자기 계발을 위한 7가지 조언
자기 계발은 우리의 삶을 향상시키기 위한 변화를 만드는 것을 수반한다. 이는 우리 자신과 주변 상황에 대한 만족을 찾는 것을 의미한다.
“우리는 우주를 한 입 맛보기 위해 태어났다. 그렇지 않다면, 도대체 우리가 여기에 왜 있단 말인가.”
-스티브 잡스-
그러나 변화의 과정은 두려움과 불안정함을 야기한다. 믿음을 없애고 두려움을 넘는 것은 쉽지 않다.
1. 행동하고 멈추지 말라
“절대 멈추지 말고, 좋은 일이 더 좋아지고 더 좋은 일이 최고의 일이 될 때까지 확신하지 말라.”
많은 사람들은 인생에서 겪어야 했던 일에 대해 불편하지만, 이를 바꾸기 위해 아무것도 하지 않는다. 그들은 매일 불만족과 동시에 부진함을 보여준다. 주변 상황에 만족하지 않는다면, 일어나 움직이고 멈추지 않아야 하는 때가 왔다.
안주하지 말고, 찾기를 멈추지 말고, 호기심이 하루하루를 이끌도록 하라. 아이였을 때 탐홈했던 세상을 기억하고 인생을 바라봤던 방식을 다시 회복하라.
모든 순간 모험을 살았던 순간을 다시 회복하라. 절대 멈추지 말라.
2. 쉬운 일 전에 어려운 일을 해라
“어려움은 보통 사람을 매우 평범하지 않은 목적지를 위해 준비시킨다.”
새로운 도전을 마주했을 때, 그 도전은 아주 복잡하고 불확실해 보인다. 이는 우리에게 많은 스트레스를 준다. 그러나 이 도전은 우리가 원하는 사람이 되기 위해 반드시 넘어야 하는 장벽이다. 다른 사람이 우리에게 바라는 사람이 아닌, 우리가 원하는 사람 말이다.
시간이 지날수록, 처음에 어려웠던 일은 점점 쉬워진다. 우리는 두려움을 이겨내고, 받아들이고, 마주하는 법을 배운다. 우리는 두려움을 인식하고 똑바로 마주본다. 그 두려움을 조절하고, 따라서 두려움은 더 이상 위협이 되지 않는다. 그 대신 동기 부여가 된다.
3. 스스로의 우선 순위가 되어라
“인생을 바꾸려면 우선 순위를 바꾸어야 한다.”
때때로 우리는 다른 사람을 우선 순위에 세우고, 우리 자신을 다른 사람을 위해 완전히 희생한다. 우리는 다른 사람의 바람과 필요에, 그들을 행복하게 하는 일에 관심을 쏟는다. 때때로 우리는 그들을 행복하게 하기 위해 우리 스스로의 행복을 저버리기도 한다. 이것이 무엇을 남기는가?
이제 스스로의 우선 순위가 되어야 할 때이다. 그 누구보다 자기 자신이 우선이 되어야 한다는 사실을 알아야 할 때이다. 스스로를 위한 시간이 필요하다. 이기적이 되라는 것이 아니라, 다른 사람과 자기 자신 사이의 균형을 잘 맞추어야 한다는 것이다.
4. 행복해질 자격이 있다
“곧 태양의 밝은 빛을 보면, 그 누구보다 당신이 행복해질 자격이 있다는 사실을 알게 될 것이다.”
우리는 행복해질 자격이 있고, 때때로 우린 이 사실을 잊는다. 우리는 다른 사람을 행복하게 할 방법을 생각하는 경향이 있으며 우리가 어떤 일에 열정을 가지고 있는지 생각하지 않는다. 우리는 무엇이 마음을 채우고 우리를 웃게 하는지 잊어버린다.
당신 또한 행복을 누릴 자격이 있다. 당신은 마음과 영혼을 행복으로 채울 자격이 있다. 모든 순간이 소중하고, 모든 꿈이 이루어지고, 열정을 전달하고 사랑을 느낄 자격이 있다.
5. 용감하게 위험을 감수하라
“세상은 꿈을 꾸고 꿈을 살아나갈 위험을 감수할 용기를 가진 사람의 손에 달려 있다.”
-파울로 코엘료-
변해야 할 때에 다가오는 가장 큰 장애물은 두려움이다. 이 두려움은 언제나 무언가 위험이 도사리고 있다는 생각에서 피어나온다. 이 두려움을 피하지 않고 조절하는 것이 우리가 배우고 발전할 수 있는 방법이다.
사람답게 발전하기 위해 우리는 언제나 위험을 감수해야 한다. 그 위험을 감수할 때 항상 실패의 가능성을 염두에 두어야 한다는 사실을 잊지 말아야 한다. 그러나 그 실패 또한 경험이 될 것이며, 스스로를 더 잘 알고 두려움을 어떻게 맞서야 하는지 알게 될 것이다.
6. 스스로에게 솔직해져라
“성공하고 싶다면 한 가지 규칙을 지켜야 한다. 스스로에게 절대 거짓말하지 말라.”
-파울로 코엘료-
스스로에게 거짓말을 하는 것은 두려움을 마주하지 않기 위한 전략일 뿐이다. 우리는 그 누구도 이 상황을 이해하지 못할 것이라는 핑계를 댄다. 사실은 우리가 상황을 변화시킬 힘을 가지고 있다는 사실을 알고 있기 때문에, 우리는 이런 행동이 우리를 본질적으로 불행하게 함에도 불구하고 그렇게 한다.
우리는 스스로를 발견하고 인생이 우리에게 매일 던지는 장애물을 넘어서기 위해 최선을 다해 성실하게 현실을 바라보아야 한다. 스스로에게 거짓말하지 말고, 스스로를 더 잘 알아보고, 스스로의 실수를 받아들이고, 스스로의 가치를 높여라. 자기 자신이 누군지 알아보아라.
7. 꿈꾸기를 멈추지 말라
“어른처럼 생각하고, 청소년처럼 행동하며, 노인처럼 조언하고, 아이처럼 꿈꾸기를 멈추지 말라.”
이는 자기 계발을 위해 가장 중요한 관용구 중 하나이다. 꿈을 가지는 것이 성공적인 자기 계발을 위한 첫 번째 과정이기 때문이다. 스스로의 꿈을 생각하고, 꿈을 이루었을 때 어떨지 생각하며, 어떻게 느낄지 생각하라. 어떤 감정이 당신을 채우고, 누가 그 자리에 있을 것이며, 무엇을 보고 어떤 냄새가 날 지 생각하라. 꿈을 구체적으로 생각하라.
꿈에 대해 자세하게 시각화하라. 이는 뚜렷한 목표를 가지도록 도울 것이다. 그러나 목표는 명확해야 하며, 그래야만 목표를 이루기 위해 달려갈 수 있을 것이다. 그러니 목표를 정의할 때, 아주 구체적이어야 한다.
자기 계발 을 위한 이 단계들을 매일 기억하라. 잘 보이는 곳에 이를 적어놓고, 목표를 이루기 위해 매일 노력하라.
