관계에서 욕망을 다시 불지피는 방법

오래된 연인 관계에서 ‘욕망’은 쉽게 사라져 버리기 일쑤다.

시간 부족, 습관 등이 욕망의 쇠퇴에 영향을 미치는 요인들이다. 이는 우리가 생각하는 것보다 흔히 일어나는데 다행히도 관계에서 욕망을 다시 불러일으키는 방법은 다양하다.

몇몇 연구는 욕망은 시간이 지남에 따라 변하며 이는 성적인 관계에서도 불가피하다는 것을 보여준다. 하지만 두 파트너가 정말 열심히 노력한다면 욕망을 다시 불러일으킬 수 있다.

이 글에서는 욕망을 다시 불러일으키기 위한 몇 가지 조언을 공유하려 한다.

1. 애정을 자주 표현하며 욕망 불러일으키기

키스나 스킨십은 관계에서 욕망을 되살리는 데 중요하다. 파트너를 위해 존재해 주면서 애정을 보여주는 것이 서로에 대한 애착을 강화시킬 수 있다.

관계를 시작할 때 커플은 열정적인 키스뿐 아니라 다양한 종류의 애정 표현을 즐긴다. 하지만 결국 그 느낌은 잦아지고 덜 강렬해지게 된다.

그렇기에 애정을 표현하는 것은 커플의 감정적, 성적 행복에 아주 중요하다. 

2. 데이트 잡기

첫 몇 달 동안은 매력적이고 로맨틱한 데이트를 계획했을 것이다. 이런 데이트는 둘을 세상으로부터 차단해주는, 관계에만 오롯이 집중할 수 있는 완벽한 기회였다.

하지만 시간이 흐를수록 아이를 갖는 것과 같은 책임이 늘어난다. 그러면서 파트너와 낭만적이고 특별한 계획을 세우는 일이 어려워진다. 

함께 할 시간을 가지는 것이 어렵지만 관계 유지를 위해 종종 데이트를 가지는 것이 중요하다. 무엇을 하는지는 중요하지 않다. 중요한 것은 서로가 얼마나 소중한지를 보여주는 것이다.

3. 육체적, 정신적 건강 돌보기

육체적, 정신적으로 건강하지 않으면 성적 욕구에 악영향이 미칠 수 있다. 따라서 외모에 신경 쓰고, 건강을 돌보는 것은 중요하다. 이렇게 하면 파트너와 친밀한 순간을 더 잘 즐길 수 있을 것이다. 

자신에 대해 긍정적으로 느끼기 위해서는 몸에 좋은 음식을 먹고 운동을 하고 자신감 넘치는 자세를 가지며 정서적 안정을 취해야 한다.

마찬가지로 자신을 알고 자신을 돌보는 것은 사랑과 열정의 불꽃을 유지하는 열쇠다. 파트너와의 신체적 끌림은 관계를 지속시키는 데 도움이 된다.

연구에 따르면 훌륭한 신체적 외모가 외적 매력을 증가시킨다는 것을 보여준다. 또한 신체적 행복을 증진시키는 것은 정서적 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다.

4. 파트너 놀라게 해주기

누구나 놀라는 것을 좋아한다. 하지만 장기적인 관계의 경우 초반에 자주 했던 세부 사항들은 쉽게 잊어버릴 수 있다.

파트너를 놀라게 하는 방법은 수백 가지 있다. 매번 크고 특별한 선물을 줄 필요는 없다. 단지 예상치 못한 방식으로 당신의 사랑을 보여주는 것이다. 중요한 것은 당신이 얼마나 신경을 쓰는지 보여주는 것이다.

5. 섹스 전문가 찾아가기

최근 통계에 따르면 여성의 50%, 남성의 20% 이상이 그들의 성생활에 만족하지 않는다고 말했다. 많은 사람들의 그들의 관계를 개선할 필요가 있다는 데 동의했지만 어떻게 해야 할지 모른다. 이런 경우 관계 전문가로부터 조언을 구할 필요가 있을 것이다. 

다른 치료사들처럼 관계에 대한 욕망을 다시 불러일으킬 수 있는 전략을 줄 것이다.