접촉의 중요성

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접촉은 생물학적 필요 이상이다. 또한 다른 사람의 감정을 인식하고 접촉하며 지원, 위안 및 애정을 줄 수 있다.

마지막 업데이트: 31 1월, 2023

사랑하는 사람과 접촉하고 감동받는 것의 중요성은 생물학적인 것 이상이다. 접촉은 인간 언어의 일부로 감정적 필요를 키우고 애정을 확인하며 두려움을 해소한다. 또한, 옥시토신을 분비하게 하는 접촉의 부재는 스트레스 수준과 신체적 불편함이 증가시킬 수 있다.

피부는 신체의 가장 큰 기관이며 촉각은 후각과 함께 가장 먼저 습득하는 감각이다. 연구에 따르면 특히 미숙아와의 피부 접촉은 뇌의 체성 감각 피질, 인지, 지각, 사회성과 신체 발달을 최적화한다.

인간은 동물과 마찬가지로 접촉이 필요하다. 많은 양로원에서 관찰된 바와 같이 노인과의 포옹처럼 신체적 애정은 의사소통 과정을 향상한다. 또한 피로를 덜 느끼고 관절 통증도 감소한다.

인간의 뇌는 마음의 평화를 촉진하고 정서적 균형을 찾기 위해 항상 의미 있는 사람들과의 접촉이 필요하다. 최근 발견된 촉각과 관련된 과학적 사실이 궁금하다면 이번 글을 읽어보자.

접촉의 중요성 – 생물학적 필요 이상

인간은 접촉으로 애정을 전하고, 도우며, 위로받는다는 사실은 과학적으로 이미 밝혀졌지만 더 흥미로운 측면이 있다.

인디애나주 드포 대학교 심리학자인 매튜 헤르텐스타인은 연구를 수행하면서 인간이 촉각으로 감정을 인식할 수도 있다는 사실을 발견했다. 이 실험은 2009년에 수행되었으며 눈을 가린 사람 248명이 낯선 사람과 5초간 접촉하게 했다.

놀라울 수 있지만 실험에 참여한 남녀 75%는 만지는 사람의 걱정, 두려움, 슬픔, 분노, 동정 또는 행복을 식별할 수 있었다.

이 중요한 연구는 몇 년 후 마이애미 대학에서 반복되었고 티파니 필드 박사는 다음과 같은 결론에 도달했다.

물리 치료사는 손을 작업 도구로 사용하며 상대의 걱정, 긴장, 부정적인 감정 및 강화되는 구축을 감지할 수 있다. 이 전문가의 손은 통증을 완화하고 이동성을 향상할 뿐만 아니라 웰빙 감각을 전달하는 놀라운 능력이 있다.

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앞서 언급한 연구진은 더 광범위한 인구 표본을 조사할 필요성을 강조하며 첫 단계에서 다음 가설을 설정할 수 있다고 했다.

접촉의 중요성은 애정을 넘어선다. 진화적으로 말하면 인간은 촉각으로 타인의 감정 상태를 읽는 능력도 획득했다. 이처럼 곤경에 처한 사람을 안아주거나 등을 토닥여 안도감을 줄 수 있다.

최근까지 신경학자들은 체성 감각 피질이 질감 또는 온도 차이 같은 기본적인 특성을 해독한다고 믿었다. 그러나 촉각이 감정과 직접적인 관련이 있는지에 관한 지식이 늘어나고 있다.

체성 감각 피질은 사회 및 정서적 구성 요소에서 역할을 한다. 자녀의 긴장이나 걱정을 감지하고 포용하기 위해 친밀감, 위안, 안전과 애정을 제공한다.

스크립스 대학 심리학자인 마이클 스페지오는 놀이가 단지 육체적 경험이 아니라 말없이 서로를 이해하고 대응할 수 있는 메커니즘이다.

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어렸을 때보다 촉각을 통한 감각 경험 횟수가 적다고 말하는 사람들이 있다. 문화적 요인과 교육은 성인기에 신체적 접촉을 통한 의사소통 능력을 촉진하거나 억제한다.

서로를 응원하며 하이 파이브나 포옹하는 것처럼 누구에게나 말보다 강렬한 무언가가 필요한 순간이 있다. 따라서 이러한 접촉 언어를 복구하고 향상해야 한다.

접촉의 중요성은 생물학적 필요 이상이며 자신의 감정적 우주를 향상할 수 있는 사회적 기반이다.