아이들의 공허함과 외로움에 대하여

26 3월, 2020
공허함과 외로움에 대한 느낌과 동기부여가 부족하다는 느낌은 종종 어른들에게 큰 불편으로 이어진다. 하지만, 아이들도 그것들을 경험할 수 있을까? 심리학자 우르술라 페르소나는 우리에게 그것에 대해 더 많은 것을 말해준다.

공허함과 외로움에 대한 감정은 꽤 흔하다. 우리는 당신이 어느 순간에 공허함과 외로움을 경험해본 적이 있다고 확신한다. 하지만 아이들에게서 그 감정들을 알아볼 수 있는가? 아이들은 뚜렷한 이유가 없더라도 절망적이고, 혼자라고 느끼고, 불안해한다.

공허함과 외로움은 묘사하기 어려운 감정이지만, 경험이 있는 사람은 누구나 쉽게 알아볼 수 있다. 그것은 우리의 삶이 무의미하고 확고한 목적, 목표가 결여되어 있다는 느낌이다.

공허감이 아이들에게도 영향을 미치는지 궁금한가? 계속 읽어보자!

아이들의 공허함과 외로움에 대한 느낌

아이들은 어른들처럼 공허함과 외로움을 느낀다. 그런 괴로움의 원인은 우리 생각과 달리, 어른들이 경험하는 감정과 훨씬 더 흡사하다.

예를 들어, 우리는 모두 주변 상황에 의해 받아들여지지 않는다고 느낄 때 고통을 겪는다.

그것은 우리가 채울 수 없거나 어떻게 해야 할지 모르는 공허함에 대한 일반적인 느낌을 발전시키게 한다. 아이들에게도 똑같은 일이 일어난다.

많은 아이는 애착 수치에서 오는 애정을 느끼지 못하는데, 이것은 많은 경우에 정서적 박탈 증후군이 되는 정서적 공백을 일으킨다.

아이가 정서적 박탈감에 시달릴 때 나타나는 심리적 불균형이다. 따라서, 아이들은 애착에 대한 적대적인 행동으로 공허함과 외로움을 느낀다. 또한, 의존, 불안감, 질투심, 불만 또는 끊임없는 애정의 필요를 통해서도 말이다.

부모로서, 아이들이 그렇게 느낀다는 것을 아는 것만큼 우리에게 상처를 주는 것은 없다. 그러므로, 아이들이 감정적으로 공허함을 느끼지 않게 우리가 할 수 있는 몇 가지 방법이 있다.

부모는 아이들이 가능한 한 안전하고 사랑받는다고 느끼도록 노력해야 한다.

아이들의 공허함과 외로움을 예방하는 방법

아이들의 공허함과 외로움을 예방하는 방법

가끔, 우리의 일정을 우리 아이들의 일정과 맞추는 것이 어려운 것은 사실이다. 우리의 일상 업무, 작업 일정, 프랑스어 수업, 체육관, 스포츠 및 숙제는 우리 가정생활에 타격을 준다.

때때로, 우리에게 필요한 것은 우리의 삶과 우리 아이들의 삶을 조화시킬 정해진 의제일 뿐이다. 왜냐하면, 이러한 시간의 부족은 우리 가족의 유대를 돌보는 것에 큰 영향을 미치기 때문이다.

다음은 이러한 현실을 인식하고 피하기 위한 몇 가지 지침이다.

  • 아이들을 중요하게 생각하고 얼마나 사랑하는지 보여준다. 자녀들이 사랑받고 중요하다고 느끼는 것은 필수적이다. “너무 사랑해”나 “집에 도착하면 안아주면 기분이 좋아져” 같은 말들은 기분을 좋게 하고, 행복감을 높여줄 것이다. 또한, 안전한 감정적 유대감을 형성할 것이고 소속감을 향상할 것이다.
  • 좋은 시간을 함께 보낸다. 아이들에게 모든 관심을 기울인다. 휴대전화를 끄고, 현실적이고 친밀하며 초월적인 대화를 나누어보자. 인생, 꿈, 목표에 관해 이야기하자. 아이들과 생각을 공유하면 그들의 생각을 당신과 공유하게 될 것이다
  • 아이들에게 물건을 사거나 주는 것 말고도 좋은 일을 해보자. 시간을 갖는 것은 그들에게 가치 있는 일이지만, 그것은 틀림없이 좋은 시간이어야 할 것이다. 아이들에게 시간이나 돈을 투자하지 않아도 되는 간단한 것들이 많이 있다. 예를 들어, 집에 갈 때 전화하거나, 아침에 아이에게 좋은 날을 기원하는 쪽지를 남기거나, 혹은 과외 활동을 시작하기 전에 픽업하러 가는 것은 예상치 못한 즐거움을 줄 수도 있다.
정서적 공허감

아이들에게 정서적 공허감은 적절한 사랑의 부족과 더 관련이 있고, 미래에 대한 의미나 불확실성과는 그다지 관련이 없다. (불행히도, 결국 그렇게 될 것이다)

따라서, 아이가 더 안전하고 더 사랑받는다고 느끼면 건강한 자존감과 자아 인식을 발전시키는 것이 더 쉬워질 것이다. 또한, 이것은 아이들의 관계에서 적절한 안정감을 끌어낼 것이고, 그들을 더 유연한 성인으로 만들 것이다. 이것이 회복력이다! 의심할 여지 없이 아이들이 삶을 더 나은 태도로 맞설 수 있도록 도와줄 훌륭한 기술이다.