심각한 어린 시절의 트라우마 7가지

심각한 어린 시절의 트라우마는 성인이 되어서도 영향을 미칠 수 있다. 마음속에 깊이 자리 잡은 어린 시절의 트라우마는 불편함, 장애 또는 충만한 삶에 걸림돌이 되기도 한다. 

심각한 어린 시절의 트라우마는 아동이 자신이나 부모와 같은 주변 사람들의 생명이 위험하다고 인식하는 상황에서 비롯한다. 이번 글에서는 심각한 어린 시절의 트라우마 7가지를 살펴보겠다.

어린 시절의 트라우마는 심하면 평생 지속되는 흉터를 남길 수 있다. 그 강도는 피해의 정도, 빈도, 피해가 발생한 연령, 이용 가능한 심리적 자원에 따라 다르다.

1. 심각한 어린 시절의 트라우마: 정서적 학대

정서적 학대는 가장 심각한 어린 시절의 트라우마다. 지속적인 언어폭력, 애정 결핍, 굴욕과 경멸 등의 행동을 포함한다.

2016년에 실시된 연구에 따르면 이러한 유형의 행동은 아동 뇌에 변화를 가져온다.

2. 신체적 학대

신체적 학대는 성인의 폭력으로 아동이 신체적으로 상처를 입는 것이다.

가장 보수적인 데이터에 따르면 20명 중 1명은 어린 시절에 이러한 유형의 학대를 겪었다. 신체적 학대는 어린 시절은 물론 성인이 된 후에도 심신 질환을 촉발할 수 있는 외부 요인에 손쉽게 영향을 받는다.

3. 심각한 어린 시절의 트라우마: 성적 학대

심각한 어린 시절 트라우마 중 하나는 성적 학대다. 아동의 심신 완전성이 공격당하는 충격적인 경험으로 그 결과는 대개 평생 지속된다.

성적 학대에는 미성년자의 온전함과 사생활을 침해하는 성인의 강제적인 성적 행위가 포함된다. 신체적 접촉 여부 관계없이 아동에 대한 모든 성적 행위는 범죄다.

4. 과실

태만 또는 가족 방치로 인한 학대는 아동에 대한 보호 부족을 포함한다. 기본 요구 사항은 무시되고 잠재적인 위험에 노출되며 제대로 된 보살핌 없이 자란 아이는 신체적, 심리적, 사회적 박탈을 초래한다. 포기의 강도와 환경적 위험 요소에 따라 결과가 달라진다.

5. 어머니에 대한 폭력적 학대

어머니에 대한 폭력적 학대를 목격한 아이는 건강 문제가 생길 위험이 크다. 성인이 되어서도 폭력을 사용할 가능성이 높으며 불안과 우울증 같은 장애가 발생할 가능성이 크다. 게다가 어머니를 돕거나 구하지 못한 것에 강한 죄책감을 느낀다.

6. 심각한 어린 시절의 트라우마: 가정에서의 약물 남용

가정에서 향정신성 물질을 남용하는 것도 심각한 어린 시절의 트라우마다.

코리나 지아코멜로 박사의 지시에 따라 퐁피두 그룹이 이와 관련하여 조사를 수행했다. 이 연구는 약물 남용 가정에서 자란 아이들이 미래에 약물 사용자가 될 위험이 더 크다고 주장한다. 게다가 기분 장애와 정신 건강 문제로 고통받을 가능성이 더 크다.

7. 부모의 수감 생활

부모가 복역 중인 아이들은 정기적으로 접촉하기 힘들고 더 높은 수준의 스트레스를 경험한다. 지속적인 상실감에 시달리고 권위와 가족의 일관된 모델을 형성하는 데 어려움을 겪으며 애착 장애, 외상 후 스트레스 증상이나 주의력 결핍으로 이어진다.

어린 시절 트라우마에 관한 대책

심각한 어린 시절 트라우마를 하나 이상 경험한 사람은 전문적인 도움이 필요하다. 어른이 되어서는 눈치채지 못할 수도 있지만 성장과 삶의 전진을 방해할 수 있다.

이러한 경험을 한 모든 개인이 최대한 빨리 치료받아야 한다. 상황이 빨리 해결될수록 트라우마가 결정적인 영향을 덜 미칠 가능성이 커진다.