모성은 어떤 변화를 불러 일으키는가

2020-01-28
모성은 여성의 삶을 전후로 나눈다. 많은 것들이 변한다. 따라서 새로운 것에 적응하는 것뿐만 아니라 감정이 풍부한 이 새로운 단계에서 최대한의 노력을 기울여야 한다.

모성은 환상과 스트레스로 얼룩진 중요한 단계다. 이것은 당신이 알고 있던 당신과 당신의 새로운 역할인 어머니 역할과의 중요한 결별이다.

비록 당신이 이 새로운 역할에 대한 높은 기대를 하고 있을지라도, 당신이 전에는 갖지 못했던 책임, 관심, 심지어 감정을 떠맡아야 하는 것은 신경에 거슬릴 수 있다.

모성은 어떤 변화를 불러 일으키는가

인생의 모든 상황과 마찬가지로, 당신은 ‘초심자’로 시작할 것이고 환경은 당신을 변화시킬 것이다.

부모가 된다는 것은 자신과 건강을 돌보는 것뿐만 아니라 우선순위의 첫 번째 자리를 차지하는 또 다른 사람의 것을 의미한다.

모성은 어마어마하고 화려하며 조건 없는 사랑의 행위다. 하지만 동시에, 당신이 지금까지 쌓아온 자기 이미지와 충돌할 수도 있다.

실제로 모성은 자기 자신의 일부분을 포기하거나 최소한 잠시 보류하도록 강요한다.

포기하는 것은 암묵적인 메시지와 함께 온다. 당신은 자신이 더는 중요하지 않다고 생각할 수 있지만, 실제로는 그렇지 않다.

하지만 예전처럼 자신을 돌볼 시간이나 자원을 많이 갖지 못하는 것은 자신을 소홀히 할 수 있다. 그리고 이것은 당신의 자존감에 실질적으로 영향을 미칠 수 있다.

모성은 무엇을 바꾸는가?

모성은 무엇을 바꾸는가?

엄마가 된다는 것은 여러 가지 면에서 당신의 삶을 재창조한다는 것을 의미한다.

바람직하게는, 친밀한 순간을 유지하고 자신의 성격이나 관심사를 지키려고 노력하는 것이 건강하다.

하지만 자연스럽게, 현재 생활 방식과 맞지 않기 때문에 포기해야 할 계획과 프로젝트가 떠오를 것이다.

좋은 소식은, 포기한다고 해서 완전히 없어지는 것을 의미하지 않는다는 것이다.

대신, 당신은 그것들을 현재의 자신의 모습에 적응시키기 위해 일할 수 있다.

모성이 바꾸는 것은 다음과 같다.

사회적 관계

친구는 모성이 영향을 줄 수 있는 가장 중요한 요소 중 하나이다.

당신의 친구들도 대부분 같은 변화를 겪게 할 수 있는 아이를 가지지 않는다면, 당신은 변화해야 할 유일한 사람일 것이다.

모성을 갖기 전과 같지 않다. 따라서 여행, 콘서트 또는 클럽에 가는 것과 같은 특정 활동을 할 수 있는 기회가 줄어든다.

또한, 그러한 것들을 하기 위한 당신의 에너지와 동기 또한 변한다.

보통, 부모들은 대부분 매우 피곤함을 느끼기 때문에, 그들이 약간의 자유 시간이 있을 때, 아마도 휴식을 취하면서 시간을 보내고 싶어 할 것이다.

따라서 사회생활은 확실히 변한다.

부모들은 다른 부모들과 어울리기 시작하는데, 그들은 공통점이 더 많고, 더 많은 이야기를 나누며, 자녀들이 함께 놀 수 있기 때문이다.

이것은 옛 친구들을 남겨두고 가야 한다는 것을 의미하지는 않는다. 사실, 가능하면 당신은 그것들을 지키기 위해 노력해야 한다.

일과 삶의 균형은 아직은 불가능해 보인다. 모성이 생김과 동시에 새로운 “직원”이 탄생한다.

간호와 양육에 대한 요구는 일을 어렵게 하고 동시에 어머니가 되는 것을 어렵게 한다.

