낭만적 개인주의자, 에니어그램 4번 유형의 특징
프리다 칼로는 에니어그램 4번 유형의 대표적 인물로 열정이 넘치고 낭만적이면서 창의적이고 우울한 성격의 소유자였다. 에니어그램 4번 유형은 사회에서 매우 특별한 생활 방식을 보인다. 틀에 얽매이지 않고 매우 이상주의적이며 미묘하게 연극적인 면이 있다. 이번 글에서 에니어그램 4번 유형의 특징을 자세히 알아보자.
에니어그램 4번 유형은 보통 엄청난 잠재력의 소유자로 알려져 있다. 혁신적인 작업으로 세상에 많은 기여를 하기도 한다. 그러나 에니어그램 4번 유형의 웰빙을 개선하기 위해 해결할 영역도 있다.
“당신은 완전히 흐트러진 모습을 보여줄 수 있고 한밤중에도 갑자기 그 사람 생각에 잠들지 못하게 하는 연인을 가질 자격이 있다.”
-프리다 칼로-
에니어그램 4번 유형의 어린 시절 상처
에니어그램 4번 유형은 어린 시절의 열등감 때문에 상처 입는다. 이러한 결핍으로 다른 사람들과 자신만이 무언가 결핍됐다고 느끼는 인식을 보상하기 위해 끊임없이 정체성, 삶의 의미 또는 목적을 찾으며 자아상을 형성한다.
자신이 가지지 못한 것을 이상화하여 부러워하는 경향이 있어서 자신에게 부족한 것을 채워야만 열등감을 극복할 수 있다고 믿는다. 본질적인 자아로부터 분리시키는 어린 시절의 상처는 창의적이고 다양한 방식으로 자신을 표현하도록 이끈다.
예술, 글쓰기, 음악 등 다양한 수단으로 자신을 이해하고 열등감 속에서도 자기 감정을 전달하려고 노력한다. 이렇게 자신이 어느 정도 영향력이 있으며 자기 삶의 측면을 향상시킬 수 있다고 믿는다.
에니어그램 4번 유형의 어린 시절
에니어그램 4번 유형의 관점에서 보면 부모는 결코 자신을 ‘본’ 적이 없다고 한다. 양육자와 유대감을 형성하지 못했으며 부모를 본보기로 따르기 어려웠고 자신의 진정한 자질을 발견하도록 가르치지 않았으며 제대로 이해한 적도 없다고 주장한다.
그러므로 아주 어릴 때부터 자신이 뭔가 문제가 있고, 부족하며, 본인조차 자신을 알지 못한다고 믿는다. 그래서 계속 타인과의 관계는 물론 자신과 삶에서 부족한 점에만 집중하게 된다.
에니어그램 4번 유형의 특징
에니어그램 4번 유형은 창의적이고 직관적이며 내성적이면서 조용하고 예민하고 내성적이면서 자기 인식적인 유형이다. 감정적이고 정직하며 표현력이 풍부한 경향이 있으며 때때로 자신이 결함이 있거나 약하다고 인식하므로 친밀한 접촉을 피한다. 또 전통과 현재의 생활 방식을 경멸할 수도 있다.
더 읽어보기: 에니어그램 성격 유형 9가지 알아보기
1. 행동 패턴
에니어그램 4번 유형의 주요 행동 패턴은 다음과 같다.
- 극적이고 변덕스럽다.
- 평범하고 저속한 것을 거부한다.
- 자신이 다른 사람과 다르다고 생각한다.
- 남에게 오해를 잘 받는다.
- 있는 그대로의 모습으로 주목받는다.
- 예술에 관심이 많고 창의적인 경향이 있다.
- 정서적 상처에서 회복하는 데 시간이 걸린다.
- 예민하고 정서적으로 불안정한 편이다.
- 비난을 받으면 움츠려든다.
- 비극적이고 우울한 장면을 상상한다.
- 주변 사람보다 자신이 열등하다고 느낀다.
