독서는 감성 지능의 발달을 돕는다

독서는 감정 지능을 높이는 데 아주 좋다. 오늘 글에서, 우리는 그 방법을 탐구할 것이다.

2017년 미국정신의학회의 연구에 따르면, 해리 포터를 읽는 것이 사람의 감성 지능을 향상한다는 것을 보여주었다. 특히, 소수에 대해 가질 수 있는 어떤 편견을 감소시킴에 따라 사람의 마음을 열기 때문이다. 이 글에서, 감성 지능의 발달 면에서 성별에 따른 차이가 있는지, 감성 지능의 발달을 위해 무엇을 해야 하는 지 알아보자.

2013년 사이언스지에 발표된 또 다른 연구는 공상 과학 소설을 읽는 것이 정신 이론의 발전을 촉진한다는 결론을 내렸다.

일반적으로 독서는 감성 발달을 장려하는 것으로 보이며, 이는 개인적, 사회적 및 업무 성공을 잘 예측하는 요인이다.

성별 차이가 있을까?

성별 차이와 관련하여, 연구에 따르면 감성 지능에 관한 큰 차이는 없다는 것을 보여준다.

그러나, 우리는 감성 지능을 구성하는 요소들을 분석하는 데 있어서 차이를 발견한다. 주요 차이점은 다음과 같다.

여자는

• 감정에 관한 한 더 많은 지각력을 얻는다.
• 인식하고 이해하고 표현하는 능력이 크다.
• 훨씬 더 공감한다.
• 대인관계가 더 원활하다.
• 사회적 상호작용을 위한 더 많은 기회가 있다.

남자는

• 압박감 포용력이 더 높다.
• 그들의 충동을 더 잘 통제할 수 있다.
• 개인 안전에 더 신경 쓴다.
• 좀 더 독립적이다.
• 낙관적으로 내다본다.

감성 지능의 발달

감성 지능의 발달에 관해서는 크게 두 가지 관점이 있다.

• 첫 번째는, 나이와 경험에 따라 점진적으로 증가한다고 말한다.
• 두 번째는, 어린 시절에는 발달하고, 성년이 시작될 때는 둔화하는 것이다.

그렇더라도, 아동을 지도하는 것은 이런 종류의 지능 발전에 매우 긍정적일 수 있다. 취학 연령의 아동들에게 행해진 연구에 따르면, 특정 프로그램을 통과하거나 다영역 치료를 하는 것이 다음과 같은 장점이 있다는 것을 보여준다.

• 사회적 기술이 현저히 향상한다.
• 정서적 능력이 현저하게 증가한다.
• 행동과 정신적 문제의 발현을 억제한다.
• 긍정적인 학문적 결과를 낳는다.

감성 지능을 높이기 위해 어떤 책을 선택해야 하는가?

감성 지능을 높이기 위해 책이나 독서 자료를 읽을 때, 많은 선택사항이 있다. 우리가 서점에 있다고 가정해 보자.

소설책 부분을 향해 걸어가서 즉시 당신을 낚아채는 줄거리가 있는 것을 선택하라. 이렇게 함으로써 한 명 이상의 캐릭터와 어떤 연계를 맺게 된다. 그들과 연결됨으로써 감정이입이 생길 것이다.

그런 다음, 연결된 인물의 입장에서 생각해 보자. 그들의 감정 상태, 무엇이 그들을 움직이게 하는지, 그리고 특정한 방식으로 행동하는 그들의 이유를 이해하도록 노력하자. 요컨대 이 인물을 참고인으로 삼아라. 이것은 간접적이지만 당신의 감성 지능을 발전시키는 매우 재미있는 방법이다.

두 번째 선택지는 서점의 심리학이나 자가치유서 코너로 가는 것이다. 비록 소설 부분만큼 광범위하지는 않지만, 확실히 당신의 개인적인 기술, 능력, 태도 그리고 감정적인 지능을 개발하는데 관한 많은 책을 발견할 것이다.

따라서, 이런 종류의 책은 독자들에게 직접적인 지식이나 행동 패턴을 제공하기 때문에 구별된다. 이 책의 저자들은 종종 등장인물을 예로 들지만, 이들이 반드시 책의 주인공인 것은 아니다.  감성 지능을 향상하는 책에 대해 자세히 알고 싶다면, “감성 지능에 관한 7가지 필독서’를 확인해 보자.

마지막으로, 만약 두 가지 유형의 책의 장점을 통합하고 싶다면, 당신이 선택할 수 있는 세 번째 옵션이 있다. 단편 소설이 많은 자가치유서 가 있다. 이것들은 처음부터 저자가 제안하는 태도와 기술을 통해서 등장인물들의 행동과 경험을 통해 무언가를 가르치기 위해 고안된 것이다.

아동 감성 지능의 증진

독서와 감성 지능에 힘쓰려면 다음과 같은 두 가지 기본 전략을 사용할 수 있다.

• 첫 번째는, 직접 행동의 기술, 방법 또는 행동을 모델로 사용하며 부모에 의해 이루어진다. 이에 대해 더 자세히 알아보려면 “감성 지능과 관련된 9가지 질문, 대답할 수 있는가?
  “라는 글을 확인해 보자.
• 직접적이지는 않지만, 똑같이 효과적인 두 번째 것은 주로 독서와 관련이 있다. 이야기, 우화, 만화, 소설 등이 될 수 있다. 이러한 모든 자원은 부모들이 자녀들의 사회적, 정서적 능력을 증진하기 위해 매우 유용하다. 사실, 책을 읽는 것은 정신 이론을 발전시키는 데 도움이 된다. 이것은 당신의 정신 상태와 다른 사람들의 정신 상태를 반영하고 이해할 수 있도록 하는 매우 중요한 능력이다.