관계에서 나타날 수 있는 4가지 경고 신호

우리는 항상 파트너와의 관계를 키우고 풍요롭게 하기 위해 노력해야 한다. 하지만 이런 일이 발생하지 않을 때, 특정 경고 신호는 일이 잘되어 가지 않고 있다는 사실을 보여주는 것일 수 있다.
관계에서 나타날 수 있는 4가지 경고 신호

마지막 업데이트: 11 2월, 2021

파트너와의 관계는 인생에서 가장 중요한 관계 중 하나이다. 그렇기 때문에 두 구성원 모두가 풍요롭고 만족감을 느낄 수 있도록 건강한 유대감을 유지하는 게 중요하다. 하지만 많은 경우 관계에서 무언가 잘못되었음을 나타내는 중요한 경고 신호를 간과하게 될 수 있다.

우리가 가진 모든 관계에는 다른 특성이 있다. 그러나 그들 모두는 특정한 위험을 수반한다. 다른 사람과 정서적으로 유대감을 형성함으로써 우리는 자신과 다른 사람에 대한 책임감을 느끼게 된다. 이 때문에 마찰이 우리를 지치게 하고 나쁜 감정과 고통을 일으키지 않도록 관계에 있어서 노력을 기울여야 한다.

다음은 관계에서 가장 흔한 해로운 상황 중 일부이다. 관계에서 상황이 어떻게 돌아가는지 이해하는 데 도움이 되는 이러한 경고 신호를 확인해 보자. 그렇게 하면 상황에 맞게 행동할 수 있다.

관계에서 나타날 수 있는 4가지 경고 신호

관계에서 나타날 수 있는 4가지 경고 신호

다른 사람들로부터 자신을 고립시킨다

두 사람이 항상 함께 있기를 열망하기 때문에 관계를 시작할 때 종종 이러한 문제가 발생할 수 있다. 또는 모든 시간을 함께 보냄을 통해 발생하는 관성 때문에 나중에 이런 문제가 발생할 수도 있다.

또한, 파트너 중 한 명 또는 두 명이 모두 지나치게 질투하거나 소유욕을 느끼는 경우에도 이러한 상황에 도달할 수 있다. 우리는 의식적으로 대부분의 시간을 그 사람에게 바치기로 했을 것이다.

하지만 상황이 어떻든, 이는 가장 중요한 경고 신호 중 하나이다. 연애 중이라는 것이 사랑하는 사람과의 연락이 끊어지는 것을 의미해서는 안 된다. 직업, 공부, 취미 또는 자신에게 바치는 시간을 포기해야 한다는 의미도 아니다.

이 모든 요소는 건강하고 균형 잡힌 삶을 유지하기 위해 필수적이다. 이를 무시하면 파트너에게 지나치게 의존하게 될 수 있다.

불균형한 관계를 맺고 있다

어떤 관계에서 한 사람이 일반적으로 다른 사람보다 사랑을 유지하는 데 훨씬 더 많은 시간, 노력, 에너지를 투자한다는 사실을 관찰하게 되는 게 일반적이다. 굴복하고, 계획을 세우고, 신체적 또는 정서적으로 무언가를 제공하는 사람은 항상 같은 사람이다. 한편 상대방은 받는 행위에만 제한된다. 그리고 그들은 상대방이 관계에 쏟는 것에 대해 진정으로 감사하지 않는다.

관계가 건강하고 풍요로워지려면 이 사랑과 노력이 상호적이어야 한다. 그렇지 않으면 조만간 한 파트너가 감당할 수 없는 압력을 받게 될 것이다. 그래서 그들은 곧 좌절하고 슬프고 외로워질 것이다.

그렇다고 두 파트너가 항상 똑같이 일해야 한다는 뜻은 아니다. 하지만 일반적으로 공동의 길을 걷고 있다는 느낌을 받는 게 중요하다.

존중이 부족하다

존중은 모든 대인 관계에서 기본이 되지만, 연애 관계에서는 더욱더 중요하다. 존중의 부족은 다른 방식으로 나타날 수 있다. 신체적 또는 심리적 공격과 같은 가장 명백한 것부터 다른 사람을 조롱하거나 그들의 관심사, 의견 또는 감정을 경시하는 것과 같은 가장 일반적인 것에 이르기까지 말이다.

두 사람 모두 존중의 부족은 어떤 상황에서도 허용되거나 용인될 수 없음을 알아야 한다. 아무리 화가 나거나 좌절하더라도 어른으로서 위험 수준을 넘지 않도록 다른 방법을 사용하는 법을 배워야 한다.

만약 파트너가 열등감을 느끼게 만들거나, 우리를 조롱하거나, 무시하거나, 우리의 감정을 비웃는다면 그것을 용납하지 말자. 존중은 항상 우리에게서 시작된다. 그리고 우리는 다른 사람들이 우리를 어떻게 대해야 하는지 가르쳐야 한다.

의사소통이 부적절하다

마지막으로, 공격적이거나 수동적이거나 부적절한 의사소통은 우리가 무시할 수 없는 경고 신호 중 하나이다.

모든 커플은 관계의 어느 시점에서 어려운 상황에 직면하게 될 것이지만, 의사소통 방법을 안다면 부정적인 결과 없이, 그리고 고통 없이 갈등을 해결할 수 있을 것이다. 반대로 정직하고 단호한 방식으로 의사소통을 할 수 없다면 둘 사이의 거리는 크게 멀어질 수 있다.

의사소통이 부적절하다

경고 신호가 울리면 어떻게 해야 할까?

이러한 점을 감지한다고 해서 관계를 종료해야 하는 건 아니다. 하지만 이를 간과하지 않는 게 중요하다. 일이 그대로 유지된다면 문제가 점점 더 커질 수 있기 때문이다.

함께 이야기하고, 행동을 수정하거나, 필요한 경우 전문가의 도움을 구함으로써 제때 해결하면 유대감을 치유하는 데 도움이 된다.

인간관계는 훨씬 더 눈에 띄는 방식으로 우리의 모든 결점을 드러내기 때문에 더욱 복잡하고 낭만적이다. 따라서 두 사람 모두 관계에서 큰 노력을 기울여야 한다. 그렇게 하면 결과적으로 관계는 개선될 것이다.

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일방적 관계에서 허덕이고 있는가?
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일방적 관계에서 허덕이고 있는가?

일방적 관계는 심리적 유대감이 어때야 하는지에 한 원칙과 모든 면에서 반대된다. 이는 상호 호혜의 파괴이며 관계의 필수 요소인 완벽한 균형의 침해이다. 모든 사람은 관계에서 존중과 애정을 바란다. 이제, 가장 복잡한 것은 커플이 이것을 깨달을 때까지 얼마나 걸리느냐이다.



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