현명하게 행동하는 데 도움이 되는 7가지 팁

3분

이미 수 세기간 철학적으로 연구된 지혜는 여러 요소로 구성된다. 이러한 지혜를 활용하여 현명하게 사는 방법은 무엇이 있을까?

작성 및 확인 심리학자 Valeria Sabater.

마지막 업데이트: 23 1월, 2024

현명하게 행동하기 위해 지능 지수가 극도로 높을 필요는 없다. 반면에, 좋은 감각과 친절에 대한 특정한 경향을 보여주는 것이 필수다. 소크라테스가 말했듯이 지혜는 자신의 무지와 절대 지식의 불가능성을 인정하는 데서 출발한다.

위기에 처한 세계, 불확실하고 변화하는 세계에 더 잘 대응할 수 있는 심리적 역량이 무엇인지 묻는다면 현명하게 행동하기가 답이 될 것이다. 전통적으로 철학과 종교는 이 영역에 관해 연구했으며 심리학도 지난 20년간 현명하게 행동하는 방법에 주목했다.

미국 일리노이 대학과 오스트리아 클라겐푸르트 대학은 일상생활에서 현명한 행동을 조사해 왔다. 가장 어려운 순간에 현명한 행동이 특히 중요하므로 지혜의 도구를 깨우고 발전시키는 방법을 이해할 가치가 있다.

“무식한 사람은 말하지만 현명한 사람은 의심하고 반성한다.”
-아리스토텔레스-
더 읽어보기: 노인과 학의 감동적인 이야기: 지혜의 삶

현명하게 개방성 — 현명한 사람들은 더 열린 마음을 가지고 선과 윤리적 원칙을 지향한다.

현명하게 행동하는 방법

지혜는 건전한 결정을 내리는 능력이다. 동시에 다른 사람을 돕고 효율적이면서 영감을 주는 능력을 어필하는 요소도 포함되어 있다.

앞서 언급한 연구의 저자인 글룩과 웨스트스테이트(2022)에 따르면 현명한 행동의 특징은 다음과 같다.

단기간에 문제를 해결하는 능력: 어려움이 훨씬 더 커지기 전에 해결해야 한다.
더 큰 선의 세대: 친구, 가족, 지인, 낯선 사람 등을 지원하고 도와야 한다.
각 상황에서 무엇이 옳은지 아는 능력: 때때로 더 낮은 이익을 얻는 것을 의미합니다.

불교와 같은 영적 관점에서 지혜를 이해하기 위해 수 세기를 보냈지만 오늘날 심리학은 아래와 같이 현명하게 행동하는 방법을 배우기 위한 구체적인 열쇠를 제공한다.

1. 감정 조절하기

분노나 좌절감에 사로잡혀 있을 때는 좋은 결정을 내릴 수 없다. 첫째, 좋은 관리와 감정 조절을 중요하게 생각한다. 감각과 감정을 이해하여 자신이 유리한 위치에 있도록 하는 것이 현명한 행동의 기초다.

2. 평정 유지

현명하게 행동하려면 느긋한 기질을 발전시켜야 한다. 실제로 차분한 관점을 채택해야만 세상의 혼란을 성공적으로 관찰할 수 있다. 침착해야만 상반된 관점과 의견을 이해할 수 있다. 모든 사건과 상황 뒤에 무엇이 있는지 아는 것보다 다른 사람을 이해하는 것이 더 중요하다.

현명한 사람은 항상 상황을 분석하고 그 사건을 형성하는 각각의 역동성을 이해한 후에 행동한다. 이러한 행동은 차분하고 집중된 마음에서만 가능하다.

3. 탐색적 사고

모든 과제에는 하나 이상의 솔루션이 있다. 일반적으로 현명하게 행동하는 사람들은 지식을 사랑하고 배우고 새로운 옵션을 탐색하는 것을 즐긴다. 모든 도전에 대해 다양한 솔루션을 제안한다.

“현명한 사람은 마음을 바꿀 수 있지만 완고한 사람은 그럴 수 없다.”
-임마누엘 칸트-

4. 공감적 관심

현명하게 행동하려면 개인적인 이익보다 공익을 중시해야 한다. 광범위하고 공유되는 이점을 달성하는 데 우선순위를 두는 것이 현명한 사람의 특징이다.

사실, 지적인 사람은 개인 이익에 초점을 맞추는 반면, 현명한 사람은 타인의 필요에 매우 공감하고 민감하다.

5. 현명하게 행동하는 방법: 윤리적 행동

현명한 사람들은 좋은 결정을 내릴 뿐만 아니라 항상 윤리적이며 가치관은 고귀하다. 또한 의심스러운 행동으로 경계를 넘지 않는다.

6. 메타인지 기술

현명한 사람들은 메타인지 능력이 뛰어나다. 자제력이 뛰어나고 자신의 학습을 조절하며 정보를 계획하고 평가하는 방법을 알고 있다. 그리고 상당한 지식과 인지적 자원을 겸손과 결합한다.

이러한 개인은 단순하고 개방적이며 항상 소통한다. 희망적인 태도를 유지하며 단호하고 고무적이다. 또한 독창성과 친숙함으로 다른 사람들을 웃게 한다. 겸손하고 깊은 지식이 결합된 긍정적인 사고방식이 있다.

더 읽어보기: 톨텍족의 지혜에 따른 4가지 삶의 원칙: 네 가지 약속

현명하게 이기심 — 지혜롭게 행동하려면 이기심을 버리고 공동선을 생각해야 한다.

7. 현명하게 행동하는 방법: 자기반성

현명한 마음은 단순한 시간의 산물이 아니라 자기 성찰의 산물이다. 각 이벤트를 소중히 여기고 자기 행동과 결정에 관해 생각하는 능력으로 자기 경험을 활용하고 다른 사람에게 스승이 될 수 있다.

자신에게 일어나는 일을 분석하면서 기복, 실패, 손실이 모두 성공이나 이득처럼 일상의 일부라는 것을 기억한다. 또한 지식을 축적할 수 있게 한다.

본질적으로 지혜를 소중히 여기려면 주변 환경에 관해 더 깊고 민감하면서 친절한 인식을 개발해야 한다.