연애 관계

낭만적인 유대를 구축하는 역학은 사랑 그 이상입니다. 이 섹션에서는 연애 관계에 대한 정보, 연구, 이론적 관점 등을 통해 보다 행복하고 의미 있는 연애 관계를 구축하는 방법을 알려드립니다.

관계에서 독립성 유지를 위한 5가지 핵심 열쇠

어떤 사람들은 부부로서의 삶의 대부분의 시간을 다른 사람과 보내야 한다고 생각한다. 하지만 실제로는 관계를 경험하는 다른 많은 방법들이 있다. 때때로, 관계에서 독립성 유지는 사랑이 깊은 관계의 열쇠가 될 수 있다. 다른 사람에게 고정되어 사는 것은 매우 해로울 수 있다. 이런…

사랑에 빠지는 5가지 이유

사랑은 언제나 미스터리일 것이고, 그것이 사랑을 매력적으로 만드는 한 부분이다. 사람들은 아직도 사랑에 빠지는 그 이유를 완전히 이해하지 못한다. 사랑에 빠지는 이유 개인 및 사회 심리학 저널 (Journal of Personal and Social Psychology)에 게재된 2005년 연구는 이 특별한 미스터리에 대한…

과거의 사랑을 잊는 것이 왜 이렇게 힘들까?

산을 반으로 부수려고 하는 것처럼 과거의 사랑을 잊는 것이 불가능하다고 느낄 수 있다. 어떤 기억은 영원하기 때문이다. 어떤 이야기나 경험은 열정적인 잉크로 쓰여, 우리의 마음을 영원히 떠나지 않을 마법 같은 힘으로 남는다. 아무리 원해도 과거의 사랑을 지우는 것은 불가능하다. 과거의…

당신은 사랑받을 자격이 있다

때때로 사람들은 자신을 알고, 소중하게 여기며, 사랑하는 법을 배우기 위해 멈추지 않고 누군가를 사랑하는 데 전념한다. 문제는 자신을 사랑하지 않거나 자신을 알지 못할 때, 다른 사람들과의 관계가 완전히 진실한 것은 아니라는 점이다. 심한 경우 자신에게 좋지 않은 관계까지 맺게 된다.…

장거리 연애를 애틋하게 유지하는 방법

친밀감이란 특히 가족과 같은 개인 또는 집단 간에 서로 애틋하며 정신적으로 가까운 감정으로 정의된다. 이는 추상적이지만 심오한 개념으로, 자신의 가장 사적인 측면과, 경우에 따라서는 자신이 가지고 있는 관계를 포함한다. 어쨌든 몸은 멀리 떨어져 있지만 가까이 있기를 원하는 커플들은 장거리 연애를…

온라인 외도, 선을 그어야 하는 지점은 어디일까?

모든 사람이 새로운 기술로 인해 인생을 더 편리하게 살게 되었지만 그로 인해 새로운 문제도 생겨났다. 그중 하나가 바로 “온라인 외도”라는 부정 행위이다. 많은 사람이 이를 부정행위로 분류할지 아니면 중요한 문제가 없는 단순한 게임으로 분류할지를 모른다. 이 경우 생각보다는 사실이 더…

부모의 관계가 파트너 선택에 영향을 미치는가?

사람들이 말하듯 부모의 관계가 정말 나의 향후 파트너 선택에 커다란 영향을 미칠까? 경험에 비춰보면 그렇다. 과학적으로 부모가 관계가 좋으면 자녀들 역시 건강한 관계를 맺는다. 꼭 반대라는 법은 없다. 하지만 항상 예외가 있다. 아이가 처음 접하는 연인 관계나 부부 관계는 부모…

성적 의사소통을 개선하는 5가지 방법

사랑은 몇천 개의 대화들, 책들, 그리고 영화들에서 다뤄지는 소재다. 셀 수 없이 다양한 예술 속에서 사랑을 구석구석 탐구했다. 우리는 사랑의 감정적인 부분에 관해 이야기하는 것을 좋아하지만, 육체적인 것들은 꺼린다. 성적 의사소통을 하는 게 관계에 있어 필수적이라면, 왜 개선이 필요한 것이…

연인 관계의 불신

연인 관계의 불신은 마치 암에 걸리는 것과 같다. 알아채지 못했을 때 시작되며, 금방 커지고 전이된다. 확인해보지 않고 두었을 때 두 사람의 관계가 악화하거나 파괴되기 때문이다. 이 문제는 아주 중요한 개념을 담고 있다. 믿음은 배우게 되는 것이며, 불신 또한 그러하다. 아무것…

