여성이 행하는 자위행위의 혜택 5 가지

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마지막 업데이트: 08 1월, 2019

인간 성 생활의 자연적이고 건강한 일부분인긴 하지만, 자위행위는 많은 곳에서 아직도 금기이다. 여성 자위행위의 혜택에 대해서 토론하고자 한다.

남성의 자위행위는 더 사회적으로 용인이 되었지만, 여성 자위행위는 그렇지 못하다.

정보가 잘 알려지지는 않지만, 통계를 보면 여성도 자위를 한다. 인디애나 대학의 NSSHB 연구소에서 행한 연구에서 데이터를 찾아볼 수가 있다.

여기서는 여성 자위행위의 긍정적인 측면을 인식하도록 도움을 주고싶다. 남자라면, 이 글은 파트너를 이해하는데 도움이 될 것이다.

여자라면, 자위행위를 둘러싼 모든 근거 없는 믿음과 금기사항을 떨쳐버릴 수 있을 것이다.

자위행위는 호기심을 많이 자극하는 주제여서, 아직도 널리 연구되고 있다.어떤 연구자들은 자위행위와 육체적, 정신적 성적 건강과의 연관성을 연구하기 까지 한다.

특히, 여성이 자위에 빠질 경우 어떤 육체적 심리적 측면이 증진되는 것같다.

다음으로, 자위행위의 가정 적합한 혜택을 살펴본다.

자위행위의 가장 적합한 혜택은 가장 분명한 것이기도 하다. 우리는 자신의 몸을 만질 때 기분이 좋다. 왜 이런 일이 일어날까?

섹스에서처럼, 스스로 일으키는 오르가즘은 뇌에서 특정 신경 전달 물질을 분비하게 한다. 그러면 기분이 바뀌고 육체적 건강에도 영향을 미친다.

오르가즘에서 나오는 가장 잘 알려진 신경 전달 물질은 도파민이다. 이 물질은 쾌락과 관련이 있다. 효과는 매우 강력하다. 그래서, 여성 자위의 가장 큰 혜택 중의 하나는 행복감의 증가이다.

어떤 여성들은 파트너와 오르가즘을 경험하지 못한다. 여러가지 이유가 있다. 하지만, 규칙적인 자위행위와 섹스를 즐기는 것 사이에는 직접적인 관련이 있다.

언듯 보기에는 말이 안되는 것 같지만, 사실이다. 여성 자위행위는 그 여성이 자신의 몸을 더 잘 이해하고 자신이 무엇을 정말로 즐기는지 알게 해준다. 그래서, 일단 파트너와 함께 할 때는, 인도를 더 효과적으로 해서 각 애무가 더 많은 쾌락을 가져오게 할 수가 있다.

여성의 심리적 행복에 영향을 주는 여성 자위행위의 혜택 중의 하나는 진정시켜주는 효과이다. 연구에 따르면, 자위를 하는 여성은 뇌에서 분비되는 물질 덕택에 스트레스 수준이 낮아진다고 한다.

이는 언듯 보기보다 더 중요하다. 스트레스는 우울증, 불안증, 암, 심장마비 같은 모든 문제와 연결이 되어있다. 그래서, 그걸 줄여주는 연습이면 어떤 것이라도 일상에서 행해져야 한다.

여성으로서 가장 짜증이 나는 것 중의 하나는 월경 통증이다. 한 달에 한 번, 여성은 그 모든 불편을 겪어야 한다. 심지어는 진통제가 안들 때도 있다. 하지만, 그 통증을 유쾌하게 완화시키는 방법이 있다면?

그게 바로 여러 연구가 가리키는 바인 것 같다. 여성 자위행위의 혜택에 관한 연구에 따르면, 이 습관은 월경 통증을 줄이거나 없애는데 도움이 된다고 한다. 이 불편함을 느끼면, 진통제 한 알 대신에 스스로를 즐기도록 해보자.

마지막 혜택은 아마도 가장 충격적인 것이다. 가장 유망한 연구들에 따르면, 자기 스스로 느끼는 오르가즘은 당뇨나 암같은 여러 질병에 걸릴 가능성을 줄일 수 있다는 것이다.

겉으로 보기에는, 오르가즘이 단순한 엔돌핀 그 이상을 분비하는 것 같다. 육체적 건강을 유지하는데 매우 중요한 다른 물질들이 분비되기도 한다.

이것들은 여성 자위행위의 유일한 혜택은 아니다. 이제 5 개의 혜택을 알았으니, 시작하는게 어떨까? 오늘 당장 그 쾌락을 탐닉해보자!