행복한 사람들의 7가지 특징

23 10월, 2017

행복은 오가는 마음의 상태지만, 어떤 사람들은 항상 행복해 보인다. 그들이 목표를 이루거나 인생을 충만하게 살고 있기 때문일까? 사실, 행복한 사람들은 기쁨을 느끼기 때문에 그렇게 보인다. 그들의 기쁨이 좋은 일을 불러들여 마음의 상태에도 영향을 미치는 것이다. 행복한 사람들의 비결은 무엇일까?

행복은 관점의 변화이다. 이는 상황을 어떻게 보느냐에 따라, 무엇에 집중하느냐에 따라 달라진다. 행복은 또한 습관이다. 따라서, 고난의 시기에도 행복한 사람들은 다르게 행동한다.

“상황을 바라보는 관점을 바꾸면, 보는 상황도 달라진다.”

-웨인 다이어-

행복한 사람들의 특징

행복은 아마 세상에서 가장 많은 사람이 쫓는 목표일 것이다. 사실 많은 사람들이 행복에 잘못된 의미를 부여하기 때문에, 그들에게 행복은 인생의 목표일 수 있다. 이는 특히 행복이 내면에서 온다고 믿지 않고 물질적인 것과 연관지을 때 나타난다.

“돈은 사람을 행복하게 만들지 않는다. 사람이 사람을 행복하게 만든다.”

-스티브 윈-

행복한 사람들은 인생에 평화를 가져오는 가지 특정 습관을 가지고 있다. 여기 가장 중요한 몇 가지 습관을 나열했다.

1. 그들은 혐오가 아닌 인정의 시선을 가졌다

행복한 사람들은 다른 사람들을 돕기를 좋아한다. 그들은 다른 사람들에게 베풀 때 누군가의 삶에 변화를 일으켰다는 것을 안다. 그리고 이는 그들의 삶에 기쁨을 가져온다.

인정이 없는 사람들은 주는 것의 기쁨을 알지 못한다. 그들은 이기적이고 공감하지 못한다. 그러나 행복한 사람들의 인생 방식은 공감에 기초하고 있기 때문에, 받는 것보다 주는 것을 좋아한다.

“다른 사람들이 행복해지기를 바란다면, 인정을 베풀어라. 스스로 행복해지고 싶다면, 인정을 베풀어라.”

-달라이 라마-

2. 그들은 무관심 대신 사랑을 표현한다

행복한 사람들은 다른 사람들을 사랑한다. 사랑은 그들 안에서 뿜어져 나온다. 다른 사람들을 사랑으로 바라보면서, 행복한 사람들은 그들의 최고의 모습을 볼 수 있다. 이는 다른 사람들이 잘 눈치채지 못하는 장점을 찾을 수 있도록 한다. 사랑은 행복한 사람들을 빛나게 한다.

포옹하는 연인

그러나 불행한 사람들은 다른 사람들에게 무관심하다. 그들의 교류는 분노와 편협함으로 얼룩져 있다. 이는 그들이 다른 사람들을 두려움으로부터 판단하게 만들며, 결국 인생과 주변에 부정적인 영향을 미친다.

3. 그들은 반대하기보다 받아들인다

행복한 사람들은 있는 그대로 받아들인다. 반항하며 다른 삶을 살려고 하기보다, 행복한 사람들은 마주하는 모든 고난으로부터 배우고 진화하며 발전한다.

반면 불행한 사람들은 상황을 받아들이기를 거부하고 이에 맞서 싸운다. 그 상황으로부터 최선을 다하는 대신, 지속적인 응어리를 가지고 있는 사람들은 그들이 얻을 수 있는 지식과 발전을 넘겨본다.

“받아들이고- 행동하라. 지금 이 순간이 가지고 있는 것이 무엇이든, 이를 선택한 것처럼 받아들여라. 언제나 맞서기보다 고치려고 노력하라. 이는 기적처럼 당신의 인생을 바꿀 것이다.”

-에크하르트 톨레-

4. 그들은 역경을 발전을 위한 기회로 본다

행복한 사람들은 다른 모든 사람들처럼 온갖 문제를 마주하지만, 그런 역경발전하고 무언가 변화를 만들기 위한 기회로 본다.

심지어 가장 아슬아슬한 순간에도, 행복한 사람들은 낙관적으로 앞을 바라볼 이유를 찾는다. 그들은 변화를 받아들이고, 도전으로 생각하며, 가장 어려운 순간도 발전하기 위한 기회로 삼는다.

5. 그들은 고집스럽지 않고 용서한다

행복한 사람들은 억울함에 오래 매달려 있지 않는다. 그것이 부정적으로 마음, 신체, 영혼에 영향을 미치는 것을 알기 때문이다. 그들은 과거를 뒤로 하고 앞으로 다가올 일에서 기쁨을 찾는다.

날아가는 꽃

용서하지 않는 사람들은 용서를 이해하지 않기 때문에 인생에 부정적인 기운과 비참함을 끌어들인다. 용서를 그저 놓아보내는 방법으로 보는 대신, 불행한 사람들은 용서는 그들이 받은 모욕을 정당화시킨다고 믿는다. 그러나 행복한 사람들에게 용서는 고통스러운 일을 받아들이고 놓아보내는 방법을 의미한다.

“용서란 죄수를 감옥에서 내보내고 그 죄수가 바로 자기 자신이었다는 사실을 깨닫는 것이다.”

-루이스 B. 스미디스-

6. 그들은 단점을 장점으로 승화시킨다

행복한 사람들은 단점에 집중하는 대신, 장점의 이점을 찾으려 노력한다. 피해자처럼 행동하는 대신, 행복한 사람들은 단점을 받아들이고 단점으로부터 장점을 만드려고 노력한다.

그들은 단점을 알아보고 앞으로 나아가기 위한 무기로 쓰는 법을 안다. 자신의 단점을 통해, 그들은 단점을 이겨낼 방법을 찾는다. 이 자기 인식은 그들이 스스로에게 정말로 원하는 것이 무엇인지 알 수 있도록 돕는다.

7. 그들은 비판하기보다 칭찬한다

우리처럼 행복한 사람들도 목표를 이루기 위해 노력하지만, 그들은 자기 판단이나 비판에 사로잡혀 있지 않는다. 그들에게 꿈을 이루는 과정은 긍정적인 태도를 유지하는 것도 포함한다.

또한 그들은 다른 사람들을 품격과 존중을 갖춰 대하고, 판단하지 않는다. 다른 사람들을 비판하는 대신 그들은 사랑으로 대하며 상대의 최고의 모습을 찾는다. 불행한 사람들과 달리, 행복한 사람들은 스스로의 불안정함을 넘어서기 위해 다른 사람들을 비판할 필요가 없다.

포옹

태도를 바꾸고 행복해져라

당신이 바꿀 수 없는 일은 너무나 많지만, 당신의 관점은 바꿀 수 있다. 행복은 찾는 것이 아니지만, 찾는 과정에서 보상을 받을 있다.

당신이 오늘 당장 행복해질 준비가 되지 않았다면, 행복은 문 앞에서 기다리고 있지 않을 것이다. 행복은 선택이다. 행복은 모든 것을 바꾸는 태도이다. 어떤 행복이 주변에 있든 행복해지는 것은 자기 자신에게 달려 있다. 일어난 일이 어떤 식으로 당신에게 영향을 미칠지 결정할 가장 강력한 권한을 가진 사람은 바로 자기 자신이기 때문이다.

“스스로를 바꾸려 하지 않고 있는 그대로 이해하려고 노력하면, 결국 진정한 자신은 변화를 겪는다.”

-지두 크리슈나무르티-