청소년 임신부를 어떻게 도울 수 있을까?
임신을 한 청소년은 임신 기간과 산후 기간 모두 도움이 필요할 것이다. 보호자는 임신부가 곧 하게 될 ‘어머니’ 역할에 잘 적응할 수 있도록 도와야 한다. 오늘의 글에서 청소년 임신부를 돕는 방법에 관해 자세히 알아보자.
청소년 임신부는 ‘어머니’라는 역할에 적응하는 것 외에도 청소년이라는 자신의 신분을 받아드리는 노력을 해야 한다.
청소년이 임신을 하면 경제적, 사회적, 가족적 문제와 더불어, 아이의 보호자가 되기 위해 자신의 부모에게서 독립을 해야 한다는 압박감을 경험하게 된다.
청소년 임신부를 이해하자: 우울증과 불안
청소년 임신부는 기분 장애를 경험할 가능성이 높다. 보통 주로 임신 단계에서 발생하는 호르몬 변화 때문이지만, 불안 및 우울증이 나타나는 것은 아래의 이유일 가능성이 높다.
- 일반적으로 십대에 하는 임신은 원치 않는 경우가 많고 위험도가 높다. 여기에 십대라는 신분에 따른 재정적 어려움이 더해지며, 결국 부모나 보호자에게 의존하게 된다.
- 또한, 또래 집단은 말할 것도 없고 다른 성인(특히 가족 구성원 및 기타 친한 친구)의 손가락질을 받게 된다.
- 남자친구와의 관계가 불안정해질 위험이 성인의 경우보다 높다.
이러한 외부 환경은 불안과 우울증과 같은 기분 장애를 일으킬 위험을 높다.
감정 장애와 그 결과
임신 중 불안과 우울증은 산후 기간 동안 다른 장애의 발병 위험 요소로 작용한다.
임신한 청소년의 불안과 우울증은 출산 합병증, 태아 발달 손상, 아이의 아동기 및 청소년기의 행동 문제로 이어질 수 있다.
우울증이 지속하면 아이의 발달 지연, 낮은 IQ 및 폭력적인 행동 등의 가능성이 높아진다.
청소년 임신부를 돕는 방법
청소년 임신부는 정서적 지원이 필요하다. 사실, 임신부와 아기를 돌보는 데에는 항상 특정한 기술이 필요하지만, 일반적으로 청소년에게는 이러한 능력이 없는 것이 사실이다.
임신은 ‘현재’ 그리고 ‘미래’의 변화를 의미한다. 이를 염두에 두고, 청소년 임신부를 도와야 한다. 아래에서 방법을 자세히 살펴보자.
편견 그리고 판단은 도움이 되지 않는다
청소년 임신부가 마주하는 첫 번째 방해물은 다른 사람들의 편견이다.
성인, 특히 그들과 가장 가까운 사람들은 십대가 미래에 어머니 역할을 할 준비가 되었는지 의문을 제기함으로써 상당한 불안감을 조성한다.
또한, 편견을 가진 또래 청소년들에게서도 손가락질을 받게 될 수도 있다.
이 시기에 정서적 균형을 이루는 데 도움이 될 수 있는 것 중 하나는 십대 예비 엄마에게 자신감을 불어넣어 주는 것이다.
주변 어른들이 상황을 방해하기보다는 도와주는 것이 매우 중요하다.
물론, 어른들의 기대가 지금 청소년 임신부가 처한 상황과 다른 것은 당연한 사실이다. 하지만 시간을 되돌릴 수는 없다. 그러므로 후회와 비판도 전혀 소용이 없는 것이다.
자기 관리 기술을 가르친다
청소년 임신부는 처음 임신한 성인 여성과 마찬가지로 자신과 아기를 돌보는 일에 관해 잘 알지 못한다. 이 시기에 청소년 임신부 가족과 가까운 임신 경험이 많은 여성은 그들에게 큰 힘이 된다.
미래에 대해 걱정을 멈춰주고, 기본적인 육아 방법을 가르칠 사람이 필요하다.
이는 그들의 새로운 책임과 함께 찾아온 절망감과 외로움을 덜어줄 것이다.
동시에 건강한 임신을 위해 임신한 청소년에게 특정 식습관과 체중 유지 습관을 가르치는 것도 중요하다.
두려움에 대해 이야기할 수 있는 안전한 환경 제공
임신한 여성은 임신 후반기에 특정 불안 증상을 보일 수 있다.
그 이유는 임신 후반기에 접어들면 임신을 했다는 사실이 더 명확해지기 때문이다. 즉, 임신부는 출산이 임박했다는 현실을 인식하게 된다.
성인 여성에게는 임신 초기부터 출산 과정, 가능한 합병증, 저체중 출산, 모유 수유 등 자신의 두려움에 대해 이야기할 수 있는 공간이 많다.
그러나 임신한 청소년은 이러한 두려움을 털어 놓을 공간은 어디에 있는지, 상담을 해줄 주변 인물들은 누구일지 잘 알지 못하며, 손가락질을 받을 지 모른다는 걱정으로 도움을 청하는 것을 꺼린다.
이러한 이유로 어른이 이러한 유형의 대화를 시작하는 데 솔선수범해야 한다.
청소년 임신부를 어떻게 도울 수 있을까: 결론
간단히 말해서, 청소년 임신부는 성인 임신부보다 더 많은 사회 그리고 가족의 보살핌이 필요하다.
그들은 청소년이 직면할 수 있는 특정한 편견 그리고 신체적 변화, 새로운 책임 등 다양한 임신에 관한 두려움과 호기심을 해결하는 데 도움을 줄 수 있다.
청소년 임신부가 자신과 아기 모두에게 필요한 자기 관리 기술을 개발할 수 있도록 성인과 사랑하는 사람의 지원이 필수적이다.