공부하는 방법에 관한 5가지 핵심 조언
이 글에서는 공부하는 방법에 관한 5가지 핵심 조언을 소개한다. 알베르트 아인슈타인은 말한 적이 있다. “공부를 의무로 생각하지 말고, 훌륭하고 놀라운 지식의 세계를 볼 수 있는 기회로 여겨라.” 이 조언에 관심을 가졌다면 공부는 우리 삶 속에서 자연스럽게 무언가가 될 수 있었을 것이다.
그러나 아인슈타인이 말한대로 되려면 좋은 습관을 지녀야 한다. 좋은 공부 습관은 어떻게 가능할까? 그래서 서 오늘은 공부를 더 잘하는 방법에 관한 핵심적인 조언을 공유한다.
공부하는 것은 지적 성장의 길이다. 불행히도 보통 공부를 지루한 의무로 보고, 별다른 동기를 갖지 않는다. 하지만 결국 이렇게 되면 공부에 대한 불안과 좌절만 증가시킬 뿐이다.
공부는 긍정적인 접근이 필요하다
그러므로 공부를 의무로 생각한다면, 바라는 장기적인 결과를 얻지 못할 것이다. 똑같은 것을 공부하기 위해 점점 더 많은 시간이 필요 할 것이고, 대부분 정보는 하루 이틀 정도만 우리 머릿속에 남아있을 것이다.
반면에, 공부하는 방법만 제대로 습득한다면, 시간과 노력을 절약할 수 있고 불안과 좌절을 피할 수 있다. 또한 목표를 달성할 가능성이 높다. 먼저 당신의 상황을 살펴보도록 하자. 다음 질문을 스스로에게 해보자. 나는 공부를 잘하고 있나? 더 잘할 수 있을까? 다음 핵심을 살펴보면 질문에 대한 답을 할 수 있을 것이다. 곧 공부를 더 잘하는 방법을 알게 될 것이다.
“배움은 물살을 거슬러 노를 젓는 것과 같다. 멈추면, 뒤로 간다.”
공부하는 방법에 관한 5가지 핵심 조언
그러므로 모든 것이 당신에게 올바르게 적용되기 위해서는, 인내심을 갖고 공부에 대한 조언을 귀 기울여야 할 필요가 있다.
1. 짧은 시간으로 나누기
우리가 공부할 때 주의를 가지는 시간은 길지 않다는 것은 증명된 바다. 그렇기 때문에 공부하는 시간은 30분 이상을 넘지 않는 것이 효과적이다. 뇌 구조는 더 활동하고 더 많은 정보를 흡수하기 위하여 빠르게 작동하게 되어있다. 오랫동안 공부하는 것보다 짧은 시간에 공부를 하게 되면 더 좋은 결과를 얻을 수 있다.
또한 잠을 적게 자려고 하지 말라. 큰 실수를 하는 것이다. 필요한 시간 만큼 자지 않는다면, 뇌는 100% 작동하지 않는다.
2. 규칙적인 계획 세우기
계획을 만들어 지속해서 실행하는 것이 더 유용하다. 보다 체계적으로 목표에 쉽게 접근할 수 있다. 같은 것을 공부하는 데에 많은 시간을 할애하지 않아도 된다. 이렇게 하면, 밤과 이른 아침 시간에 너무 많은 공부를 하지 않아도 된다. 수면이 부족하게 되면, 집중력이 떨어지고 같은 정보를 습득하기 위하여 3배의 시간이 더 걸릴 것이다.
규칙적인 생활은 정신집중을 더 잘할 수 있도록 도와준다.
3. 매일 공부하고 어떻게 했는지에 대하여 평가하기
체육관에 매일 가는 사람들은 일주일에 한 번 가는 사람들보다 훨씬 건강하다. 공부 또한 그렇다. 매일 공부하는 것을 배우게 된다면, “벼락치기” 없이도 가장 중요한 정보를 유지하게 될 것이다. 공부습관에 익숙해졌기 때문에 그렇게 하는 것들도 줄어들게 될 것이다.
이것을 입증하기 위해, 공부한 것들을 시험해보면 진전된 것을 보게 될 것이다. 게다가 실수를 확인하고 수정할 수 있을 것이다.
4. 요약된 일람표 만들기
별도의 시트에 간략하게 요약하면 공부하고 있는 것을 더 유지하고 이해하는 데 도움이 된다. 이런 방법으로 우리는 암기뿐만 아니라 학습하기도 한다. 결과적으로, 우리는 그것을 잊을 가능성이 적고 필요하면 더 쉽게 표시하거나 설명할 수 있다.
5. 집중을 방해하는 요소 없애기
공부에 전념하는 시간은 오직 공부만을 위한 것이어야 한다. 따라서 공부할 준비가 되었을 때, 가능한 주위에 집중을 방해하는 모든 것들을 없애는 것이 좋다.
휴대전화, 텔레비전, 사람들 등 말이다. 가장 좋은 방법은 이런 것들을 멀리하는 것이다. 짧은 시간일 뿐이니, 어려운 것이 아니라고 스스로 되새김하라. 원한다면 일정 공부 후 매회 5분 동안 휴대전화를 사용할 수 있는 보상을 준다.
이런 비결들을 사용하여 실제 공부에 대한 개념을 변경할 수 있다. 이는 더 효과적인 공부 방법일 뿐만 아니라 굉장히 유익할 것이다. 자 이제 실천해 보는 것이 어떨까? 공부가 즐겁고 자극적인 시간이 될 수 있음을 느끼게 될 것이다.
“지성은 지식 뿐만 아니라 지식을 실천하는 것에 있다”
-아리스토텔레스-