소통 대신 힌트를 주는 나쁜 연애방식

사람들은 보통 진짜 생각을 말하는 대신 힌트를 준다. 하지만 진심을 말하지 않고 힌트를 주는 행동은 주변 사람들을 피곤하게 만든다. 겉과 속이 다른 사람들의 행동은 의사소통을 망치고 이는 어떻게 보면 경미한 폭력에 해당하기 때문이다. 특히 누군가에게 비난을 돌리는 결과를 초래할 수…

틴데렐라 증후군 – 깊은 관계를 거부하는 사람들

틴데렐라 증후군은 유명한 데이트앱인 틴더 (Tinder)와 신데렐라, 두 가지 단어가 결합한 신조 합성어이다. 심리학계는 다양한 온라인 데이팅 서비스에서 상대를 유혹하는 일을 즐기지만, 절대로 직접 만나지 않는 사람들에게 틴데렐라 증후군이란 이름을 붙였다. 이들은 ‘잠수’로 관계를 끝낸다. 아무런 설명도 없이 그저 사라지는 것이다.…

연인관계에서 열정이 식는다는 것

열정이 식어간다는 건 연인과의 관계에서 가장 큰 불만을 일으키는 문제 중 하나이다. 함께할 누군가를 찾는 것도 어렵지만, 그 사람과 건강하고 지속적인 관계를 유지하는 것은 훨씬 더 어렵다. 따라서 점점 더 많은 심리학자들이 이를 해결할 수 있는 최선의 방법을 연구하고 있다.…

바람 핀 이후 관계를 회복하는 것이 가능한가?

부부들이 함께 살다 보면 여러 해에 걸쳐 위기를 겪는 것은 정상이다. 동거, 자녀 등 이 여러 상황들이 연인 관계를 시험에 들게 할 수 있지만 정상이다. 이러한 장애물은 미리 예상되고 극복할 수 있다고 기대한다. 하지만, 심각한 위기를 초래하는 비정상적이고 예기치 못한…

관계 속에서 의사소통을 개선하는 방법

연애를 하면서 의사소통을 하는 것은 가끔씩 어렵게 느껴진다. 논쟁은 마치 불빛을 쫓아다니는 나방처럼, 부정적인 감정을 쉽게 끌어들인다. 이러한 갈등은 커뮤니케이션 문제로 인해 종종 발생한다. 우리가 우리의 의견이나 생각을 제대로 전달하지 못할 때 이런 일이 발생한다.

과민한 사람과의 연애

많은 사람들에게 있어 사랑에 빠진다는 것은 마치 설명할 수 없는 긴장감의 연속과 같다. 극도의 행복과, 극도의 슬픔의 총합이다. 특히 소위 말하는 “과민한 사람(highly sensitive person=HSP)”들에게는 더 심한 증상이다. 전 세계 인구의 20%는 과민한 사람이라는 사실을 알아야한다. 이들에게는 다른 사람에게는 없는…

진실된 대화로 시작하는 관계

사람은 관계를 맺을 때 상대방에 대한 온갖 환상을 품고는 한다. 이는 관계의 초기 단계이며, 어떻게든 잘 보이기 위해 노력한다. 그런 환상들 덕분에 우리는 그 사람 앞에서 최대한 좋은 모습을 보이고자 한다. 그 사람이 부디 우리를 맘에 들어하기를 바란다! 우리는 더 친근하고…

올바른 관계에 있는지 분별하는 방법

내가 올바른 관계에 있는건지 스스로에게 질문 해본 적이 있는가? ‘다른 사람들도 나와 같은 상황을 겪고 있을까? 이런게 관계에 있어서 일상적이고 정상적인 부분인걸까?’라고 생각해 본 적이 있는가? 우리 대부분이 관계를 유지하는 것이 쉬운 일이 아니라는 걸 안다. 그러나 우리가 올바른 관계에 있는 지 아닌지는…

애증의 관계

“사랑과 증오, 즉 애증 은 비록 장님은 아니지만, 그들이 지닌 파괴력 때문에 눈이 멀곤 한다.” –니체(Nietzsche)– 우리는 누군가를 사랑하거나 증오하는 감정을 안다. 그렇다면 그 감정이 동시에 느껴지는 것은 무엇인가? 어째서 우리는 타인에게 사랑과 증오를 동시에 느끼는가? 정 반대되는 이런 두…

7가지 연애 관계 적신호

우리가 자유를 만끽하면서 속해있는 진실된 관계를 다지는 일은 우리 모두 한 번쯤 은 경험해볼 만한 기쁨이다. 건강하고 즐거운 연애관계가 가져올 수 있는 희망과 안정감과 지탱이 되는 정도는 이루 말로 표현할 수 없다. 진실하고 솔직한 사랑을 함께 즐길 수있는 사람을 찾는다면,…