성장을 촉진하는 전문적인 자아 인식

전문적인 자아 인식은 어느 분야에서나 장점이다. 이 글에서 전문적 자아 인식이 무엇이며 성장을 촉진하기 위해 사용하는 방법이 무엇인지 알아보자!

작성 및 확인 심리학자 María Alejandra Castro Arbeláez.

마지막 업데이트: 17 3월, 2023

성장을 촉진하는 여러 가지 방법들이 있다. 그중 하나는 전문적인 자아 인식이다. 인식 기반의 실천이 어떻게 삶의 웰빙을 증진할 수 있을까? 또한, 어떻게 하는 것일까?

자세히 알아보기 전에, 지향성이 그러한 발전을 촉진할 수 있는 열쇠 중 하나라는 것을 명심하자. 또한, 일상생활의 다양한 영역에 점차 통합할 수 있는 학습 경로가 될 것이다.

전문적인 자아 인식

사전은 자아 인식을 “자신의 성격, 감정, 동기, 욕망에 대한 의식적 지식”이라고 설명한다.

전문가는 이 기술을 강조하며, 이를 개발, 준비 및 보상을 받는 일반적인 활동과 연결합니다.

따라서, 업무 환경을 인식하고 인지하는 방법과 및 업무 환경과 이를 포함하는 요소들과 관련이 있는가에 관한 것이다. 다음은 관련된 몇 가지 기능이다.

• 책임감. 전문적인 자아 인식을 가진 사람들은 자신을 책임지고 그 영향의 결과와 함께 자신의 의무를 고려한다.
• 윤리. 이것은 활동을 규제하는 일련의 도덕적인 규칙들을 알고 적용하는 것으로 구성되어 있다.
• 의무론적 원리의 반영, 한 사람의 행동, 그리고 다른 사람들과의 상호작용. 의무론(Deontology)은 이 주제에 대한 전문가인 코르도바 아즈카레이트(C rdoba Azc rate)가 제시한 정의에 따르면, “전문가 그룹에서 요구되는 규범 집합”이다.

나아가, 권리와 의무에 대한 가정은 사회적, 개인의 책임을 얻기 위해 필요하고, 그에 수반되는 자율규제와 실현이 수반된다. 따라서, 그것은 직업, 업무 상호작용, 그리고 자신과 다른 사람들에 대한 책임에 대해 끊임없이 배우는 것이다.

개발 향상

전문적인 자아 인식은 사물을 개인적으로 받아들이지도 않고 방어적이지도 않다. 대신, 실수를 일으킬 수 있다는 가정을 하고 실수하기 전에 질문한다.

또한, 당신은 모두를 기쁘게 할 필요가 없다. 당신은 그것이 일의 본질은 아니라는 것을 알고 있다. 따라서, 당신이 하는 일에 효과적이 되기 위해 어떤 것과 깊이 연결하고, 그렇지 않은 것에는 단호하다. 그런 점에서 갈등을 다룰 때는 다른 사람의 입장이 되어, 피해를 주지 않도록 최대한 효과적으로 경계선을 유지하면서 소통한다.

전문적인 자아 인식은 당신의 발전을 증진하는 한 방법이다. 당신은 결국 필수적인 존재다. 따라서 한 영역에서의 성장은 다른 영역에 영향을 미칠 수 있다. 예를 들어, 팀을 이끌기 위해 감정을 관리하는 방법에 대해 연구할 때, 당신은 이미 감정적인 면에서 작업하고 있고 그것은 사회적, 신체적 영향을 미칠 수 있다.

당신이 어떻게 행동하는지, 무엇을 인지하고 무엇을 위해 그것을 하는지, 당신의 생각과 감정이 어떤 것인지, 그리고 그것들이 다른 영역에 어떻게 영향을 미치는지와 같이 당신의 의식에 관련된 모든 것들이 개인적인 성장을 촉진하는 것으로 밝혀졌다. 그것들은 모두 자기 지식과 자기 조절로 시작하여 당신의 신체적, 감정적, 그리고 사회적 웰빙을 증가시키는 데 도움을 준다.

실제로 불안, 불면증, 스트레스는 줄어들고, 실행 기능은 향상한다. 당신을 현재와 연결하고, 수용을 촉진하며, 다른 요인 중에서도 감각을 활성화한다. 사람마다 다를 것이고 의식 기반 관행에 따라 달라질 것이다. 일과 삶의 다른 측면에 적용할 수 있다.

전문적인 자아 인식을 높이는 방법

다양한 방법으로 전문적인 자아 인식을 강화할 수 있다. 한편으로 이론, 매개 변수, 기법이 진보하거나 쓸모없게 되기 때문에 끊임없이 당신의 직업을 업데이트하는 것이 필수적이다. 따라서 최신 상태를 유지하면 윤리적으로 연습하게 된다.

또한, 특정 전문 분야의 개념과 의무적 원칙을 심화시킬 수 있다. 이 작업을 수행하려면 사용자를 제어하는 설명서 및 코드를 참조하자.

자신의 행동을 책임지는 것도 중요하다. 지속적인 학습은 당신의 삶의 모든 영역에서 두 가지를 모두 성장시킬 수 있게 해준다. 그것은 다른 사람들에 대한 당신의 권리와 의무를 새롭게 할 것이다.

그렇게 하는 또 다른 방법은 피드백을 통해서이다. 자신의 관점에서만 배울 수 있는 것이 아니라 다른 사람들의 관점에서 사물을 볼 필요가 있다. 따라서, 동료들과 상의하고, 읽고, 멘토를 가지며, 감독 과정에 참여하자.

또한 완전한 웰빙을 촉진하고 자기 인식 기술을 갖는 심리 치료 과정에 들어갈 수 있다. 보는 바와 같이, 당신을 안내할 수 있는 지원을 받게 될 것이며, 최선을 다하고 목표를 달성하는 데 도움이 될 것이다.

전문적인 자아 인식에 대한 최종 노트

결론적으로, 전문적인 자아 인식은 다른 분야에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 또한, 당신은 윤리적 인식, 자기 지식, 성찰 및 개인적 인식, 직업의 권리와 의무의 내면화, 그리고 물론 그들의 적용과 같은 기술을 발전시켜야 한다. 이를 통해, 책임감 있는 방법으로 설정된 목표를 달성하기 위한 탐구, 재구성, 학습, 그리고 자기 주도를 통해 성장할 수 있다.