피부와 감정 사이의 관계

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마지막 업데이트: 19 5월, 2023

슬프거나 스트레스를 받을 때, 피부가 거칠어지고 건조해진다. 일반적인 피부보다 더 창백해 보인다. 반면에, 기분이 좋을 때면 피부도 좋아진다. 이 관찰은 피부와 감정 사이의 관계가 있음을 보여준다.

거의 2미터의 길이와 거의 5킬로그램의 무게로, 피부는 신체에서 가장 큰 기관이다. 또한 우리의 건강 상태를 반영한다. 이것이 바로 피부에서 우리의 나쁜 감정이 보이는 이유다.

알레르기, 찌르는 느낌, 거칠기, 붉은 반점, 건조증, 갈라짐, 상처, 색소 침착, 땀, 탈수 등은 생리적 자극이 없는 피부에서 일어날 수 있는 변화들이다. 이는 심리적, 정서적 뿌리를 가진 심리학적 변화일 수 있다.

이처럼 우리의 피부와 감정은 친밀하게 연관되어 있다. 때때로 우리가 숨기려고하는 감정조차도 피부로 드러난다.

피부의 순간 변화

우리가 당황할 때, 볼은 붉게 변한다. 두려워한다면, 피부는 창백해진다. 사랑에 빠지면 얼굴에 불이 나듯 뜨거워진다. 만약 어떤 요소로 인해 강한 영향력을 느낀다면 소름이 돋는다. 이처럼 작은 피부의 변화가 우리의 감정을 반영한다.

하지만, 피부에 어떤 갑작스러운 변화를 경험한다면, 혹시라도 큰 질병에 걸렸을 가능성이 있으니 항상 의사나 피부과 의사와 상담해야 한다.

우리가 주변 환경으로부터 받는 자극은 우리의 몸 속에 있는 일련의 시스템을 활성화시킨다. 예를 들어, 우리가 화가 났을 때면 우리의 신경계, 내분비계, 또한 면역 체계가 비상 상태에 들어간다. 이 부정적인 느낌은 이처럼 우리의 몸에 일련의 변화를 만들어낸다. 이러한 현상은 내부뿐만 아니라 외부에서도 발생한다(Schwarzer 와 Koo Chon, 1998).

피부와 감정 사이의 관계

변화가 보이는 피부의 부분은 특정 신체 부분에 미치는 감정의 영향과 강도를 나타낸다.

얼굴에 여드름이나 반점이 생긴다면, 명성을 잃는 것을 두려워하는 상태다. 어쩌면 열등감을 느끼고 있거나, 누군가로부터 보호받기를 원하고 있는 것이다.
머리에 발생하는 변화는 창의력의 원천이 될 수 있다. 당신의 생각을 바꾸거나 기준에서 벗어날 필요가 있다. 아니면 이는 과거에 받은 감정적 상처에 대한 갈망과 관련이 있을 수 있다.
입술이 뜯어지고 침 자국이 생기는 현상은 불안정함과 초조함을 의미한다. 우리의 피부와 감정은 함께 결합하여 우리의 공포, 분노, 공포, 절망과 같은 감정을 초래한다. 혹시 생식기가 시리다면 우리가 죄책감을 느낀다는 의미다. 사람들은 이 부분에 있는 헤르페스는 성욕과 수치심 사이의 양면성의 표시라고 말하는 경향이 있다.
발 피부 조직의 변화는 우리가 현재 있는 곳에 만족하지 않고 변화를 갈망함을 의미한다.
만약 팔 피부조직에 문제가 있다면, 우리에게 더 많은 애정과 감정적인 접촉이 필요하다는 것을 의미한다. 혹은 직장이나 학교에서 충돌을 의미하는데, 특히 팔꿈치가 아플 때 더 그러하다.
손에 뭔가가 문제가 있는 것은 상호관계에서의 불균형을 의미한다.

어떤 피부가 문제인가?

피부는 세겹으로 이루어져 있다: 표피, 진피, 그리고 피하이다. 표피는 겉면의 피부고, 피하는 가장 깊은 층이고, 진피는 그 사이에 있다. 감정적 갈등의 종류는 피부의 층 어디에 문제가 있느냐에 따라 달라진다. 따라서 피부와 감정 사이의 관계가 명확히 존재함을 알 수 있다.

표피의 문제는 분리, 분열 또는 가족 구성원, 친구, 사회적 문제로 인한 갈등을 반영한다. 이는 즉 우리가 혼자 있거나 고립되는 것을 두려워한다는 표시다. 척추 측만증은 해결책이 없는 극적인 분리 현상을 반영할 수 있다. 유사 분열은 스스로가 다른 누군가로부터 분리되었다는 느낌을 의미한다.
진피에서 뭔가 이상하면 우리는 분리 문제와 신체 정체성의 상실을 의미한다. 이 층에 있는 무사마귀가 생길 경우, 이전의 공격으로 생긴 상처를 의미한다. 이는 마치 공격에 대비한 방패의 흔적과도 같다. 만약 이것들이 사지에 나타난다면, 충돌은 어린 시절과 관련이 있다.
마지막으로, 피하의 문제들은 우리가 남에게 보이는 모습이 불만족스러움을 의미한다. 우리는 자신감이 부족하거나, 과체중이거나, 너무 많은 수분이 있는 상태일 것이다. 이것은 또한 가혹한 자기 비판과 관련이 있다.

정서 질환

간이 제대로 작동하지 않으면, 몸 안에 비글루빈이 축적되어 황달을 일으킨다. 즉, 피부가 노랗게 변한다. 이런 현상 역시 피부와 다른 조직 사이의 관계에 대한 분명한 표시이다.

비록 과학적인 증거가 명확하지 않지만, 오랫동안 증오, 분노, 질투, 또는 분노를 참는 것은 우리의 신체적 건강에 심각한 영향을 미친다.

마찬가지로 아토피는 불안증이나 공포증과 관련이 있다. 이러한 문제를 가진 사람들은 그들의 피부로 향하는 공격적인 충동을 엄격히 통제하는 경향이 있다. 반면에 두드러기는 자신이 공격 받는다는 착각을 의미한다. 두드러기가 잘 나는 사람들이 특히 그들의 관계에서 두려움, 수동적, 민감한 경향이 있는 이유이다.

이처럼 우리의 피부와 감정은 근본적으로 연결되어 있다. 바로 그렇기 때문에 피부에 일어나는 문제는 빠르게 해결해야 한다. 또한 보습제나 로션에만 의존하지 말고, 내면에 어떤 문제가 있는지 살펴야한다.