낮은 성욕이 문제일까?

낮은 성욕은 리비도 감소로도 알려져 있으며 파트너와의 관계에 영향을 미칠 수 있다.
낮은 성욕이 문제일까?

마지막 업데이트: 21 8월, 2024

우리가 성적인 문제들에 대해 이야기할 때, 보통 오르가즘을 먼저 떠올린다. 조기 사정이나 몇몇 여성들이 오르가즘에 도달하는 어려움 같은 것들에 대해서도 얘기한다. 하지만 이것만이 문제의 전부는 아니다. 낮은 성욕이 문제가 될 때도 있다.

사실 그러한 문제들 중에서도 어떻게 해결해야 할지 감조차 오지 않는 문제가 존재한다. 오늘 이 기사에서는 우리는 성적 접촉, 성적 욕구가 피어나오는 단계 이전에 대해서 다룰 것이다. 함께 읽도록 하자!

인간의 성적 반응은 어떤가?

우선, 인간의 성적 반응이 어떤지에 대해 명확히 하는 것이 중요하다. 다음으로는 인간의 성적 반응을 구성하는 다섯 가지다.

  • 욕망: 여기서 성적 반응이 시작된다. 이것은 성적인 생각이나 환상의 존재, 성적인 활동을 하고자 하는 욕망, 그리고 가능한 호르몬의 변화에 의한 특징 등이다.
  • 흥분: 이것은 두번째 단계다. 이 단계의 사람들은 주관적인 흥분을 느낀다. 동시에 신체는 성적인 활동에 대한 준비를 하게 됩니다. 즉, 성별에 관계 없이 신체에 변화가 일어난다.
  • 오르가즘: 남성과 여성의 몸 속에서 일련의 긴장 이외에도, 오르가즘은 우리에게 감각과 기쁨을 자아낸다.
  • 변화: 오르가즘 이후에, 신체가 성적 반응 이전의 상태로 돌아가면서 안도감과 편안함이 나타난다.
  • 성적 만족: 이것은 성적 만남에 대한 만족감의 주관적인 심리적 요소이다. 여기서 성적 반응은 끝난다.
노을 커플 낮은 성욕이 문제일까?

성욕 문제: 낮은 성욕이 문제일까?

인간의 성적 반응의 첫번째 단계에는 몇가지 유형의 어려움이 나타날 수 있다. 그 중 하나는 낮은 성욕이다. 물론 지나치게 높은 성욕도 문제가 될 수 있다.

이 단계에서 가장 흔하게 성욕 억제 장애가 일어나고, 이는 심해지면 섹스 혐오로 이어질 수 있다. 즉, 섹스가 의무적으로 느껴지고, 섹스로 인해 즐거움을 얻을 수 없게 된다. 성욕 억제는 성적 활동을 수행하려는 욕구가 비정상적이고 지속적으로 감소하게 된다.

추진력은 단 한가지다: 바로 욕망이다.
-아리스토텔레스-

왜 이런 일이 발생할까? 원인들은 실제로 다양하다. 우선 인간관계에서부터 출발해보자. 누군가와 갈등이 있거나 틀에 박혔다는 생각이 들거나, 상대방에게 성적 장애가 있다고 생각된다면 성적 욕망의 억제가 일어날 수 있다. 욕망은 즐거운 상황을 예상하는 데서 나오는 법이다. 따라서 만약 섹스가 즐거운 것으로 인식되지 않는다면 욕망은 줄어든다.

다른 원인들도 있다. 신체적인 측면을 살펴보면, 몇몇의 의학적인 문제들과 약들이 한 몫한다. 경구피임약과 신체적 피로 또한 문제를 일으킬 수 있다.

다음은 심리학적 요인에 의한 원인이다:

  • 근심, 스트레스, 우울
  • 상반된 성적 지향
  • 정신적 외상은 성적 혐오로 번질 수 있다. 성적 관계에 대한 극도의 혐오로 이어진다.
커플 문제

사실 성적 욕구는 인간의 성적 반응의 첫번째 단계이기 때문에 이 문제는 큰 문제다. 이런 문제가 있다면 심리학자에게 전문적인 도움을 구하는 것이 중요하다. 우리를 도와줄 수 있는 사람들은 많다!

이미지 제공: Sweet Ice Cream Photography, Charlie Hang and Jeremy Bishop.


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