사랑하는 방법을 배우는 5가지 단계

05 5월, 2018

인생에서 누릴 수 있는 가장 큰 행복은 사랑하는 방법을 배워 사랑하고 또 사랑 받는 것이다. 조지 샌드(George Sand)라는 필명으로 알려진 작가이자 극작가였던 Amantine이 그렇게 말했다.

우리는 다른 사람들의 신분 뿐만 아니라 우리에게 어떤 도움이 되는지를 생각하면서 관계를 맺는다. 그러나 행복한 사랑을 하기 위해서는 진심을 다해야하고, ‘잘’ 사랑해야한다.

사랑이라는 단어는 아주 자주 쓰인다. 또한 인간으로서 경험할 수 있는 애정, 애착, 헌신과 같은 중요한 감정과 밀접한 연관이 있다.

사람들 모두 저마다 사랑에 대한 관점이 다르다. 하지만 사랑을 어떻게 이해하는지와는 관계없이, 우리는 과연 제대로 사랑하는 법을 알고 있을까? 아무래도 다들 사랑 때문에 고민해본 적이 있을 것이다. 믿기 싫어도, 배울 것은 늘 많다.

사랑하는 방법을 배우는 5가지 단계

사랑하는 방법을 아는가?

대부분의 사람들이 어떻게 사랑하는지 알고 있다고 착각한다. 우리는 상대방에 대해 감정을 느끼는 것만으로도 충분하다고 생각하지만, 사실 진정한 사랑은 마치 정원을 가꾸는 것과 같다. 정원 안의 꽃이 계속 자랄 수 있도록 매일 물을 주고, 잡초를 뽑고, 손질해야 한다.

누구나 보다 더 편한 삶을 살고 싶겠지만, 제대로 사랑하기 위해서는 때로 불편함을 감수해야한다. 문제점에 대해 이야기하고, 적절한 선을 긋고, 행복을 증진하는 방법을 세워야한다.

사랑은 예술인가? 그렇다고 믿는 사람들은 진정한 사랑에는 지식과 노력을 필요로 한다는 것을 알고 있는 사람이다. 아니면 사랑은 그저 운에 따라 흘러가는 감정일까?

에리히 프롬(Erich Fromm)의 사랑의 기술(The Art of Loving)이라는 책은 대부분의 사람들이 사랑을 운에 따라 찾아온다고 생각하지만, 사실 하나의 예술이라는 것을 설명한다.

그렇다고 해서 사람들이 사랑을 무가치한 것으로 생각하지는 않는다. 정말 모든 사람들은 사랑을 갈망한다. 우리는 사랑에 관한 책, 영화, 노래를 수도 없이 듣는다. 하지만 누구도 사랑을 제대로 하기 위해서 따로 배워야한다는 자각은 하지 않는다.

우정은 가장 순수한 형태의 사랑이다. 우정은 어떤 것도 요구하지 않고, 조건을 걸지 않으며 단순히 주기만해도 기쁜 사랑이다.

–Osho–

꽃 병

사랑을 배우는 방법

사람들은 단지 돈이나 지위를 얻어주는 것들만 배울 가치가 있다고 생각하는 경향이 있다.

하지만 영혼에 도움이 되는 것들은 어떨까? 사랑하는 법을 배우는 것이 가능할까? 만질 수 없는 것을 배울 수 있을까?

현대 사회에서 대부분의 사람들은 아마 이 기사의 제목을 읽는 순간 멈칫했을 것이다. 사랑은 삶의 모든 해답임을 모르기 때문이다.

사랑에 대한 모든 이론은 인간 존재로부터 시작된다. 사랑은 행동이며, 그런 점에서 사랑은 지속적인 것이다. 만약 당신도 자아 실현을 하고 건강한 관계를 쌓고 싶다면, 사랑하는 법을 배워야한다.

사랑의 기술에 따른 사랑하는 방법

사랑을 시작하는 단계로 넘어가기에 앞서, 사랑의 기술에서 배울 수 있는 다섯 가지 점이 있다.

  • 독창적이어라. 점점 균일화 되어가는 세상이다. 관계를 맺기 위해서는 그래야한다고 믿기 때문이다. 하지만 우리는 진정성과 진실성을 갖출 능력과 자격이 있다. 이를 깨달아야만 사회가 부과하는 조건과 관습으로부터 자유로워질 수 있다.
  • 우리에게 모든 것을 줄 준비가 되어있는 사람을 만나라. 사랑이란 주는 것이다. 사랑을 통해 우리는 활력, 힘, 충만함, 행복을 얻을 수 있다. 우리가 존엄성과 존경을 유지하고, 선을 넘어서지 않는 한 말이다. 이러한 관점을 공유하는 사람을 만난다면 서로에게 최상의 존재가 될 수 있을 것이다.
  • 애인에 대해 더 알아보려는 의지를 가져라. 프롬이 말하기를 우리는 생각보다 서로에 대해 많이 알지 못한다. 우리가 경험하는 모든 것은 어떤 방식으로든 우리에게 영향을 미친다. 변화가 유일한 변수다. 만약 애인에게 처음과 같은 열정을 쏟아 붓는다면 틀에 박힌 일상에 가둬지는 일은 없을 것이다.
  • 본인이 어떤 종류의 사랑을 원하는지 먼저 생각해라. 사랑에는 여러가지 종류가 있는데, 그 중에서 어떤 사랑이 목표인지에 따라 그 관계가 달라진다. 어떤 것도 성숙하고 진정한 사랑과 비교할 수 없다. 그러니 이것이 우리의 최종 목표가 되어야 한다: 마치 하나와 같지만, 그래도 독립성을 유지하는 사람 둘이 되어야한다.
  • 관계와 함께 발생하는 도전과 갈등을 받아들여라. 사랑이라고 갈등이 없는 법은 없다. 계속해서 성장하고 도전하는 과정이다.
커플 노을 사랑

더 많이 사랑하라

사랑에는 단 한가지 해결책이 있는데 바로 더 많이 사랑하는 것이다. 실연의 아픔을 겪고 있다면 낙담하고 슬픔을 피하기보다는 미래를 새로운 관점으로 보는 계기로 마련해라.

사랑은 예술이며, 존중과 책임감의 차원에서 베풀 준비가 되어 있는 한 창조성, 보살핌, 그리고 진실성으로부터 이익을 얻을 수 있다. 더 많이 사랑하는 것이야말로 삶의 한가지의 해법이다.

어둠은 어둠으로 쫓을 수 없다: 빛만이 가능하다. 혐오는 혐오로 쫓을 수 없다: 단지 사랑 뿐이다.

-마틴 루터 킹 주니어-