청소년기 여드름의 심리적 영향
성인 콤플렉스 중 일부는 청소년기에 발생한다. 사소한 불완전함과 규범에서 살짝 벗어난 모든 면이 큰 고뇌와 강한 열등감을 불러일으킨다. 많은 사람이 공감하는 상태지만 청소년기 여드름의 심리적 영향은 생각 이상으로 심각하다.
여드름은 청소년기와 밀접한 관련이 있는 질환으로 보통 사춘기의 시작과 함께 발생하며 호르몬 변화가 원인이다. 12세~18세 약 80%가 여드름으로 고통받는다고 한다. 특히 여성은 성인기까지 여드름이 지속되는 경우가 많다.
앞에서 언급했듯이 여드름은 매우 흔하지만 그 영향은 심각하다. 위험한 질병은 아니지만 심한 사회 및 정서적 기능 장애를 일으킬 수 있다. 아래에서 이러한 현상의 원인을 살펴보겠다.
청소년기 여드름이 자아상에 미치는 심리적 영향
청소년기는 정체성의 탐색, 변형 및 생성의 단계다. 이 과정에서 외모는 젊은이들이 세상에 자신을 보여주기 위해 사용하는 수단이므로 큰 의미가 있다.
청소년기 외모는 자신의 태도, 취향, 선호도를 투영하고 또래와의 조화를 이룬다. 그래서 친구와 비슷한 옷차림을 하거나 소속 집단을 바꾸면서 외모에 변화를 주는 일이 많다.
여드름은 부정적인 자아상을 만드는 데 크게 기여한다. 거부와 반발을 유발하고 자신을 무가치하게 느낀다. 소셜 미디어에서 보는 수정되고 필터링한 비현실적인 이미지를 자신과 비교할 때 더 심해진다.
결과적으로 외모에 의존하여 자신을 세상에 투영할 수 없으며 오히려 수치심과 끊임없는 불안을 유발하는 요소가 된다.
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청소년기 여드름이 대인 거부에 미치는 영향
청소년기에는 자아상보다 또래 집단을 중시한다. 또래 집단은 참조의 수단이며 피난처가 되므로 이 단계에서는 또래와의 사회화가 필수다. 정서적으로 성공하고 발전하려면 인정받는다는 느낌을 받을 필요가 있다.
여드름은 거절, 조롱, 비판의 원인이 될 수 있다. 또한 청소년기 우정과 첫 연인과의 관계 형성을 어렵게 하며 굴욕감과 소외감을 느끼게 하고 같은 이유로 거부될 수 있다.
청소년기에는 여러 콤플렉스가 많지만 여드름은 일반적으로 얼굴에 나서 상당히 눈에 띈다. 감추기 어려워서 사회화 과정에 지속하여 영향을 미친다.
청소년기 여드름의 감정적 결과
자아상과 대인 거부는 청소년기 여드름으로 인한 심리적 손상의 주요 원인이다. 그러나 이러한 결과는 다양한 방식으로 나타날 수 있다.
- 청소년기는 보통 낮은 자존감으로 고통받고 부정적인 자아 개념을 가진다. 외모 때문에 불쾌해지고 관계에 실패해서 열등하거나 부적절하다고 느낀다. 여드름을 치료한 후에도 정서적 반향이 계속될 수 있다. 청소년기는 자존감이 형성되는 중요한 시기이기 때문이다.
- 여드름으로 인한 당혹감은 자신을 고립시키고 사교와 여가 활동을 제한한다. 따라서 무관심하고 부정적인 감정 상태를 발전시키며 우울증까지 걸릴 수 있다.
- 불안 장애도 매우 흔하다. 필사적으로 여드름을 없애려고 애써서 피부 병변과 여드름 자국을 유발할 수 있다. 심약한 미성년자는 성적과 사회공포증처럼 삶의 다른 영역에 영향을 미칠 만큼 불편함을 겪을 수 있다.
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청소년기 여드름의 심리적 영향 감소
청소년기 여드름은 신체뿐만 아니라 정서적 웰빙, 사회적 관계, 학업 성취도 및 여가 시간에도 지대한 영향을 미친다.
이러한 이유로 청소년의 불편함을 최소화하는 도움을 구해야 한다. 전문가와 상담하고 올바른 치료법을 찾는 것이 진정한 도움이 될 수 있다. 심리 및 정서적 측면에 주의를 기울이는 것도 필수다. 예를 들어, 청소년은 자기 불안과 고통을 표현하고 이와 관련한 지원과 이해를 찾아야 한다.
외모에만 의지하지 않는 견고한 자존감을 형성하는 가정 환경이 필요하다. 견고한 자존감은 가치의 내적 감정을 유지하고 보호 요인으로 작용하게 한다.
소셜 미디어의 피상적인 세계와 복잡하면서 때로는 잔인한 청소년기의 부모 역할은 가치관과 감정 관리를 교육하는 데 필수다. 여드름의 심리적 영향이 정말 크다면 심리 치료 과정을 시작하는 것이 가장 좋다.
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