게리 채프먼이 말하는 5가지 사랑의 언어

작성 및 확인 심리학자 Adriana Díez.

마지막 업데이트: 06 10월, 2022

게리 채프먼이 말하는 사랑의 언어에 대해 알고 있는가? 우리는 사랑의 언어를 표현하는 수천 가지 방법이 있다는 것을 모두 잘 알고 있다. 따라서 우리 모두는 우리와 각기 다른 방식으로 사랑을 표현하는 사람을 마주해야 한다. 그러나 상대가 나와 다르다고 해서 사랑의 현실성이 늘어나거나 줄어들지는 않는다.

그리고 때때로, 우리는 전혀 사랑하지 않는 것처럼 보이는 사람들을 만나는 경우가 있다. 그러나, 여기에서는 아직 익숙하지 않은 언어를 활용하고 있다.

사랑은 언어처럼 많은 뉘앙스를 가지고 있다. 그래서, 1995 년, 게리 채프먼은 그가 존재한다고 믿는 5가지 사랑에 관한 언어를 설명했다. 그는 사람이 사랑을 표현하는 방식과, 그것을 받는 방식을 모두 포함하여 설명하고자 했다.

게리 채프먼이 말하는 5가지 사랑의 언어

모든 사람은, 자신을 표현하고 사랑하는 느낌이 가장 편한, 두 가지 사랑의 언어를 사용하는 경향이 있다. 한 사람은 한 가지 사랑 언어로 사랑을 표현하는 것을 선호하고, 다른 언어를 통해 사랑을 받는 것을 선호할 수 있다. 게리 채프먼이  설명하는, 5개의 사랑 언어는 다음과 같다.

1. 신체 접촉

신체 접촉은 그 단어가 필요 없기 때문에, 가장 단순한 사랑 언어 중 하나이다. 이 언어를 선호하는 사람들은, 자신이 나누는 접촉, 포옹을 즐긴다. 그들은 다른 사람들의 품에 안기고, 손을 든 채로 위로받는다. 젊은이들은, 이것은 이 신체적 접촉이 주요 사랑 언어 중 하나일 때, 이를 사용하여 위로를 얻는다. 그들은 마사지를 즐기고, 사람들의 무릎에 앉아 있는 것을 좋아한다.

이런 유형의 사랑을 즐기는, 나이가 많은 아이들(특히 7세에서 9세 사이의 아이들)은 특이한 방식으로 사랑을 표현할 수 있다. 여기에는 싸움, 레슬링, 축구 또는 등의 스포츠도 있을 수 있다. 아직까지, 그것은 그들이 사랑받고 돌봐지고 있다는 것을 느끼게 하는 신체 접촉의 한 형태이다.

2. 인정의 말

여기에는 서로의 애정과 칭찬의 말을 필요로 하는 사람들이 포함되어 있다. 그들은 여러 곳의 잘 쓰여진 구절에서 좋은 말과 동기를 찾고, 행복을 얻는다. 사랑을 표현하는 이 방법에는, 연애 편지와 같은 방법도 있다. 당신의 사랑 언어 중 하나가 사랑을 확인하는 말이나 방식이라면, 당신은 말로 사람들을 격려하고 싶어할 것이다.

단어는 우리보다 강할 수도 있는, 믿을 수 없는 힘을 가지고 있다. 단 몇 초 동안의 짧은 말도, 우리의 행동에 표식을 남긴다. 우리는 확신의 말을 지닌 사랑의 언어를 통해, 우리가 가진 힘을 깨달아야 한다.

3. 소중한 시간

우리가 사랑하는 사람들을 위해 시간을 보내는 것은, 우리가 느끼는 감정을 표현하는 방법이다. 그것은 우리의 바쁜 일정에서, 충실하고 보람있는 시간을 찾아, 육체와 정신 모두를, 함께 있는 사람과 함께 하는 것을 의미한다. 함께 시간을 나누면서 하는 일이 무엇인지는, 별로 중요하지 않다. 정말로 중요한 것은 우리가 함께 시간을 보내는 사람이다.

4. 선물 나누기

어떤 사람들은 선물을 주고 받는 것을 좋아한다. 그러나, 굳이 물질적이고 비싼 선물을 나눌 필요는 없다. 여기서 중요한 것은 선물이 얼마나 사려 깊은가 하는 것이다. 물론 선물에 들어있는 사랑이 더욱 중요하다. 작지만 중요한 선물을 통해, 다른 사람을 더 잘 알게 된다. 다른 말로 표현하자면, 선물은 다른 사람에 대한 사랑을 표현하는 방법이지, 결코 무언가를 쟁취하기 위한 수단이 될 수 없다.

5. 헌신의 행동

헌신의 행동이란 행동하는 것을 의사 소통하는 수단으로 인식하고 느끼는 것을 의미한다. 여기에는 여러 가지 다른 예가 있다. 사랑을 담은 식사를 준비하고, 사랑을 나눌 가정을 돌보며, 아플 때 다른 사람을 돌보는 것이 이와 같다. 이런 행동들은 단순하지만, 사랑을 나타내고 있다.

이제 5가지 사랑을 담은 언어가 무엇인지 알게 되었다. 물론 모든 사람이 모두에게 같은 방식으로 사랑을 표현하지는 못한다. 각자에게는 자신만의 사랑 언어가 있고, 그 사랑의 표현 방식에 대해 아는 것은, 더 친절한 말, 사려 깊은 선물, 따뜻한 포옹으로 가득 찬 세상으로의 문을 열어줄 것이다.