장거리 연애를 애틋하게 유지하는 방법
친밀감이란 특히 가족과 같은 개인 또는 집단 간에 서로 애틋하며 정신적으로 가까운 감정으로 정의된다. 이는 추상적이지만 심오한 개념으로, 자신의 가장 사적인 측면과, 경우에 따라서는 자신이 가지고 있는 관계를 포함한다. 어쨌든 몸은 멀리 떨어져 있지만 가까이 있기를 원하는 커플들은 장거리 연애를 애틋하게 유지하는 방법을 알아야 한다.
친밀함을 유지한다고 해서 반드시 같은 장소에서 살 수는 없다.
많은 커플이 육체적으로는 서로 가깝지만, 감정적으로는 그렇지 않다.
그 친밀감, 연결감, 상대방과 함께 있다는 느낌은 친밀감을 촉진한다.
특히 장거리 연애에서는 파트너와의 관계를 유지하거나 강화하는 방법을 배우는 것이 매우 중요하다. 어떻게 해야 할지 의논해 보자.
장거리 연애를 애틋하게 유지하는 방법
경험은 관계를 유지하는 법을 가르쳐 주었지만, 장거리 관계에는 명심해야 할 것들이 있다.
다음은 파트너와의 친밀감을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 핵심 열쇠다.
- 꾸준히 연락하라. 연인과 어떻게, 언제, 어떤 이야기를 나눌지 이야기해라. 이것은 불안감을 줄여줄 뿐만 아니라 대화의 흐름을 돕는다. 모든 대화할 때 어떤 얘기를 할지 계획할 필요는 없고 핵심 흐름만 미리 계획하면 된다. 예를 들어 언제 전화할지 정도는 미리 얘기하는 것을 추천한다.
- 감정의 표현과 소통을 촉진한다. 상대방이 어떻게 느끼는지 아는 것은 중요하다. 무엇이 자신을 걱정시키는지 또는 어떤 상황이 불안감을 주는지 아는 것은 자신의 정체성을 깨닫게 해준다. 또한, 매일 서로를 볼 수 없기 때문에 서로에게 감정 표현을 많이 해야 한다. “기분이 어때?”와 같은 질문을 하여 서로의 감정을 확인하도록 한다.
- 스트레스를 주거나 걱정하는 대신, 자신감을 가져라. 기술의 발전 덕분에 사진이나 동영상 등을 전송하기 편해졌다. 하지만, 사람들은 이런 것들에 매우 조심해야 한다. 사진을 의무적으로 보내는 게 아닌, 사랑하기 때문에 보내야 하기 때문이다. 이런 경우에는 상대방으로부터 즉각적인 회신을 요구하지 않고 자신의 사적 공간을 존중하는 것이 중요하다.
- 문제를 공유하는 방식을 조심해라. 내가 가지고 있는 문제에 대해 파트너와 이야기하는 것은 중요하지만, 큰 두려움이나 무력함을 야기할 수 있기 때문에 표현하는 방식을 조심해야 한다.
- 명확하고 간단한 언어를 사용하고 능동적인 경청 연습을 해라. 또한 상대방의 입장이 되어 생각해볼 필요가 있다.
- 현실적인 계획을 세우도록 해라. 장거리 연애를 하다 보면 작당하기도 하고, 서로에게 실망할 때도 많다. 그렇기 때문에 상대방에게 갖는 기대와 현실의 차이를 관리하는 것이 중요하다. 장거리 연애를 하면 자신에게 어떤 영향을 미치는지 생각해야 한다.
- 전화 섹스나 사이버 섹스에 대해 말해봐라. 만약 당신이 전화 섹스나 사이버 섹스를 시도하고 싶다면, 당신의 연인에게 이것을 어떻게 말해야 하는지 알아라. 왜냐하면 그들은 이것을 여러 가지로 해석할 수 있기 때문이다. 그 주제에 대해 세심한 배려와 존중을 하며 토론하는 것이 중요하다. 그 주제에 대해 깊은 공감과 존경을 가지고 이야기하는 것이 중요하다.
- 차이점을 받아들인다. 모든 사람은 하나의 세계이자 소우주다. 친밀감의 필요성은 당신이 의사소통할 필요가 있는 개인적인 것이다. 연인에게 추측하게 둬서는 안 된다. 나쁜 의도나 공격성이 없는 한 다른 의견을 갖는 것이 보통이다. 단지 삶을 바라보는 다른 방법이 있을 뿐이다.
이처럼 장거리 연애를 할 때 연인과 애틋함을 유지하기란 쉬운 일이 아니다.
건강하고 강한 관계를 만들기 위해서는 관심과 노력, 공감과 존중이 필요하다.
장거리 연애를 애틋하게 유지하기 위해서는 상대방에 대한 주의력, 노력, 공감, 존중이 필요하다.
기억의 힘
추억은 장거리 관계에서 중요한 역할을 한다.
행복한 순간들에 대한 생각, 걷는 동안 손을 잡는 것, 그리고 포옹한 순간 등이 포함된다.
그 기억들은 연인과의 친밀함을 유지하는 데 도움을 줄 것이다.
사실 많은 부부에게 이렇게 추억을 회상하면 서로에 대한 유대감이 깊어진다.
함께한 순간이나 좋은 자질을 칭찬하거나 계획을 세우면서 연인을 생각하면 장거리 연애를 원활하게 할 수 있다.
스스로와 연인에 대한 신뢰와 절대적인 존경과 감정이입이 도움이 될 것이다.
거리는 신체를 분리할 뿐, 마음은 분리하지 않는다.
많은 의지와 노력으로 장거리 관계에서 친밀감을 유지하는 도전을 극복할 수 있다.