가슴 통증은 무조건 걱정해야 하는 증상일까?

가슴 통증은 과연 무조건 걱정해야 하는 증상일까?
가슴 통증은 무조건 걱정해야 하는 증상일까?

마지막 업데이트: 30 8월, 2021

누구에게나 매우 흔하게 일어나는 증상인 갑작스런 가슴 통증, 심장 마비일까? 아니면 협심증은 아닌걸까? 가슴 통증은 과연 무조건 걱정해야 하는 증상일까? 아무리 자주 발생하더라도 모두를 항상 걱정스럽게 만드는 증상인 가슴 통증은 도대체 왜 발생하는 걸까? 가슴 통증에 관해 더 알아보고 싶다면 오늘의 글을 계속 읽어보자!

가슴 통증은 무조건 걱정해야 하는 증상일까?

일단, 가슴 통증 (흉통)은 종종 불안의 흔한 증상이라는 것을 기억해야 한다. 이런 종류의 통증은 보통 10분에서 15분 사이에 지속한 후 저절로 사라진다.

그러나 다른 질병이나 심장 문제가 원인일 수도 있으므로, 가슴 통증이 계속 이어진다면 의사와 상담해야 한다.

흉통에는 여러 가지 원인이 있다. 여기에는 소화기 문제와 갈비뼈 연골 질환인 늑골염과 같은 근육 및 뼈 질환이 포함되기도 한다.

때때로 의사는 신체적, 유기적 문제가 아닌 불안감을 원인으로 진단하기도 한다. 그러나 이를 받아들이기 힘들어 하는 이들이 있다. 그토록 강렬한 고통은 신체의 문제가 아닌 정신적 문제라는 것을 이해하기 어렵기 때문이다.

가슴 통증은 불안의 증상

가슴 통증은 불안의 증상이다

보스턴 대학교 (Boston University)와 하버드 의과 대학 (Harvard Medical School)에서는 연구를 통하여 몇 가지 흥미로운 사실을 밝혀내었다.

제프 F. 휴먼 박사 (Dr. Jeff H. Human)의 연구에 따르면 심장 마비가 있다고 생각하고 응급실에 가는 4명 중 1명은 사실 공황 발작을 경험하고 있는 것이라는 점이다.

실제로 가슴 통증은 공황 발작의 가장 흔한 증상 중 하나이다. 이 데이터는 불안 장애가 인구에 미치는 큰 영향을 나타내므로 중요하다.

불안과 관련된 가슴 통증은 5 ~ 10분 이상 지속하지 않는다. 그러나 특히 공황 발작의 다른 증상이 동반되는 경우 매우 강렬하다.

가슴에 통증이 느껴지는 이유는 무엇일까?

일반적으로 통증은 다음과 같은 방식으로 나타난다.

  • 명백한 이유 없이 발생한다. 때로는 식사, 전화 통화 또는 TV 시청과 같은 가장 일반적인 상황에서 발생한다.
  • 고통이 강렬하다. 정상적인 호흡을 방해하는 심장이 찌그러지는 느낌이다.
  • 경험은 간단하며 일반적으로 저절로 사라진다.

고통은 두 가지 이유 중 하나 때문이다.

  • 근육 긴장: 심장은 근육이다. 며칠 또는 몇 주 동안 불안해했다면 이 감정은 몸에 축적되어 스며든다. 그런 다음 예상치 못한 상황에 (특히 긴장이 풀렸을 때) 근육이 가슴 통증의 형태로 반응한다.
  • 호흡 및 불안 장애: 불안하면 호흡이 바뀐다. 더 빨라지고 늑간근에 변화가 생기는 데 이는 흉통의 형태로 나타난다. 또한 호흡의 변화는 과도한 가스를 생성하여 찌르는 통증으로 나타난다.
가슴을 쥐고있는 남자.

가슴 통증은 무조건 걱정해야 하는 증상일까: 기타 원인

위에서 언급했듯이 가슴 통증이 있을 때 가장 중요한 일은 의사에게 진단을 받는 것이다. 그러나 불안증은 혈액 검사 나 X- 레이에서 나타나지 않는 심리적 장애이다. 따라서 의사가 다른 모든 사건을 배제했을 때만 진단할 수 있다.

다른 물리적 및 유기적 원인이 있다.

심장 질환

사람이 심장병 (심장 마비 또는 협심증 등)이 있는 경우 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타난다.

  • 가슴의 압력, 작열감 또는 압박감.
  • 등, 목, 턱, 어깨, 한쪽 또는 양쪽 팔에 걸리는 압제적인 통증.
  • 고통이 사라지지 않으며, 의식을 잃을 정도로 강렬해짐.
  • 익사 및 숨 가쁜 느낌.
  • 식은땀.
  • 현기증.
  • 메스꺼움 또는 구토.

소화기 문제

흉통은 소화 장애로 인한 것일 수도 있다. 가장 일반적인 것은 다음과 같다.

  • 속 쓰림.
  • 식도의 장애 및 질병.
  • 담낭 또는 췌장의 문제 (염증, 담석 등).
근육과 뼈의 원인

근육과 뼈의 원인

  • 늑골연골염: 갈비뼈와 흉골을 연결하는 연골에 생기는 질병으로 염증이 생기고 통증을 유발한다.
  • 섬유근통과 같은 질병.

폐 문제

흉통을 일으키는 가장 흔한 폐 문제는 다음과 같다.

  • 폐색전증.
  • 흉막염.
  • 고혈압.

오늘의 글에서 알아보았듯이 흉통은 여러 가지 원인이 있을 수 있다. 그러나 대부분의 경우 불안 때문이다. 가슴 통증이 있는 경우 가능한 한 빨리 진단을 받아야 한다.

가슴 통증이 불안 때문이라는 것을 알게 된다면, 통증을 관리하는 법을 배우고, 삶의 질에 부정적인 영향을 미치지 않도록 예방할 수 있도록 노력해야 한다.

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불안 유도 가슴 통증을 앓고 있는가?
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불안 유도 가슴 통증을 앓고 있는가?

불안증을 앓으면 그것이 신체에도 영향을 끼친다는 사실을 알고 있을 것이다. 불안은 다양한 신체적 증상을 유발하고 사람마다 모두 불안증을 다르게 경험한다. 어떤 증상은 단순한 신체적 증상을 넘어 꽤 무서운 반응을 유발하기도 한다. 그 중 하나가 불안 유도 가슴 통증...



  • Huffman, Jeff C. (2010) Panic Disorder and Chest Pain: Mechanisms, Morbidity, and Management. Prim Care Companion J Clin Psychiatry. 2002; 4(2): 54–62.