자기 자신을 사랑하지 않는 사람은 남을 사랑할 수 없다

13 3월, 2018
 

우리에게도 없는 것을 남에게 줄 수는 없다. 스스로의 모습에 만족하지 못한다면 대인관계도 원활하지 못한다. 자기 자신을 사랑하지 않는 사람은 남을 사랑할 수 없다. 다른 사람과의 신뢰도를 높이고 관계를 안정적으로 만들기 위해서는 자기 자신을 먼저 사랑해야한다. 

자기 자신을 사랑하지 않는 사람

자신을 사랑한다는 것은 본인 내의 위대한 잠재력을 발견하고 끌어내는 능력이다. 이는 스스로에게 정직하고, 자신의 행복을 위해 힘쓰는 과정이다. 또한 자신의 행복을 위해 필요한 욕구를 채워나가는 것이다. 자신의 모습을 있는 그대로 존중하고, 사랑해야한다.

우리가 스스로를 판단하고, 비난하고, 남들과 비교하기를 멈추고, 다른 사람의 모습을 모방하기를 멈춘다면 스스로에 대한 선입견을 떨쳐낼 수 있을 것이다. 이런 선입견은 우리의 삶을 미리 결정짓고, 중요한 순간들을 맞이하지 못하도록 만든다.

자기 자신을 사랑하지 않는 사람은 남을 사랑할 수 없다

“만약 자신을 소중하게 여기지 않는다면, 다른 어떤 것도 소중히 여길 수 없다.”
-Ayn Rand-

 

자기 자신을 사랑하기

스스로의 모습에 만족하기 위해서는 비현실적인 기준을 없애야한다. 인간으로서 우리는 끊임없이 더 나은 모습을 추구한다. 하지만 그렇다고해서 우리의 본질을 해칠 정도로 막심한 불안감에 사로잡힌 삶을 살 수는 없다.

우리는 반드시 현재의 한계를 규정짓는 잘못된 믿음을 버려야한다. 오직 현재에서만 우리는 충실한 삶을 살 수 있다. 비록 지금 현재에 원하는 모든 목표를 이룬 상태는 아닐지라도, 현재에 충실한 삶을 살아야 나중에 원하는 목표도 이룰 수 있다. 과거가 무엇이었는지 또는 미래가 무엇일지에 대해 공상하는 것은 우리를 현실에서 더 멀어지게 할 뿐이다. 비록 지금 원하는 모습은 아닐지라도, 이는 현실이며 그 사실을 받아들여야한다.

자기를 사랑하는 과정을 통해 우리는 다양한 모습을 취하게 될 것이다. 가장 중요한 단계는 자기 자신에 대한 객관적인 판단이다. 자기 자신을 너무 깎아내리지도, 너무 띄우지도 않는 객관적인 사고방식을 지녀야한다.

민들레와 붉은 머리의 소녀
 

우리가 지닌 스스로에 대한 생각은 곧 우리의 자존감이다. 자신의 성공은 운과 같은 외적 요인으로 돌리고, 자신의 실수는 자기 탓으로 돌리는 사람들은 낮은 자존감을 지닌 사람들이다. 이런 성격일 경우, 자기 자신을 사랑하기까지 더 오랜 시간이 걸린다.

“다른 사람들의 시선을 신경쓰지 않게 될 때까지 오랜 시간이 걸린다.” – 샐리 필드(Sally Field)

타인을 올바르게 사랑하는 방법

진정한 사랑은 육체적인 것이 아닌, 그 사람의 입장이 되어보는 것이다. 때때로 상대방을 강렬하게 원하고, 그들에게 정신적으로 의존하게되면 진정한 사랑의 의미를 잃어버리게된다. 누구나 한번쯤은 상대방을 소유하고자하는 욕구가 사랑인 줄 착각한 기억이 있을 것이다.

타인을 올바르게 사랑하는 방법으로는 이타적인 생각과 행동이다. 다른 사람을 사랑하는 것은 그들을 소유하고 싶어하는 마음이 아닌, 그들의 자기계발을 돕고자하는 욕구다.

바다 위를 떠다니는 소녀

스스로의 행복을 빌고, 자기 자신을 사랑하는 마음은 이기적인게 아니다. 그것은 다른 사람들과 긍정적인 관계를 맺기 위해 필요한 가장 필수적이고 중요한 조건이다. 시간이 지나면 알겠지만, 우리가 원하는 방식으로 남이 행동하지 않았다고 해서 그 사람을 탓할 수는 없는 노릇이다. 그들을 탓하기보다는 사랑하는게 더 나은 선택인 이유다.

 

만약 진정한 사랑을 원한다면 우선 자기 자신을 진정으로 사랑하라.