우리가 해결할 수 없는 문제를 다루는 방법

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마지막 업데이트: 02 7월, 2017

문제의 정의는 해결을 기다리는 상황 또는 사안이다. 따라서, 모든 문제가 해결책 을 가지고 있다는 것을 알게된 지금, 우리가 해야할 일은 그것을 찾는 것이다. 이는 쉽지 않을 수 있지만, 해결책이 있다는 것을 알고 있는 이상, 찾는 과정에서 희망을 잃지 않는 데 유용할 것이다.

그리고 해결책이 없는 경우에는 어떻게 할까?

우리가 해결할 수 없는 문제에 부딪혔을 경우, 의미상 그것은 문제가 아니다. 그보다 우리가 현실에 대해 이야기하고 있을 가능성이 높다. 다시 말해, 삶에 대해 말이다. 삶은 자주 예상하지 못한 상황으로 우리를 놀라게 한다. 이러한 상황은 보통 삶을 그대로 받아들이는 것으로만 해결할 수 있어 해결책을 찾지 않아도 된다. 우리는 이러한 상황을 받아들이며 사는 법을 배워야 한다.

얼마나 많은 답변이 존재할까?

해결책을 반드시 찾아야 하는 문제에 맞닥뜨린 경우, 우리는 우리가 상상하고 조합할 수 있는 수많은 가능한 해결책이 있다는 것을 고려해 창의적 이 되어야 한 다.

옳은 답변을 찾기 위해서는 우리가 이전에 절대 상상하지 못했던 다양한 가능성에 대해 열려 있고, 수용적이며 매우 창의적이 되어야 한다. 비록 완벽한 해결책을 찾지 못할지라도, 문제를 충분히 해결할 수 있는 다른 선택지가 있다.

어떤 문제들은 우리를 잡아 당겨 놓아주지 않고, 곧 우리가 깨트리거나 밀어낼 수 없는, 마치 바람부는 날의 비 같은 우리의 그림자가 된다.

어떻게 가장 최선의 해결책을 찾을 수 있을까?

우리가 문제에 짓눌려 버릴 때까지 어떤 문제가 커다란 걱정거리가 된다면, 우리는 최선의 해결책을 찾는 것으로부터 스스로를 방해하고 있는 것이다. 그것은 우리가 더 멀리 볼 수 없도록 눈에 베일을 드리우는 것과 같으며, 우리의 생각까지 억제한다.

따라서, 최선의 해결책을 찾으려면 우리 스스로를 문제로부터 멀리 떨어지게 하고, 문제를 다른 관점에서 바라보며, 이전과 다른 방식으로 바라보아야 한 다.

그렇게 하기 위해서는, 우리는 스스로의 창의적인 사고 방식을 강화하고 상황에 대한 새로운 관점에 더욱 열려 있고 수용적인 태도를 취해야 한다. 따라서, 새로운 가능성과 새로운 시야, 그리고 새로운 해결책이 가능해진다.

잠시 공간을 주려면 우리의 마음을 열고, 문제에 해결책이 있다는 사실을 인지해 새로운 활력을 불어넣고, 문제를 대할 때 차분하고 감정적으로 균형을 잡아야 한 다.

문제로부터 거리를 두는 방법

1. 시각화 를 사용하라. 마음 속의 문제가 머리 위가 아닌 눈 앞에 있다고 상상하라. 그러면 너무 많은 무게나 압박감을 느끼는 대신 문제를 해결해야 하는 책임감과 해결책이 있다는 것에 대한 안정감을 느끼게 된다. 또한 이렇게 함으로 인해 다른 방식으로 상상할 수 있고, 다른 형태를 취할 수 있으며, 좀 더 다르고 창의적인 해결책을 찾을 수 있다.

2. 정신적으로 문제를 해결해 나갈 수 있는 또 다른 방법은 의식의 흐름을 따라 글을 써 생각하지 않는 상태에서 발상이 나오도록 하는 것이다. 해결책을 상상하고 글로 쓰는 것은 우리가 길에서 새로운 표시를 볼 수 있도록 도와준다. 또한 글을 쓰는 것은 우리가 나중에 다시 읽을 수 있는 기회를 준다. 우리는 선택지를 다른 관점에서 생각할 수 있고, 서로 연관지을 수 있으며, 선택지와 그 조합의 가능한 결과를 평가하고 반영하거나, 문제에 대한 최선의 해결책이 무엇인지 생각할 수 있다.

3. 우리의 창의성의 잠재력을 최대로 끌어올리려면, 스스로에게 정보를 주고, 비슷한 상황을 겪은 다른 사람들의 충고와 경험을 읽고 귀기울여야 한 다. 이러한 충고와 경험으로부터 우리의 탐색이 새로운 방향을 찾을 수 있다.

4. 여행을 하고, 틀에 박힌 생활을 깨고 나와 스스로에게 물리적인 거리를 주어라. 때때로, 물리적인 거리는 문제로부터 감정적인 거리를 가질 수 있도록 한다. 틀에 박힌 생활로부터 멀어지는 것은, 당신이 문제로부터 심리적인 거리를 두기로 결정했을 때 도움이 된다. 이런 태도를 취하지 않았을 경우, 문제로부터 얼마나 먼 거리를 떨어지든 상관없이, 항상 문제를 가지고 다니게 될 것이다.

그러나, 우리가 문제를 멀리 떨어진 관점에서 보고 잠시 휴식을 취하려는 태도를 취할 경우, 이것은 우리에게 진정한 공간을 주어 도와준다. 또한 해결책을 찾는 것을 방해하는 복잡한 상황으로부터 잠시 거리를 둘 수 있도록 도와준다.