감정적으로 독립하도록 일깨워주는 인용구 24가지

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마지막 업데이트: 02 7월, 2017

우리는 모두 우리 자신의 행복이 다른 사람들에게 의존하지 않도록 자기애(愛)를 발전시켜야 한다. 가장 만연할 수 있는 단 하나의 사랑은 우리 자신에 대한 사랑이다. 우리는 스스로의 불안을 꽉 움켜쥐고, 우리 자신을 노예로 만드는 불안을 멈추고, 우리 스스로의 주인이 되어 삶을 이끌어 나가는 것을 선택해야 한다.

사랑과 의존은 서로 기묘한 관계에 있다. 이 두 가지가 공존할 경우, 서로를 파괴하게 된다. 그런 일이 벌어졌을 때, 한 커플의 관계가 온전히 남아있다고 해도, 그들의 사랑은 불분명해지고 의존에 항복하게 된다.

우리는 필요를 훨씬 건강한 방법인 선호로 바꾸어야 한다. 우리는 우리의 동반자를 사랑하고 심지어 흠모할 수도 있지만, 동시에 우리는 높은 자존감을 가지고 개인적 발전을 계속해서 가꾸어 나가야 한다.

이는 이해하기에 어렵고 실행하기도 복잡하지만, 우리는 사랑을 열병과 혼동해서는 안된다. 사랑 안에서는, 괴로움이나 나비나 완전한 항복은 없다. 사랑은 빠져 죽는 것이 아니며, 정복도 아니며, 희생도 아니다.

사랑은 평화롭고 강박적이지 않다. 사랑은 온건하다. 사랑은 이유, 열망, 우정, 관심, 그리고 균형이다. 사랑 안에서는 두려움이 없다. 다음은 우리의 감정적인 독립 을 보호하는 것에 대한 중요성을 일깨우는 24 가지 인용구이다.

스스로를 사랑하지 않는 사람의 공허함을 완전히 채울 수 있는 사랑은 없다.
“난 당신이 필요한 게 아니에요, 당신이 더 좋아요.” – 월터 리소
“만약 당신이 내가 받을 자격이 있는 사랑을 주지 못한다면, 떠나세요. 내가 누구인지를 그대로 사랑할 수 있는 누군가가 올 거예요.” –월터 리소
“당신을 사랑하기 때문에 당신을 사랑하고, 내가 당신을 선택했고 당신 주위에 있는 것이 좋기 때문에, 당신이 나의 행복에 절대적으로 필요하기 때문에 사랑해요.” –월터 리소
나는 더 이상 내 감정적인 과거의 노예로 살지 않겠다. 대신, 나는 내 현재의 감정을 충실하게 살 것이다.
“그들은 우리 각자가 오렌지의 반쪽이며 다른 반쪽을 찾아야만 삶이 의미가 있다고 믿게 했어요. 그들은 우리가 완전한 하나로 태어났고 우리 삶의 그 누구도 우리의 부족함을 채울 의무가 없다는 것을 알려주지 않았어요.” – 존 레논
“그들은 ‘하나 안의 둘’이라는 공식을 믿게 했어요. 같은 사고방식과 같은 생각을 공유하는 두 사람이 있다는 것을요. 그것이 ‘무효’라는 다른 이름을 가지고 있다는 것은 알려주지 않았어요. 각자의 성격을 가진 단 두 사람만이 건강한 관계를 가질 수 있는 유일한 방법이었어요.” – 존 레논
당신은 당신 자신 외의 그 누구에게도 그 어떤 것도 증명할 필요가 없다.
사랑은 소유와 제한 이전의 자유이며 성장이다.
누군가를 사랑하기 위해서는, 나는 나 자신을 먼저 사랑해야 한다.
사랑은 존재하지 않지만, 사랑의 증거와 우리가 아끼는 사람들에 대한 사랑의 증거는 그들이 자유롭게 살도록 하는 것이다.
나는 당신이 우리가 살아 나가고 있는 사랑은 우리가 만든 것이고 다시 만드는 것이라는 것을 기억하는 것을 사랑할 것이다.
행복해지기 위해 다른 사람에게 의지할 수는 없다. 그 어떤 관계도 당신 자신이 스스로 만들지 않은 내적 평화를 가져올 수 없다.
세상 그 누구에게도 너무 많이 의지하지 말라. 심지어 당신 자신의 그림자도 어둠 속에서 당신을 버린다.
“당신이 사랑을 보여주는 것만을 즐긴다면, 당신은 자존감을 확인해야 할 필요가 있어요.” –월터 리소
내가 내 자신을 사랑하기 시작했을 때 비로소 나는 그 어떤 상황에서도 나는 옳은 시간에 옳은 장소에 있으며 모든 일은 정확히 올바른 시점에 일어난다는 것을 이해했다. 따라서 나는 차분할 수 있었다. 오늘날 나는 이것을 “자신감”이라고 부른다.
내가 내 자신을 사랑하기 시작했을 때 나는 내 자신을 스스로의 건강에 좋지 않은 음식, 사람, 물건, 상황, 그리고 나 자신을 스스로로부터 멀어지게 하는 모든 것으로부터 해방했다. 처음에 나는 이 자세를 건강한 이기주의라고 불렀다. 오늘날 나는 이것이 “스스로에 대한 사랑”이라는 것을 안다.
“스스로를 사랑하는 사람에게 의존하는 것은 당신 자신을 산 채로 묻는 것과 다름없으며, 심리적인 자해이고, 자기애, 자기 존중 및 자아의 본질이 모욕되고 불합리하게 멀어지는 것이다.” –월터 리소
만약 당신이 스스로의 가치를 알 수 없다면, 당신은 그것을 볼 수 없는 사람과 함께 있을 가능성이 높다.
“당신이 스스로의 가장 큰 팬이 될 수 있다는 것을 알아 차린다면, 당신은 다른 사람의 인정을 갈구하는 습관을 버릴 것이다.” – 라파엘 비닥
삶을 살아 나가면서, 나는 가장 중요한 것은 내가 가지고 있는 것을 아는 것이 아니라 내가 얼마나 가치있는지 아는 것이라는 것을 깨달았다.
“스스로를 사랑하는 것은 평생 동안의 로맨스의 시작이다.” –오스카 와일드
사람은 행복하고 긍정적인 사람이 되는 것과 슬프고 부정적인 사람이 되는 것 중 선택할 수 있다. 그 누구도 다른 사람을 행복하게 만들 책임을 가지고 있지 않다. 선택은 스스로에게 달려 있다.
“그 누구도 당신을 위해 알 수 없기 때문입니다. 그 누구도 당신을 위해 성장할 수 없습니다. 그 누구도 당신을 위해 알아낼 수 없습닌다. 그 누구도 당신이 스스로를 위해 해야 할 일을 대신해 줄 수 없습니다. 존재는 대리인을 지원하지 않습니다.” –호르헤 부카이