스핀(SPIN): 사회 공포증 설문 목록

스핀(Social Phobia Inventory, SPIN)은 단순하면서 유용한 심리 측정 설문 목록으로 사회 공포증을 감지하는 데 훌륭한 방법이다.

작성 및 확인 심리학자 Elena Sanz.

마지막 업데이트: 27 12월, 2022

사회 공포증은 정말 제한적인 불안 장애다. 다행히도 이를 해결할 효과적인 치료법이 있지만 적절한 진단이 필수다. 사회적 불안을 측정하는 스핀(SPIN: 사회 공포증 설문목록)은 매우 유용한 선별 도구다.

설문 목록으로 알아낼 수 있는 정보는 충분하지 않으니 더 자세한 평가가 보완돼야 한다. 하지만 스핀이 개인의 사회 공포증의 존재를 감지하는 효과적인 첫 번째 단계인 것은 분명하다. 다음에서 스핀의 특징을 살펴보겠다.

사회 공포증

설문이 어떻게 구성되고 구체적으로 무엇을 측정하는지 배우기 전에 사회 공포증부터 정확히 이해해야 한다. 이 불안 장애는 사회적 상황에 대한 과도하고 비합리적인 두려움이 특징이다.

타인의 부정적인 평가에 대한 두려움은 상호 작용을 피하도록 한다. 또는 개인적 불편을 감수하면서 어쩔 수 없이 상호 작용을 견뎌낸다.

사회 공포증은 신체 증상을 동반할 수 있다. 얼굴이 붉어지고 속이 더부룩하고 입이 마르고 불안에 대한 기타 생리적 증상이 나타나기도 한다. 또한 타인과의 연결이 필수인 사회생활에 지대한 영향을 미치므로 당연히 환자의 삶에도 여러 가지 문제가 생긴다.

전화나 비공식적인 대화를 나누거나, 공공장소에서 식사 같은 일상적인 활동이 사회 공포증 환자에게는 끔찍한 악몽이 될 수 있다. 또한 두려운 상황을 피하기만 하면 불편함과 무력감을 증가하여 공포증을 더 심각하게 만들 뿐이다.

스핀(SPIN): 사회 공포증 설문 목록

구성

스핀은 간단하고 빠르게 완료할 수 있는데 사회 공포증과 관련된 증상을 반영한 17개의 질문에 환자는 지난주 동안 자신의 삶에 나타난 강도를 선택한다. 0(없음)에서 4(아무것도 할 수 없을 만큼 신경이 쓰임)의 5가지 응답 중 하나를 고른다.

설문 항목은 개인이 경험한 두려움, 회피 및 심리적 불편과 관련된 문제를 다룬다. 총점 범위는 0점에서 68점 사이로 점수가 높을수록 사회공포증을 앓고 있을 가능성이 크다.

스핀 설문

1. 권위 있는 인물을 두려워한다.
2. 사람들 앞에서 얼굴이 붉어지는 것이 신경 쓰인다
3. 파티와 사교 행사가 두렵다.
4. 모르는 사람들과 이야기하는 것을 피한다.
5. 비판을 받는 것이 상당히 두렵다.
6. 창피해서 사람들과 일하거나 말하는 것을 피한다.
7. 사람들 앞에서 땀을 흘리면 괴롭다.
8. 모임에 가는 것을 피한다.
9. 관심의 중심이 되는 활동을 피한다.
10. 낯선 사람과 이야기하는 것이 두렵다.
11. 연설해야 하는 상황을 피한다.
12. 비판을 받지 않으려면 무엇이든 할 것이다.
13. 사람들이 주위에 있으면 심하게 심장이 두근거린다.
14. 사람들이 보고 있을 때 일을 하는 것이 두렵다.
15. 창피하거나 바보처럼 보이는 것은 가장 두려워하는 일이다.
16. 권위 있는 사람과 이야기하는 것을 피한다.
17. 남들 앞에서 떠는 모습을 보이는 것이 괴롭다.

요약 버전

이 설문의 요약 버전도 있는데 6번, 9번 및 15번만 질문한다. 이 문항에 대한 답으로 사회 불안 환자인지를 90% 정도 예측한다.

스핀(사회 공포증 설문 검사)의 유용성

이 검사는 적절한 심리 측정 속성을 가지고 있으며 신뢰도와 유효성이 뛰어나서 사회적 불안의 존재를 정확하게 감지할 수 있다. 또한 사회 불안 장애와 범 불안을 구별할 수 있는 설문 검사이기도 하다.

물론 선별 검사이기 때문에 범위가 제한적이다. 검사 후 사회 불안 진단과 일치하는 결과가 나온다면 심층적인 평가가 필요할 것이다. 실제로, 스핀은 감지에는 유용하지만 진단과 치료에는 충분하지 않다.

스핀에서 얻은 정보는 항상 다른 평가법과 대조되고 보완되어야 하지만 단순하면서도 신속한 진단이 가능한 스핀은 효과적인 사회 공포증 진단 방법이다.