균형 잡힌 의욕을 배우는 최고의 방법

· 2019-05-05

나폴레온 힐은 말했다. “인간이 생각할 수 있고 믿을 수 있는 것은 그것이 무엇이건 성취할 수 있다.” 하지만 어떻게 그것이 가능할까? 이것을 가능하게 하는 어떤 특별한 방법이 있는 것일까? 아마도 그런 것은 없을 것이다. 하지만 딱 한 가지, 어쩌면 유용할지도 모르는 방법이 있기는 하다. 바로 균형 잡힌 의욕을 가지는 것이다. 

균형 잡힌 의욕을 가지라는 의미는 말 그대로의 의미이다. 자신이 즐기는 것들 사이에 균형을 찾으라는 의미이다. 우리는 때로 잘못된 생각을 한다. 진정으로 목표에 도달하기 위해 중요한 것이 노력이나 과정이 아닌, 우리의 자아 또는 어떤 결과라고 믿는 것이다. 이런 믿음은 우리가 현재 하는 일과 우리가 성취하고자 하는 목표 사이의 균형을 무너뜨린다.

“모든 성취의 시작점은 욕망이다.”

나폴레온 힐

균형 잡힌 의욕의 중요성

이러한 상태를 설명하는 UPAD 심리 및 코칭 학교에서 사용하는 이론에 대해서 좀 더 알아보도록 하자. 이 기관은 아이들이 자신의 진정한 의욕을 가지고 자신의 목표 그리고 목표 달성을 위한 학습의 과정에서 길을 잃지 않고 소신을 가지는 데 도움이 되는 몇 가지 기술을 고안해냈다.

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균형 잡힌 의욕을 배우는 최고의 방법 01

목표 달성을 위해서는 하루를 마무리할 때 언제나 그날의 학습 과정을 한번 떠올려보아야 한다. 이 과정 중 수행할 때 자신의 동기 또는 의욕이 무엇인지 잊지 않는 것이 중요하다. 그래야 언제나 자신의 경험을 소중하게 생각할 수 있기 때문이다. 이것이 바로 두 가지 방식의 차이점이다. 하나는 자아를 중심으로 하고 다른 하나는 노력을 중요하게 생각하는 것이다. 

  • 자아를 중심으로 하는 것은 사람들이 타인에게 좀 더 나은 모습을 보여주기 위해 발전하도록 만든다. 개인의 가치가 대인 관계에 의존해 있는 것이다. 이들은 타인에게 언제나 모든 것에 최고라는 인상을 주기 위해 노력한다.
  • 노력을 중심으로 하는 것은 사람들이 자기 자신을 위해 스스로 발전하도록 이끌어준다. 이들은 신체부터 정신적인 부분까지 자신의 능력을 향상하기 위해 노력한다.

이 두 가지 방식은 서로 다른 지향점을 가지고 있지만, 양립과 공존이 가능하다. 대부분의 경우는 아무런 문제 없이 서로 공존하지만, 그럼에도 불구하고 이 중 좀 더 강한 성향을 보이는 한 가지가 언제나 있기 마련이다.

의욕을 제어하기 위한 현재 시점

UPAD의 경험에 따르면, 결과를 중시하는 것이 최근 좀 더 높은 평가를 받고 있다고 한다. 이것은 목표의 성취가 가장 중요하고 목표와 관련 없는 모든 것은 다 무관하게 생각한다는 의미이다. 과정과 시간은 우리가 목표를 달성하기 위해 투자해야 하는 자산이고 목표 달성 여부에 따라 우리의 투자가 성공 또는 실패로 구분된다는 것이다.

UPAD 전문가들에 의하면, 노력에 중점을 둔 의욕이 훨씬 더 긍정적인 것일 수 있다고 한다. 그 이유는 우리의 진정한 목표는 자신의 발전일 수 있기 때문이다. 노력 자체에 의욕이 집중되면 개인은 자신에게 좀 더 큰 자신감을 가질 수 있다. 처음에 설정한 목표에 도달하지 못해도 괜찮다. 그 목표로 향하는 동안 매우 중요하고 결정적인 것을 이미 얻었기 때문이다. 바로 자신의 ‘가치’를 말이다.

이것은 비록 목표에 도달하는 것도 물론 중요하지만, 그것을 이루기 위해 노력하는 과정에서 얻어지는 소중한 교훈과 경험이 있다는 것을 알려준다. 인내심, 팀워크, 더 발전하기 위한 꾸준한 노력이다. 이런 마음가짐이라면 비록 실제로 원하던 목표에는 도달할 수 없다고 해도 우리는 자신의 노력이 절대 헛되지 않았다고 느낄 수 있을 것이다. 지난 노력이 분명히 소중하고 귀한 것임을 아는 것이다.  

“유쾌함과 행동은 시간을 더 짧게 느껴지게 한다.”

윌리엄 셰익스피어

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균형 잡힌 의욕을 배우는 최고의 방법 02

의욕을 조절하자

자신의 의욕의 중심이 무엇인지 알기 위해서는 자신을 잘 관찰하는 것이 중요하다. 자신의 목표가 무엇인지 알면 그 목표는 더욱 견고해지거나 필요에 따라 조정될 수 있다. 그리고 그것은 비슷한 노력을 투자했을 때 자신이 성취한 결과의 가치를 어떻게 평가하는지에 따라 달라질 수 있다. 이것은 축구 경기 또는 다른 스포츠 경기와 비교할 수 있다. 무엇이 더 나은 것인가? 결과에 집중하는 것과 목표에 도달하기 위한 과정에 집중하는 것?

결과에만 집중하는 사람이라면 그 사람은 목표를 성취하기 위한 그 모든 방법이나 과정이 모두 정당한 것이라고 생각할 수도 있다. 이들이 올바른 과정과 방식을 사용할 수도 있다. 하지만 만약 그렇지 않다면? 올바르지 않은 방법을 선택한다면 어떻게 할 것인가?

하지만 우리가 목표에 도달하기 위한 과정에 좀 더 집중한다면 상황은 달라질 수 있다. 목표를 향해 가는 과정에서 우리가 하는 모든 학습은 소중한 경험과 가치가 될 것이기 때문이다. 이 경험은 절대 잊을 수 없는 교훈을 주고 우리는 그 경험을 통해 더욱 온전하고 충만한 감정을 느낄 수 있을 것이다. 

자, 당신의 생각은 어떠한가? 균형 잡힌 의욕의 중요성이 느껴지지 않는가? 학습에 있어 균형 잡힌 의욕은 가장 중요한 부분이라 볼 수 있는데 이것은 결과에 집중하는 것보다 훨씬 더 매력적인 방식이기 때문이다. 특히 아이들과 청소년에게는 더더욱 그러할 것이다.