모호하고 불안정한 애착에 관하여

10 9월, 2018

모호하고 불안정한 애착에 대해 알아보자. 인간의 애착은 어린 시절부터 시작되며, 이 애착은 어른이 되어서도 자신의 생활에 막대한 영향을 주는 매우 중요한 존재이다. 성인들의 많은 문제가 그것이 낭만적인 연인 관계이건 우정이건 상관없이, 이 단계에서 시작된다.

‘자신과 관계가 없기도 하고, 있기도 한’ 관계에 처한 자신을 볼 수 있는가? 그렇다면 당신은 불안하고 애매한 인간관계에 놓여져 있는 건지도 모른다.

자신의 행동이 개인의 건강과 관계 자체에 영향을 미치는 정서적 의존성을 포함하여 독기 어린 인간관계에서 이러한 유형의 애매한 애착을 볼 수 있다. 그것을 확인하고 그 원인을 이해하면, 더 건강한 인간관계를 누릴 수 있다.

메리 아인스워스의 연구

메리 아인스워스(Mary Ainsworth)는 어머니 그룹과 아이 그룹에 대한 연구를 통해 세 가지 유형의 애착(안정적인 애착, 불안정하며 회피하려는 애착, 불안정하며 모순적인 애착)을 확인했다.

이 연구는 피험자가 알지 못하는 환경에서 진행되었고, 연구와 운동은 각기 다른 상황에서 수행되었다. 그중 하나는 어머니가 이상한 방에 아기를 홀로 남겨 두는 것이 었다.

메리는 모순적이고 불안정한 애착에 의해 지배된 인간관계를 가진 아기가 엄마에게 매달려서, 그녀가 떠나지 못하도록 하는 것을 보았다. 아이들은 소리 치며 울부짖었다.

모호하고 불안정한 애착에 관하여

그렇다면 엄마가 돌아왔을 때에는 무슨 일이 일어났을까? 아이들은 엄마와 다시 몸을 가까이 하기를 원했지만, 일부 엄마들만 그랬을 뿐 일부는 그저 거리를 둘 뿐이었다.

말하자면, 엄마는 실망했고 무엇보다도 아이를 불신하고, 그래서 아이들은 어머니가 다시 자신들을 버릴까봐 두려워할 수밖에 없었다. 사실 엄마가 아이를 떠나는 일을 겪은 후에, 아이들은 자신들을 진정시키려는 연구진의 움직임에 저항했다.

유년기에 생기는 애착 유형은 어른이 되어서도 뭔가 다른 모습으로 나타날 것이다.

이 연구는 부모가 자신의 가족을 떠나더라도 집으로 돌아올지도 모른다는 상황을 조명한다. 또한 부모가 떠난 후, 다시 인간관계로 돌아오는 환경에서 자라나는 사례에 대해서도 설명했다.

어떤 경우 부모와 아이들의 분리가 잘 되지 못하면 (부모 측의 불안이나 기타 무언가의 요인으로) 불안정과 포기에 대한 두려움이 생기게 된다. 이것이 앞에서 설명했던 모호한 애착이 발생하는 원인이 된다.

불안정한 양가적 애착과 낭만적인 연인의 관계

항상 당신의 중요한 다른 사람과 함께 하고 싶은가? “당신이 집에서 일했으면 좋겠어”, “네가 여기있을 때, 난 너무 행복해”, “정말 그 여행에 가야 하는 거야?” 라는 말을, 은근히 하고 있지는 않은가?

이 말은 불안정한 양가적 애착을 가진 사람들에게는 훨씬 더 깊은 의미가 있다.

어른이 되어서도 모호하고 불안정한 애착에 지배받는 사람은 연인과 항상 함께하기를 원한다. 하지만 이 증상은 극단적인 방향으로 치닫는다. 그의 연인이 친구들과 함께 간다면, 거기에 함께 하고자 할 것이다.

그래서 두 연인은 모든 것을 함께 하는 삶을 살게 된다. 하지만 불가피한 이유로, 일을 따로 할 수밖에 없을 때에는 어떤 일이 발생할까?

모호하고 불안정한 애착에 관하여

과연 무슨 일이 일어날까?

예를 들어, 불안정하고 양면적인 애착을 갖고 있는 남성이 어떤 이유로 흥분했다고 한다면 아마 그것은 자신의 생일과 같은 중요한 날이기 때문일 것이다. 그의 여자 친구는 중요한 회의가 있다며, 야근을 하지 않으면 안 되는 상황이라 말한다. 그는 이에 대해 아무 것도 할 수 없어, 일단 말로는 이해한다고 말한다. 그러나 그의 반응은 어딘가 석연치 않다.

그는 어린 시절의 기억이 떠오른다. 어린 시절의 그는 절망적으로 버려졌다. 그의 여자 친구가 그와 시간을 보내고 싶어하지 않는다고 생각하자 모든 것이 의심스러웠다. 어쩌면 그녀는 더 이상 그를 사랑하지 않을지도 모른다.

우리의 관점에서 볼 때, 물론 이러한 가정은 비합리적으로 여겨진다. 그러나 이들은 매우 공통적이며 매우 현실적으로 여겨진다.

어쩌면 그의 간청과 울음, “너는 나를 더 이상 사랑하지 않는 거야?”와 같은 외침은 성공할지도 모른다. 아마도 그녀는 회의에 참석하지 않을 핑계를 찾아야 할지도 모른다.

그러나 정작, 그녀가 남자친구에게 간다면 그는 매우 화를 낼 것이다. 그는 다시는 이런 일이 일어나지 않도록, 그녀가 죄책감을 느끼게 하려고 할 것이다. 그녀를 어떤 면으로는 반기면서, 정작 가까이 다가오면 밀어내며 그녀에게 해를 끼친다. 이 무슨 모순이란 말인가.

일부 역기능적인 인간관계는 어린 시절에 지어진 불안정한 애착에 대한 결과이다.

인간관계가 불안정하고, 포기에 대한 두려움이 생기고, 그 때문에 혼자가 되고, 감정적인 의존성을 느끼고 , 사랑이라는 이름의 사슬을 서로에게 얽매게 된다. 이것은 불안전한 양가적 애착을 가진 사람이 보여줄 수 있는 결과 중 하나이다.

모호하고 불안정한 애착에 관하여

어쩌면 당신의 인간관계가 왜 자기 파괴로 이어지는지 혼란스러울지도 모른다. 자신이 모르는 사이에 당신의 인간관계가 같은 방식으로 반복되는 행동 패턴이 반복될 수 있다.

그리고 이런 일이 일어날 때, 당신의 오래 지속된 마음을 자각할 수 있게 된다. 바로 남들이 당신을 버릴 지도 모른다는 두려움이다.