교육정책과 정서적 웰빙

25 3월, 2020
오늘은 어린이와 청소년의 정서적 문제를 치료할 수 있는 가장 혁신적인 방법, 즉 교육정책과 실천에서의 정서적 웰빙에 대해 알아보자.

교육정책과 실천에서의 정서적 웰빙은 어린이와 청소년에게 일상의 감정을 관리하도록 가르치는 것을 목표로 한다. 비록 당신이 그것을 알지 못할지라도, 점점 더 많은 어린이가 모든 종류의 정서 장애를 진단받고 있다. 흥미롭게도, 이 사례 중 약 15%는 불안과 관련이 있다.

따라서 삶의 속도, 학문적 요구, 부모의 스트레스, 정서 장애에 대한 유전적 취약성은 아이들을 심리 장애로 발전시킬 수 있는 요인 중 하나이다. 이런 관점에서 보면 해결책 제공을 목표로 한 치료법이 많다.

특정 병리학에 대해 일종의 인지 행동적 치료를 하는 것이 보통이었다.

예를 들어, 아동기 우울증에 관한 한, 심리학은 가장 관련성이 있는 것 중에 PEAC Méndez Program 또는 Stark ACTION을 가지고 있었다.

현재, 여러 가지 심리적 장애를 횡단적으로 해결하는 데 훨씬 더 많은 관심이 있다. 이들 중 상당수가 공통의 핵심을 공유하고 있기 때문이다.

따라서, 이와 관련하여, 그리고 성인층을 위해 노턴의 진단 전환 인지행동치료나 바로우의 통합 프로토콜에 대해 언급해 보자.

두 프로그램 모두에서 목표는 다양한 정서적 병리(불안, 우울증, 신체적 장애 등)에 공통되는 요인을 찾아 환자가 가장 효과적이고 효율적인 기술과 전략을 사용하는 치료사와 상담할 수 있도록 하는 것이다.

다행인 것은 이 관행이 현재 아동 심리학 분야로 확대되고 있고, 교육정책과 실천에서 정서적 웰빙과 같은 프로그램을 테스트하고 있다는 것이다.

교육정책과 실천에 있어서 정서적 행복의 특성

교육정책과 실천에 있어서 정서적 행복의 특성

마이애미 대학의 심리학자인 질 에렌레이히 아동·청소년 기분 및 불안 치료 프로그램 책임자는 어린이들의 정서적 문제를 치료하기 위한 혁신적인 웰빙 프로그램 ‘아동과 청소년들의 정서 장애에 대한 반 진단 치료를 위한 통합프로토콜’을 개발하고 테스트하는 데 성공하였다.

여기서 출발점의 일부는 아이들을 괴롭히는 다양한 장애들을 구분하는 경계가 매우 모호하다는 것이다. 사실, 어른들과 마찬가지로, 불안과 우울증은 동반 질환이다.

따라서 인지 행동학 저널에 온라인에 게재된 연구에 따르면, 이런 종류의 치료를 받은 어린이들 사이에서 불안과 우울의 심각성이 현저하게 감소했다고 한다.

이 개입의 주요 목표는 각 환자의 약점을 파악하는 것뿐만 아니라, 이러한 것들이 문제 해결에 극복할 수 없는 걸림돌이 되지 않도록 계획을 세우는 것이다.

따라서, 새로운 치료 프로그램은 무엇보다도 인지 기술에 관한 것이지만, 효과적인 행동 전략도 포함하고 있다.

“당신은 당신이 믿는 것보다 더욱 용감하고, 보기보다 강하고, 생각보다 똑똑하다.”

크리스토퍼 로빈

전략은 다음과 같다.

  • 감정에 대한 교육. 그들을 식별하는 것을 배우고 그들이 하는 역할을 인식한다.
  • 감정 다루는 법. 학생들에게 생각, 감정, 행동의 관계를 가르친다. 세 개 중 하나에 대한 개입이 다른 것에 어떤 영향을 미치는지 설명한다.
  • 문제 해결 기술. 여기서 그들은 어린아이들에게 D’Zurilla 와 Goldfried 문제 해결 기법을 사용한다.
  • 상황 평가 전략. 이것은 어떤 상황이 혐오스러운지, 중립적인지, 긍정적인지를 확인하는 방법을 아는 것에 관한 것이다.
  • 부모 교육. 때때로, 아이들의 문제는 부모의 태도, 특히 부정적인 강화가 있을 때 더 그렇다. 따라서 부모가 가진 주도적 역할은 이 변수를 제어하는 데 필수적이다.
  • 행동 활성화. 이것은 우울증 치료에 사용되는 고전적인 전략이다. 따라서, 이곳의 목표는 한 개인의 환경에 대한 긍정적 강화를 높이는 것이다.

교육정책과 실천 – 연구 개발

긍정적 강화

연구원들은 이 연구에 참여하기 위해 7세에서 12세 사이의 22명의 어린이를 모집했다. 각각의 아이들은 불안 장애와 2차 우울증 문제에 대한 1차 진단을 받았다.

일주일에 한 번, 연구 참가자들은 총 15주 동안 정서적 웰빙 그룹 요법에 참석했다. 이 결과는 이 프로그램을 마친 18명의 아이 중 14명이 더는 불안장애 기준을 충족하지 못한다는 것을 보여준다.

또한, 치료를 계속 받기 전에 우울증을 앓았던 5명의 아이 중 단 1명만이 프로그램 후에 기준을 충족했다.

가장 놀라운 발견 중 하나는 동반 우울증과 불안의 개선이었다. 일반적으로 우울증은 다른 심리적 장애와 동시에 발생하면 치료를 늦추거나 어렵게 만든다. 대부분의 최신 치료법은 여러 가지 감정적인 문제를 한 번에 치료하지 않기 때문에 이것은 개방적인 문제다.

연구자들의 가설은 피터 노턴의 결과를 바탕으로 우울증에 대한 적절한 전략을 포함하여 더 넓은 관점에서 주요 장애에 접근한다면 후자 또한 개선될 것이라고 말했다. 노턴이 지적한 대로 핵심은 모든 문제의 근본 원인을 찾아 “인공적 구분”에서 벗어나는 것이다.

  • Rattue, G. (2012). Novel Intervention Helps Kids Suffering From Depression And Anxiety. Medical News Today