것이다. 이런 종류의 결정은 쉽게 할 수 없으며 우리를 더 어려운 길로 인도할 수 있다. 가족 구성원과의 관계를 끊는 이유는 다양한데 마찰, 계속되는 불화, 심한 상처, 변화를 꺼리는 것 등일…

실질적인 성과학

스페인에는 실질적인 성과학이라는 과학 분야가 있다. 전에 “성과학(sexology)”이라는 말을 들어보았을지 모르지만, 이 특별한 과학은 매우 독특하다. 실질적인 성과학은 말 그대로 성을 연구한다. 여기서 중요한 차이점은 단지 ‘성’ 대신에 ‘성행위’를 연구한다는 것이다. 실질적인 성행위는 단지 “성행위를 하는 방법” 또는 “도구인 성기”를…

성생활을 개선할 수 있는 5가지 음식

성생활을 개선할 수 있는 음식 5가지가 있다. 스트레스, 일상 생활 및 라이프 스타일로 인해 우리는 성생활을 온전히 유지하기가 어렵다. 그러나 우리가 습관을 바꾸는 몇 가지 조언을 따르면 성생활이 훨씬 더 나아질 것이다. 사람의 성생활은 신체적, 심리적, 사회적 요인의 조합에 의해…

다른 사람을 성가시게 하는 사람의 유형 5가지

다른 사람들을 성가시게 하는 여러 유형의 사람들이 있는데, 대부분은 그들의 행동이나 태도 때문이다. 그러나, 정작 이들은 알아차리지 못한다. 마찬가지로, 그들은 다른 사람들이 보내는 신호를 알아차리지 못하고, 그들은 주변 사람들과 좋은 관계를 유지하는 것이 어렵다. 이런 사람들은 공감 능력에 문제가 있다.…

불편함을 느끼게 하는 사람들

어떤 사람들은 처음부터 바로 불편함을 느끼게 한다. 때때로, 그것은 그들의 태도, 사람을 쳐다보거나 말하는 방법, 혹은 우리의 공간에 들어오기 때문이다. 단지 그들의 말투 때문이기도 하다. 정교하지만 원시적이기도 한 우리 안의 경보 시스템이 해제된 것이다. 이 경보는 멀리해야 할 사람을 경고하거나…

수면자 효과: 시간 흐름의 영향

우리가 누군가를 설득할 때, 상대방에게 무언가를 하거나, 느끼거나, 생각하라고 재촉한다. 하지만 시간이 지날수록 무슨 일이 발생할까? 이런 설득의 효과는 약해지고 다른 사람은 우리가 유도하려고 했던 것을 하고, 느끼거나 생각하는 것을 멈출 가능성이 더 크다. 하지만 시간의 흐름으로 인한 설득의 효과…

아동 행동 문제를 예방하는 7가지 방법

어린이와 청소년의 행동 문제는 종종 부모, 교육자 및 교사가 받는 스트레스의 원인이다. 직접 경험하지 않았음에도 불구하고, 우리는 이런 안 좋은 행동들은 머리 아픈 일이라는 것을 알고 있다. 좋은 소식은 이러한 아동 행동 문제를 예방하고 고치는 게 가능하다는 것이다. 아동 행동 문제를 예방하려면 시간과…

부모의 관계가 파트너 선택에 영향을 미치는가?

사람들이 말하듯 부모의 관계가 정말 나의 향후 파트너 선택에 커다란 영향을 미칠까? 경험에 비춰보면 그렇다. 과학적으로 부모가 관계가 좋으면 자녀들 역시 건강한 관계를 맺는다. 꼭 반대라는 법은 없다. 하지만 항상 예외가 있다. 아이가 처음 접하는 연인 관계나 부부 관계는 부모…

논쟁은 어떤 긍정적 효과를 가지고 있을까

모든 사람은 끊임없이 논쟁을 하는 문화에서 자란다. 그리고 모든 것에 대해 종종 심술을 부리며, 의견의 차이를 받아들이지 않는 태도를 보이게 된다. 거의 매일 무언가에 대해 논쟁을 하며, 한 번 이상 하기도 한다. 아침부터 차고 앞에 주차한 배달부와 다툰다. 정오에는 점심…

성적 의사소통을 개선하는 5가지 방법

사랑은 몇천 개의 대화들, 책들, 그리고 영화들에서 다뤄지는 소재다. 셀 수 없이 다양한 예술 속에서 사랑을 구석구석 탐구했다. 우리는 사랑의 감정적인 부분에 관해 이야기하는 것을 좋아하지만, 육체적인 것들은 꺼린다. 성적 의사소통을 하는 게 관계에 있어 필수적이라면, 왜 개선이 필요한 것이…

연인 관계의 불신

연인 관계의 불신은 마치 암에 걸리는 것과 같다. 알아채지 못했을 때 시작되며, 금방 커지고 전이된다. 확인해보지 않고 두었을 때 두 사람의 관계가 악화하거나 파괴되기 때문이다. 이 문제는 아주 중요한 개념을 담고 있다. 믿음은 배우게 되는 것이며, 불신 또한 그러하다. 아무것…

긍정적인 방식으로 “안돼”라고 말하기

새로운 교육과 긍정적인 훈육 방식에서 “안돼”라는 말은 (우리의 부모 또는 조부모가 주로 사용한) 나쁜 말이라고 보는 경향이 많다. 이것은 많은 부모들을 혼란스럽게 만들고, 아이에게 되는 것과 안되는 것의 기준을 알려주는 방법을 고민하게 만든다. 부모들은 “안돼”라고 말할 때, 너무 엄격하거나 권위적이지…

가정 분위기가 아이 양육에 끼치는 영향은?

아이를 키우는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 이 작은 아이들은 부모의 도움을 통해 조금씩 조금씩 발달해가는 하나의 인격체이다. 이들은 부모를 통해 자신의 감정을 제어하고 행동을 통제하는 방법을 배운다. 부모는 자기 자신도 방법을 모르는 채로 아이의 성장 과정을 도와야 하고, 이런…

책임을 전가하는 육아 방식을 사용하는 경우

  여전히 많은 부모들이 책임을 전가하는 양육 방법이 좋은 것이라고 생각하고 있다. 이들은 올바른 교육은 보상과 처벌을 기본으로 해야 한다고 생각한다. 그것은 사실이다, 그리고 특히 아이들이 어리다면 더욱 그러하다. 하지만 이러한 양육 방식은 언젠가 꼭 멈추어야 하는 하나의 단계일 뿐이라는…

인간관계의 걸림돌이 되는 불균형적인 호혜

균형은 대부분 인간관계의 기본이다. 하지만 한편으로 우리는 완전한 균형이 불가능하다는 사실을 알고 있다. 사람들이 주고받는 것 사이에서 완벽한 균형을 이루기란 절대 불가능하다. 우리가 결정을 내릴 때, 가장 많은 호혜를 받는 사람은 대개 가장 그럴만한 가치가 있거나 그것이 가장 필요한 사람이다.…

부부들이 겪는 갈등 5가지

현재 부부들이 겪는 가장 흔한 갈등 중 하나로 현실과 동떨어진 인식을 손에 꼽을 수 있다. 부부 관계에서 사랑만이 모든 문제에 대한 해답은 아니다. 오늘날 부부들이 겪는 가장 흔한 관계 문제는 그들의 조부모 세대가 겪었던 겄들과는 매우 다르다. 지난 3~40년간 이…