2. 무의식적 메시지
에니어그램 4번 유형이 어린 시절 받은 무의식적 메시지는 ‘너무 현실적이거나 행복하면 안 된다’였다. 고유한 정체성에 대한 민감성과 갈망이 높아서 너무 현실적이거나 행복하면 깊은 감정 경험이 흐려질 수 있다고 느낀다. 에니어그램 4번 유형의 초자아는 자기 가치나 행복이 자신에게 솔직해질 때 찾을 수 있다.
3. 근본적인 두려움
가장 근본적인 두려움은 자기 비하와 정체성 상실이다. 자신이 누구인지 정의하지 못하면서도 무의미해지는 것도 견디지 못한다. 특별해지기를 갈망하기 때문에 평범해지는 것을 두려워한다.
4. 기본적인 욕구
에니어그램 4번 유형은 두 가지 큰 갈망이 있다. 한편으로는 자신의 중요성을 발견하고 싶어 하지만 고유의 정체성을 창조하고 싶어 한다. 자신이 누구인지 알고 자기 감정, 생각, 개성을 탐구하며 동기를 부여받는다.
5. 세계관
세상에 대한 인식은 열등감에 기초하며 ‘자신이 왜 이럴까?’라는 의심으로 괴로워한다. 세상과 타인에 비교하면 어딘가 다르고 평범함과는 거리가 멀다. 그러므로 정체성 찾기를 목표로 한다.
6. 주요 관심사
에니어그램 4번 유형은 거절당하거나 남보다 뒤떨어질까 봐 걱정한다. 또한 자기 감정이나 생각을 표현하는 능력이 부족하거나 없을지도 고민한다.
7. 습관적인 반응
대개 우울한 편이며 감정을 경험하는 방식이 더 강렬하다. 결과적으로 고립감을 느끼고 오해를 받을 수도 있다.
8. 의사소통 스타일
타인과 대화할 때 한탄하고, 극적으로 표현하며 감정적이면서 한숨을 잘 쉰다. 자신에 관한 대화를 즐기며 깊고 흥미로운 주제를 좋아하고 대화하면서 ‘나, 내, 나의, 나 자신’이라는 말을 자주 한다.
발달 수준
‘에니어그램의 지혜(2017)’라는 책에 따르면 에니어그램 4번 유형의 발달 수준을 아래와 같이 네 가지로 나눈다.
건강한 범위
- 수준 1(생활 고수, 극복): 다른 사람보다 모자란다고 믿지 않으며 기본적인 욕구를 충족하고 정체성 문제를 해결하는 데 성공한다.
- 수준 2(성찰, 감수성): 자기 감수성과 개성을 인식하고 자기 정체성을 정의하거나 명확하게 이해한다.
- 수준 3(표현력, 창의성): 자기 정체성을 강화하기 위해 예술을 통해 자신을 표현한다. 표현력이 풍부하고 민감하며 자기 감정 세계를 탐구하고 전달하는 방법을 알고 있다.
평균 범위
- 수준 4(로맨틱, 개인주의): 기분 변화로 창의성이 저하될까 봐 자기 감정을 보존하고 상상을 통해 강화하려고 노력한다.
- 수준 5(자기 몰입, 변덕스러움): 타인에게 무시당하거나 인정받지 못할까 봐 두려워한다. 내성적이고 숫기가 없어서 먼저 타인에게 접근하기 어려워한다.
- 수준 6(방종, 퇴폐): 삶과 그 속의 고난이 목표와 꿈을 포기하게 할 것이라고 믿는다. 누구도 자신을 도와줄 수 없다고 확신하며 타인을 질투하고 자기 존재를 무의미하다고 느낀다.
불건강한 범위
- 수준 7(증오, 은둔): 억압된 분노를 느끼며, 우울하고 지쳐 있다. 기회를 낭비할까 봐 두려워하고 자기 생각을 지지하지 않는 사람들을 거부한다.
- 수준 8(자기 거부, 우울증): 자기 환상에 부합하지 않는 모든 것을 거부한다. 자신과 타인을 증오하며 자기 삶의 긍정적인 측면을 스스로 파괴한다.
- 수준 9(절망, 삶의 거부): 파괴적인 행동으로 인생을 낭비하고 일부는 결국 범죄를 저지른다.
