자녀의 삶을 개선하는 강력한 비법 세 가지

아이는 성인과 달리 시간 구분이 명확하지 못하기 때문에 아이의 요구를 충족하고 세상에 적응하는 데 일종의 질서가 필요하다.
자녀의 삶을 개선하는 강력한 비법 세 가지

마지막 업데이트: 11 3월, 2022

자녀의 양육을 책임질 때 매일 직면하는 도전에 압도당하기 쉽다. 사실, 양육은 정말 어렵고 복잡한 일이지만 양육자의 적은 노력으로 아이의 성장 발달에 큰 차이를 만들 수 있다. 이번 글에서는 양육자와 자녀의 삶을 개선하는 강력한 비법 세 가지를 소개하도록 하겠다.

자녀의 삶을 개선하는 강력한 비법 세 가지

일과

아이는 성인과 달리 시간 구분이 명확하지 못하기 때문에 아이의 요구를 충족하고 세상에 적응하는 데 일종의 질서가 필요하다. 즉, 아이의 삶을 체계화하고 질서를 세우려면 외부의 도움이 필요하다는 뜻이다.

일과는 신뢰할 수 있고 예측 가능한 안정적인 환경을 만든다. 불확실성과 불안의 감정을 줄일 수 있으며 또한 아이들에게 학습할 기회를 주고 자극을 느끼게 하며 주체성을 키우게 한다. 반대로 규칙적이지 못한 생활을 하면 책임감이 부족해져서 행동 문제를 유발하기도 한다.

행복한 아이.

자녀의 삶을 개선하는 강력한 비법: 규칙과 경계

아이에게 안 된다고 말하거나 하면 안 되는 일을 정할 때 보이는 끔찍한 떼쓰기에도 불구하고 규칙은 자녀의 양육과 발달의 기본이다. 규칙의 힘을 과소평가하는 보호자들도 있지만 규칙은 자녀가 보호받고 있다고 느끼게 한다. 권력의 위계가 무너지고 아이가 부모보다 자신이 강하다고 느끼는 순간 부모에게 의지할 수 없다고 인식한다.

규칙은 또한 자녀가 자신의 가치를 느끼게 하고 부모의 관심을 보여준다. 또한 좌절감을 견디는 법을 배우면 불안과 공격성을 조절하는 데 도움이 된다. 이러한 경계는 항상 자녀의 행동과 능력에 비례하여 확고하게 애정을 담아서 정해야 한다. 너무 엄격한 경계는 아예 없는 것만큼 부정적이라는 사실을 기억하자.

양질의 시간

바쁜 일정으로 자녀와의 상호 작용 횟수가 줄어들 수 있다. 아이의 생물학적 욕구와 학습 욕구를 충족하려면 부모와 양질의 시간이 필요하다. 자녀의 잘못된 행동에 압도되어 양육의 기쁨을 잊게 되는 경우가 많은데 육아의 기본은 매일 집중해서 자녀가 관심을 두는 활동을 공유하고 즐기는 시간 보내기다. 이러한 양질의 시간은 아이가 부모의 사랑을 느끼게 한다.

부모는 자녀의 필요에 주의를 기울여야 하며 자신의 두려움이나 욕구를 배제하고 자녀에게 필요한 답변을 제공하는 방법을 배워야 한다. 아이들이 원할 때 자발적 경험으로 호기심을 충족하는 방법을 가르친다. 마찬가지로 아이들이 불안해서 보호자를 찾으면 진심으로 돕고 위로해줘야만 애착의 필요성을 충족한다.

자녀의 삶을 루틴 정하기

자녀의 삶을 개선하는 세 가지 도구를 활용하는 방법

일과 정하기

아침, 숙제, 목욕 등 아이의 활동별로 시간을 정하고 각 활동을 수행할 장소도 지정한다. 장소별로 해야 할 일을 가르치고 그 장소를 깔끔히 관리하게 한다. 이러한 활동은 시작과 끝이 잘 정의되어 항상 같은 방식으로 수행돼야만 한다.

적절한 경계와 규칙을 설정하기

자녀는 정확한 규칙과 준수 여부에 따른 결과를 알아야 한다. 따라서 공정한 규칙을 수립하고 항상 준수하게 한다. 예외 두기는 큰 실수가 되며 보상과 강화가 처벌보다 더 나은 효과가 있다.

좌절을 참는 법을 가르치기

비합리적인 요구나 짜증에 지지 말자. 자녀가 타인과 타인의 의견을 존중하도록 교육하자. 노력이 필요한 일을 성취하고 실수를 허용하면서 아이들의 문제를 모두 해결해주는 부모가 되어서는 안 된다.

함께 양질의 시간을 즐기기

매일 자녀와 함께할 시간을 비워둔다. 오직 자녀와 함께 시간을 보내는 데만 집중해서 애정을 보여주며 그저 자녀가 자신의 삶에 존재한다는 행복감을 즐기자.

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