감정명절에 생길 수 있는 빈 의자 증후군
이제 곁에 없는 사람들이 남긴 공간은 독특하면서도 고통스러운 방식으로 구체화한다. 소중히 간직하고 있는 예전 사진이나 유품 또는 빈방은 떠난 사람들과…
저자 정보
2004년, 발렌시아 대학교심리학과를 졸업한 후 안전 및 보건석사(2005년), 신경 창의성, 혁신 및 육감 정신 시스템 관리 석사(2016년)가 되었습니다. 대학 번호 CV14913. 건강 및 웰빙 코칭 자격증(2019)을 따고 정신과 전문의(UEMC) 및 감정 장애 전문가(2021, UEMC)가 됩니다. UNED사회 문화 인류학 전공자이기도 합니다. Valeria Sabater는 사회 심리학 분야에서 인력을 선발하고 훈련하는 일을 했습니다. 2008년부터 중등 학교에서 심리학및 감성 지능 트레이너로 일했으며 발달 및 학습 문제 어린이에게 심리 교육 지원을 제공합니다. 또한 다양한 문학상을 받은 작가입니다.
마지막 기사
감정불안을 진정시키는 나비 포옹 또는 버터플라이 허그 핵심 5가지
모든 것이 벅차고 불안에 시달린다면 이러한 생리적 증상을 줄이는 간단한 방법을 시도해 보자. 나비 포옹 또는 버터플라이 허그는 거의 즉각적인…
웰니스낭만적 개인주의자, 에니어그램 4번 유형의 특징
프리다 칼로는 에니어그램 4번 유형의 대표적 인물로 열정이 넘치고 낭만적이면서 창의적이고 우울한 성격의 소유자였다. 에니어그램 4번 유형은 사회에서 매우 특별한…
신경과학심리학적 관점에서 본 인간 복제
초기 '멸종 복원' 회사 설립자인 벤 램은 2028년까지 털매머드 복원이 가능할 것이라고 발표했다. 생명공학과 유전자 편집 과학이 압도적으로 발전하면서 심리학적…
웰니스스스로 매력이 없다고 느낄 때 어떻게 해야 할까?
스스로 매력이 없다고 느끼는 것 같은 자신에 대한 부정적인 견해를 가진 사람은 많다. 편향된 자기 인식은 연령이나 사회적 지위와 관계없이…
심리학특정 상황에 따라 좌우되는 조건부 자존감을 낮추기
얼마 전까지만 해도 과학적으로 자존감을 두 가지 방식으로 이해했다. 자존감이 높은 사람은 자신이 하고자 하는 일은 무엇이든 이룰 수 있다고…
문화알고리즘 편향의 힘, 알고크라시
채용 공고를 검색하거나 고객 서비스에 불만을 제기하기, 금융 상품을 알아보기, 비행기표나 호텔 예약, 소셜 미디어상의 뉴스, 정보, 광고 등 알고리즘은…
연애 관계커플 간의 심리적 학대 방식과 식별법
커플 간의 심리적 학대는 일반적으로 제삼자들이 발견하기가 쉽다. 친구와 가족이 해로운 관계 역학에 관해 경고해도 스스로 이를 인식하기 어려울 수…
감정빠르게 기분 전환을 할 수 있는 방법 6가지
매사에 무관심해지고 모든 것이 단조롭고 음울하거나 이유 없이 무기력해진다면 빨리 기분 전환을 하는 것이 중요하다. 자신이 이러한 상태라고 느낀다면 잠시…
기초 심리학 프로세스ADHD에서 나타나는 과집중 또는 하이퍼포커스
과집중 또는 '하이퍼포커스'라는 말을 들어본 적이 있는가? 신경 분산 집단, 특히 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 진단을 받은 사람들은 이러한…