에니어그램 4번 유형의 날개
에니어그램 4번 유형의 날개는 에니어그램 3번 유형과 에니어그램 5번이 있다. 한쪽으로 더 기울면 새로운 행동 및 관계 방식이 나타나는데 아래에서 몇 가지 특성을 살펴보자.
에니어그램 3번 유형 날개를 가진 4번 유형: 귀족
건강한 에니어그램 3번 유형 날개가 있다면 야망과 창의력을 결합하는 방법을 안다. 대중을 위한 노력으로 성공하고 유명해지기를 바란다. 사교적이며 자신을 표현하는 올바른 방법을 찾는 데 관심이 있다. 대개 수줍음이 많고 자기 문제를 잘 파악하고 있으며 경쟁적이면서 실용적이다. 또한 파괴적이면서 정교하고 우아하며 인정을 추구한다.
에니어그램 5번 유형 날개를 가진 4번 유형: 보헤미안
건강한 보헤미안은 창의적이고 감정적이며 내성적이다. 대중보다는 자신을 위한 창작 활동을 펼치며 권위와 관습을 무시한다. 대개 내성적이며 이국적이고 신비로운 것에 매료되는 기발하고 미니멀한 유형이다.
에니어그램 4번 유형의 중심화와 탈중심화
중심화는 자아와의 동일시를 중단하고 다른 유형의 긍정적인 특성을 취할 때 발생한다. 에니어그램 4번 유형의 경우 에니어그램 1번 유형 특징인 질서, 수용, 분별력, 평온함을 나타낸다.
동시에 탈중심화 과정은 자아와 동일시할 때 발생한다. 이 경우 에니어그램 2번 유형의 부정적인 특성인 조종, 희생, 의존과 아첨을 모방한다.
에니어그램 4번 하위 유형
에니어그램 4번 하위 유형을 아래에서 살펴보겠다.
자기 보수적
보통 내성적이고 선물 주기를 좋아한다. 인생의 좋은 것들에 매료되고 멋진 물건들에 둘러싸여 있기를 즐기며 물질세계와 연결되어 산다. 불건강하게 발달하면 평온한 동시에 무책임하며 불안정하고 복잡한 사랑이나 해로운 관계에 매력을 느낀다.
사회적
평균적인 사회적 에니어그램 4번 유형은 자신이 독특하고 다른 사람들과 다르다고 생각한다. 매우 활동적이고 사회 활동에 적극적이지만 부적절하다는 느낌을 품는다. 건강하지 못한 사회적 에니어그램 4번 유형은 끊임없이 거절을 두려워하고 불안에 떨며 스스로 부적절하다고 낀다. 종종 수치심에 시달리고 관계에 의존하기도 한다.
성적
발달이 정상적일 때는 외향적이며 낭만적인 환상을 현실로 만든다. 감수성이 예민하고 마음이 약하면서 감각적이고 매혹적이지만 질투심과 소유욕도 강하다. 불건강한 성적 에니어그램 4번 유형은 질투심이 강하고 경쟁에 과몰입하여 상대를 파멸시켜야 한다고 믿는다.
에니어그램 4번 유형의 사랑
사랑에 있어서 에니어그램 4번 유형은 헌신적이고 열정적이다. 의미 있는 연결과 정서적 강렬함을 추구하며 자신의 정서적 욕구를 충족하고 세계관이 일치하는 유대감을 원한다.
파트너를 매우 이상화하여 영감과 진정성의 원천으로 여긴다. 그래서 시간이 지나면 실망할 수 있는 비현실적인 기대를 하기도 한다.
파트너를 부러워하고 스스로 부족하다고 느끼기도 한다. 또한 약간 불안정하거나 고독하면서 내성적일 수 있는 반면 활동적이고 사랑이 넘치기도 한다.
에니어그램 4번 유형의 장단점
주요 장점은 다음과 같다.
- 예술적 감각
- 날카로운 인식
- 정서적 연결
- 감정 표현력
- 상상력과 창의성
- 감성과 이해
아래는 에니어그램 4번 유형의 약점이라고 할 수 있다.
