나르시시스트를 무력화할 수 있는 5가지 방법

· 2019-03-09

나르시시스트들은 정말 매력적이고 상당한 사회적 영향력이 있기 때문에 그들을 무력화할 방법을 찾기란 쉽지 않다. 그들 대부분은 한 가지 이상의 매력을 가지고 있다. 그들은 자신을 나르시시스트라고 생각하지 않고, 마법 같은 인간 정도로 여긴다.

나르시시스트들은 처음 봤을 때 감탄스러운 매력이 있다. 이는 분명히 그들에게 있어서 장점이 될 수 있고, 이로 인해 높은 자존감을 형성할 수 있다. 특히 사람들 대부분 자존감을 중요하게 생각하는데, 나르시시스트들은 더 중요하게 여긴다.

나르시시스트들은 관련성 높은 위치를 유지하려고 노력한다. 이들은 자신이 흠모하는 사람들 주변에 있기를 원하고, 그렇기 때문에 그들을 맞서기가 더 까다로워진다. 하지만 나르시시즘을 무력화할 방법이 존재하기는 한다. 그렇게 하기 위해서는 결단력이 있어야 하고 자신의 견해를 견지해야 한다. 오늘 그 방법 다섯가지에 대해서 알아보도록 하자.

1. ‘아니오’ – 나르시시스트를 무력화할 수 있는 마법의 말

나르시시즘에 걸린 사람들은 다른 사람들이 자신의 요구사항들을 다 들어줄 것을 기대한다. 또한 주변 사람들이 자신과 같은 생각을 하기를 기대한다. 다른 사람들에게 자신의 가치관이나 생각을 강요하는 것은 그들을 통제하는 방이 될 수 있다. 이런 식으로, 그들은 다른 사람들에 대한 영향력이나 힘을 꾸준히 쌓아간다.

아니오’라고 거절하는 행동은 나르시시스트들을 무력화할 수 있는 좋은 방법이다. 그들이 들어달라는 모든 요구 사항들을 들어주다가는 그들이 가지고 있는 우리의 평판만 나빠질 뿐이다. 나르시시스트들은 진심으로 다른 사람들이 무지해서 현실을 자신만큼 볼 수 없다고 믿는다.

2. 믿을 수 없어. 증거가 있어?

나르시시즘에 걸린 사람들은 다른 방식으로 거짓말을 한다. 그들은 때때로 특정 상황이나 사람들을 과장해서 묘사하거나 과소평가하는 경향이 있다.

혹은 자신을 멋있게 보이기 위해, 때로는 타인을 끌어내리기 위해 거짓된 무언가를 만든다.

만약 내 앞에 있는 나르시시스트가 짓말을 하고 있다는 것을 깨닫는다면, 주저하지 말고 그들이 무슨 말을 하는지 물어봐라.

그리고 그런 주장에 대한 근거를 대라고 말해라. 그들의 이야기의 진실성을 의심한다는 사실을 표현해라.

이렇게 한다면 그 사람은 자신의 이야기가 의심받고 있다는 것을 알게 된다.

3. 너도 다른 사람과 별반 다르지 않아

암묵적으로든 명시적으로든, 나르시시스트들은 스스로가 다른 사람들보다 우월하다는 것을 보여주려고 안달이 나 있다.

사람들이 더 많이 알고, 더 잘 하고, 더 현명하게 생각하거나, 어떤 경우든 주변 사람들보다 전반적으로 더 좋은 성과를 거두고 있다는 사실을 어필하는 것은 일반적인 현상이다.

물론 비록 그들이 특정 분야에서 다른 사람들보다 더 능숙할지는 모르지만, 그들이 우월하지는 않다는 것을 상기시키는 것은 바람직한 행동이다.

그들에게 충분한 시간과 노력만 있으면 어떤 분야에서도 탁월한 위치에 있을 수 있다고 주장해라.

또한, 특정 분야에서는 뛰어나지만 다른 분야에서 그렇지 못한 것도 괜찮은 일이다.

나르시시스트를 무력화할 수 있는 5가지 방법 01

4. 난 당신이 무섭지 않아

나르시시스트를 무력화하는 가장 좋은 방법은 그들을 두려워하지 않는 태도다. 이 사람들은 다른 사람들이 자신 앞에서 불안감을 느끼기를 바란다. 그것을 위해 남의 약점을 이용하기 위해 호시탐탐 신경을 쓴다.

그들은 열등감을 느끼게 하기 위해 다른 사람의 결점에 대해 이야기하는 것을 좋아한다.

그렇기 때문에 그들의 공격을 받아들이지 않고 그들이 하는 말을 가볍게 받아들이는 것은, 우리가 그 사람들이 무섭지 않다는 것을 보여준다.

그들이 갑자기 분개하더라도 신경 쓰지 말아라. 그들의 공격이 당신에게 영향을 미치지 않도록 하는 것은 그들을 무력화할 수 있다. 나르시시스트들은 그들이 위협할 수 없는 사람들을 대하는 법을 모른다.

5. 화제를 바꾸지 마라

나르시시스트들은 항상 모든 부정적인 상황을 피하려고만 한다. 만약 그들이 어떤 주제에 관해 토론하다가 자신이 하는 주장에 꼬투리가 잡히면, 그 사실을 들키지 않기 위해 토론 주제를 바꾸려고 할 것이다.

수모를 당하는 상황을 모면하기 위해 어떻게든 화제를 전환하려고 할 것이다.

하지만 우리는 친한 사람이 만약 뜬구름을 잡고, 우리를 혼란스럽게 하려는 행동을 보일 때 잘 감지할 수 있어야 한다.

대화 주제를 실질적으로 중요한 것으로 바꿔라. 우리가 대화에 충분히 집중하고 있으며, 상대방이 함부로 우리를 조종할 수 없다는 사실을 상기해라.

물론 나르시시스트들을 무력화하는 일이 쉽지는 않다. 이에 성공하기 위해서는 대담함과 용기가 필요하다. 그렇지만 방법을 인지하고 있다면, 그들이 우리를 혼란스럽게 하는 것이 분명히 더 힘들 것이다.

나르시시즘에 걸린 사람들의 가장 큰 문제는, 본인은 인정하지는 않겠지만, 자기 자신을 사랑하지 않는다는 것이다.

그들은 다른 사람들을 이용하는 것을 즐긴다. 그러니 그런 그들이 판 함정에 빠지는 기쁨을 주지 마라!

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