그래서 많은 여성이 직장을 그만두어야 한다고 느끼는 것이다. 다른 사람들은 그만두지 않지만, 매일매일 계속되는 스트레스와 불안감에 휩싸여 있는 자신을 발견한다.

어쨌든 모성 이전에 열심히 일했던 여자는 이제 다른 여성으로, 그 노력은 다른, 더 중요한 것에 분산되어 있다.

자기 관리

대부분 시간은 당신의 아이를 위해 사용된다. 당신의 신체적, 개인적 행복이 더는 예전처럼 중요하지 않다고 느낄지도 모른다.

또한, 이제는 자신을 매력적이라고 생각하지 않는다면, 그것은 지극히 정상적이다. 시간의 부족은 더 이상 자기 관리를 우선시하지 않을 수 있다.

게다가, 임신 중이나 출산 후에 몸이 변하기 때문에 예전처럼 자신감을 갖지 않아도 괜찮다. 당신의 삶과 마찬가지로 당신이 이제 다르다는 것을 명심하라.

그리고 그 변화는 그 자체로 아름답다.

휴식과 여가

퇴근 후에 집에 가서 샤워하고 편안한 옷을 입고 넷플릭스를 보곤 했다면, 모성 후에는 그 모든 것이 변한다는 것에 동의할 수 있을 것이다.

돌봐야 할 또 다른 존재, 즉 당신을 필요로 하는 존재가 있다.

우리가 첫 번째 요점에서 언급했듯이, 여가 또한 변한다. 그리고 당신의 삶을 더 잘 이해하고 공감할 수 있는 사람들과 더 편안한 경향이 있다.

당신의 파트너

당신과 당신의 파트너는 기본적으로 양육을 위한 한 팀이 된다. 이상적으로는, 가장 친밀한 시간을 보내는 것이 중요하기 때문에, 둘 다 가능한 한 가장 체계적인 방법으로 이것을 해야 한다. 하지만 전체적인 상황은 같지 않다. 혼자 저녁을 먹거나, 끊임없이 대화를 나누거나, 섹스할 시간을 찾는 것이 더 어렵다.

자신을 유지하기 위해

자신을 유지하기 위해 무엇을 할 수 있는가?

우선 자신이 누구인지에 대해 자신감을 가져야 한다. 당신의 성격은 하룻밤 사이에 사라지지 않을 것이다.

자신의 능력의 범위까지, 그리고 항상 현실적으로 되도록, 자기 자신을 완전히 놓아두지 않고 계속 자기 자신이 되려고 노력해야 한다.

하지만 당신이 좋아하지 않더라도, 현실과 변화를 받아들인다. 왜냐하면, 그것이 성숙한 일이기 때문이다.

경계선을 넘지 말고 필요할 때마다 도움을 청하는 것을 잊지 말라. 당신은 아이의 조부모님, 삼촌, 이모, 보모를 가지고 있다.

이상적으로는 자녀와 함께 시간을 보내되, 자신이 할 수 있는 한 최상의 감정 상태를 유지해야 하며, 그러기 위해서는 자신을 위한 시간이 필요하다.

만약 자신을 잃어가고 있다고 느낀다면, 도움을 요청하고, 심호흡하고, 기분이 나아지면 아이들과 함께 있자. 그렇게 하는 것에는 아무런 죄책감을 느낄 필요가 없다.

또 다른 선택은 혼자만의 시간을 계획하는 것이다. 당신의 파트너에게 잠깐 아이들을 돌보도록 하고, 후에 당신도 그를 위해 똑같이 할 수 있다. 여기에서 생각은 서로 돕는 것이므로, 이 일에서 어떤 갈등도 생겨서는 안 된다는 것을 두 사람 다 알아야 한다.

모성은 중요하다

비록 모성은 힘들 수 있지만, 그것은 십 대가 되는 것과 마찬가지로 여전히 중요한 변화다. 차이점은 이 변화가 당신이 선택한 것이라는 것이다.

인생에서 아름다운 시간으로 보는 것이 중요하다. 비록 어떤 것들은 똑같지 않겠지만, 다른 것들은 당신이 그 순간에 산다면 가장 큰 만족을 얻을 것이다.

  • Bailén, Eva. (2017). La moda de desmitificar la maternidad. El país: https://elpais.com/elpais/2017/06/05/mamas_papas/1496661444_921377.html