자신을 위해 할 수 있는 일: 능동적으로 행동하라

자신을 위해 할 수 있는 일: 능동적으로 행동하라
Fátima Servián Franco

작성 및 확인 심리학자 Fátima Servián Franco.

마지막 업데이트: 27 12월, 2022

지금 많은 사람들이 겪고 있는 문제는, 바로 우리가 삶의 일정 수준에 도달했을 때 우리가 행복해질 것이라고 믿는다는 것이다. 불행히도, 미래에만 있다는 당신의 행복을 보고, 그것에만 의존하는 것은 너무나도 위험한 행동이다.  우리가 우리의 삶을 관리하는 방식에 따라, 우리의 앞에 놓여지는 이 ‘당근’은, 우리의 위대한 동기, 혹은 좌절감의 지속적인 원천이 될 수 있다. 그렇다면, 한번 질문해보자자신을 위해 무엇을 할 수 있는가? 자신의 삶에서 어떻게 능동적인 삶을 추구할 수 있는가?

지금 당신이 보장할 수 있는 유일한 시간이 어떻게 될지, 한번 생각해보자. 바로 지금  우리가 살고 있는 인생이다. 미래 에 당신의 행복이 있을 거라고 생각하는 것은 그만두고, 과거로부터 끌고 온 죄책감의 고리를 끊어보자. 이것은 ‘지금과 현재’에서 살도록 가르치고 있다. 이것은 현재에 기회를 주고, 이를 통한 사전 행동을 가능케 한다.

사람들은 아직 자신을 찾지 못했다고 말한다. 그러나, 우리의 자아는 발견하는 것이 아니라, 스스로 만들어내는 것이다. 우주의 아주 작은 부분만이 향상될 수 있다고 보장할 수 있을 때도 있다(당신은 이를 알아차리지 못할 수도 있지만). 그것은, 바로 당신 자신이다.

능동적으로 행동하고, 자신의 행복을 창조하보자

누군가가 당신을 행복하게 만들 때, 당신도 어떻게든 자신을 행복하게 만드는 자신의 능력을 찾아낼 수 있다. 행복을 찾는 곳은 있다. 우리가 능동적으로, 우리가 가진 가능성 안에서, 행복을 추구한다면, 우리가 발견할 가능성이 높아진다.

자신을 위해 할 수 있는 일: 능동적으로 행동하라

우리는, 인생에서 거의 기회를 얻지 못한다. 당신은 당신의 인생을 창조한다. 우리는 효과가 있다고 완전히 확신 할 수는 없지만, 무관심한 태도로는 결코 효과를 볼 수 없다는 것을 잘 알고 있다. 우리는 다음 단계로 나아가기 위해 필요한 모든 것을 갖추고 있다. 그러니 능동적으로 행동하자. 그 기회를 찾아보도록 하자.

결혼, 아이, 복권 당첨 등, 우리의 삶에서 위대한 일들이 일어날 때까지 무작정 기다리지 않고, 당신은 더 가까운 장소에서 행복을 찾을 수 있다. 우리는 ‘사소한 것들’을 소중히 여겨야 한다. 커피 한 잔, 수제 식사의 향기, 좋아하는 것을 나누는 즐거움, 친구들이나, 기타 중요한 다른 사람들과 즐거운 시간을 즐기는 것, 이 모든 것들을 말이다.

있는 그대로의 자신이 되어라

다른 사람이 되려는 것은, 곧 당신 자신의 면모를 낭비하는 것이다. 너는 너 자신이 될 수 있다. 내면의 자신의 모습을 받아들여라. 당신이 알고 있는 당신 자신이 되자. 당신의 최고의 모습을 찾을 수 있을 것이다.  당신이 너무 오랫동안 밀어 붙여온, 지금의 모습은, 이제 당신에게 낯선 사람이 될 것이다. 당신은 이제 다른 모습으로 변했기 때문에, 아마 당신은 당신 자신을 두려워 할 수도 있다.

성장하고자 하는 사람들에게 주어지는 가장 큰 도전 중 하나는, 바로 변화할 수 없는 것을 받아들이는 방법을 배우는 것이다. 때로는 해결책이 없는 무언가를 찾아 헤메는 것보다, 차라리 적응하고, 받아들이는 것이 낫다.

물론 어려운 일이고, 그렇게 들릴 것이다. 세상은 우리가 항상 돌아갈 수 없고, 항상 넘어설 수는 없는 한계를 우리에게 내린다. 따라서 평범한 삶을 받아들이는 것이 아니라, 오히려 자신이 완벽하지 않을 때, 우리 자신을 사랑하고 가치를 부여하는 법을 배우는 것이 더욱 중요할 것이다.

행복한 미소

많은 사람들이 자신의 삶에 어느 정도 시간을 두고, 자신들의 경력에 ​​헌신하기로 결정하지만, 우선 처음으로 마주하고, 넘어지는 장애물을 쫓아가는 사람은 거의 없다. 동기 부여는 여전히 당신을 앞으로 나아갈 수 있게 하는 빛과 에너지이기 때문에, 당신의 선택과 실수의 선발자이다 주인이 되려고 노력해야 한다. 그리고 당신의 동기 부여를 유지하는 데에 도움이 될 지원군을 꺼리지 말아라.

 

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