- 우울
- 지나치게 분석하려는 경향
- 비판에 대한 과민성
- 거절과 평범함에 대한 두려움
- 시기심을 다루는 문제
- 극성과 감정적 변동
에니어그램 4번 유형의 웰빙과 성취감 달성을 위한 실용적인 팁
현재 에니어그램 4번 유형 특징과 80% 일치한다고 느끼는 사람도 있을 것이다. 그러나 ‘Journal of Clinical Psychology’에 게재된 논문처럼 심리학자들은 임상적이고 엄격한 관점에서 볼 때 에니어그램은 과학적 타당성이 부족하다고 말한다. 그러나 에니어그램은 개인적인 성장을 위한 흥미로운 도구다.
위에서 언급한 단점을 개선하고 싶다면 개인 및 직업 영역에서 성취를 이루는 데 도움이 되는 다음 사항을 고려하자.
- 타인의 재능을 건전한 방식으로 존경한다. 질투가 아닌 존경은 자신의 행복에도 도움이 된다. 또한, 공감력을 키워서 타인의 동기와 감정을 더 잘 이해하도록 한다.
- 현실을 왜곡하지 않는다. 다른 사람을 이상화하지 않고, 그들이 자신보다 낫다거나 완벽하다고 생각하지 말고 있는 그대로 보자. 현실을 변경하거나 완벽한 필터를 적용하지 말고 있는 그대로 현실과 연결하자.
- 겸손과 자기 수용을 장려한다. 눈에 보이지 않더라도 각자 어려움이 있다는 점을 인식한다. 겸손은 과도한 자기 요구와 눈에 띄려는 집착에 대한 기준을 낮추는 데 도움이 될 수 있다.
- 건강한 사랑을 하자. 에니어그램 4번 유형은 매우 열정적이고 깊은 성 및 감정적 관계를 추구한다. 잠재적인 파트너에 대해 불가능한 기대치를 설정하지 않도록 주의하며 상처를 주지 않는 진정하고 건강한 사랑을 찾자.
- 자기 요구를 줄인다. 누구나 진정성을 얻고, 특정 분야에서 자신을 차별화하고 두각을 드러내기를 바란다. 하지만 이러한 목표는 좌절과 실망으로 이어질 수 있으니 주의하자. 성공하고 싶은 마음은 당연하지만 넘지 말아야 할 선이 있으니 과도한 요구를 줄인다.
- 부정적인 감정에 빠지지 않는다. 감정적인 자기 인식은 장점이다. 그러나 부정적인 감정에 계속 갇혀서는 안 된다. 한동안 슬픔과 실망에 잠기는 것은 괜찮지만 그 의미를 이해하고 행동할 수 있을 만큼만 시간을 투자하자.
에니어그램 4번 유형의 연예인
‘에니어그램의 지혜(2017)’에 따르면 에니어그램 4번 유형에 해당하는 유명인은 아래와 같다고 한다.
- 앤 라이스
- 밥 딜런
- 실비아 플라스
- 제임스 딘
- 비비언 리
- 제레미 아이언스
- 주디 갈랜드
- 조니 뎁
- 재키 오나시스
- 앨런 긴즈버그
- 에드거 앨런 포
- 마사 그레이엄
- 잉마르 베리만
- 알라니스 모리셋
- 사라 맥라클란
- 테네시 윌리엄스
누구보다 열정적인 에니어그램 4번 유형
이 글에서는 에니어그램 4번 유형은 낭만주의자이면서 진정성, 창의성, 감정적 강렬함을 추구하는 면이 두드러진다는 사실을 살펴보았다. 4번 유형에 해당하는 사람은 재능을 활용하고 그에 수반되는 장애물을 극복하도록 노력하자. 4번 유형의 가장 큰 문제는 매우 공상적인 기대를 이상화하고 키우는 경향일 수 있다.
또한 각자 현재 진행 중인 걸작이라고 생각하자. 모두가 장점을 활용할 수 있는 큰 잠재력이 있다. 열정적이고 이상주의적이며 상상력을 작업 도구로 삼는 에니어그램 4번 유형은 감정을 조절하고 이상주의에서 조금 벗어나서 자신의 장점을 자랑하자.
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