표현 수단으로서 소리 지르기

다른 사람에게 소리 지르지만, 당신에게 소리치지 말라고 요구하는 것은 믿을 수 없을 만큼 모순된다. 소리 지르는 것은 어떤 사람들에게는 매우 불편할 수 있는데, 왜 사람들은 자신을 표현하는 동안 소리 지르는 것에 의지할까? 오늘의 글에서 알아보자.

작성 및 확인 심리학자 Elena Sanz.

마지막 업데이트: 16 12월, 2020

아무도 소리 지르는 것을 좋아하지 않는다. 그러므로 당신은 세상에서 올바른 대우를 받을 권리가 있다. 그러나 다른 사람에게 이것을 물으려면 그들도 올바르게 대해야 한다. 그렇지 않으면, 그런 요구를 하는 것은 무의미하다.

일상생활에서 말다툼을 하는 동안 소리 지르는 것을 표현 수단으로 사용하는 사람들을 만나는 것은 드문 일이 아니다. 이렇게 함으로써, 그들은 대화의 양을 늘리고 통제력을 더 느끼게 된다.

여러 해 동안, 당신은 아마도 자신을 통제할 수 없는 것처럼 보이는 사람들을 만나왔을 것이다. 화를 잘 내는 사람을 상대하는 것은 어려운 일이다.

특히 그들이 상사나, 동료, 파트너일 때는 더욱더 그렇다. 이런 경우에 가장 큰 어려움은 그들의 성질이 당신을 위협하지 않게 하는 것입니다.

소리 지르는 것은 매우 공격적이기 때문에 대처하기가 매우 어렵다. 만약 소리 지르는 것을 표현 수단으로 사용하는 사람들을 자주 마주해야 한다면, 당신은 이런 종류의 공격에 어떻게 반응하는지를 배워야 한다.

같은 방식으로, 당신이 그들에게 같은 행동을 하기로 한다면, 그들이 당신을 더 존중해 달라고 요구했던 모든 권한을 잃게 될 것이다.

표현수단으로 소리 지르기

여기서 현실적으로 되자. 소리 지르는 유일한 목적은 다른 사람들을 위협하고 분노를 표출하는 것이다. 분노가 이 행동의 주된 원동력이다.

소리 지르는 것을 표현 수단으로 사용하는 사람들은 단지 그들이 상황을 통제하고 있거나 다른 사람을 통제하고 있다고 느끼기를 원할 뿐이다. 만약 그들이 이런 식으로 분노를 표현하는 것이 자신이 얼마나 통제력이 부족한지를 보여준다는 것을 깨달았더라면 좋았을 것이다.

사람들은 소리 지르는 것을 정당화하기 위해 많은 진부한 말을 사용한다.

“내가 소리 지르는 이유는, 내 말을 듣지 않을 것이기 때문이다.” 이것은 매우 흔한 일이다. “이것이 내가 말하는 것을 당신이 이해할 수 있는 유일한 방법이다.”라고 다른 사람들은 말한다.

이처럼, 소리 지르는 비이성적인 행동에 대한 추론을 제공한다고 주장하는 많은 정형화된 문구들이 있다.

누군가가 정상적으로 말하는 대신 소리를 지르기로 했을 때, 그들의 감정이 얼마나 불안정한지를 쉽게 알 수 있다. 그들은 더 강해 보이고 싶어서 소리친다.

우리가 위에서 언급했듯이, 그들은 단지 상황을 지배하기를 원할 뿐이다.

하지만, 한 개인이 처음부터 자신을 통제할 수 없다면 외부 상황을 통제할 수 없다는 것을 이해하는 것이 중요하다.

왜 사람들은 소리를 지를까?

사람들은 또한 두렵거나 궁지에 몰렸을 때 소리를 지르기도 한다. 이 경우, 그들은 자신을 방어하기 위한 표현 수단으로 고함을 사용한다. 그 위협은 실제이거나 가상일 수 있다.

하지만, 많은 경우, 그것은 그들의 머릿속에 있을 뿐이고 그들 자신의 불안감의 산물로서 나타난다.

예를 들어, 다른 사람의 승인에 매우 의존하거나 비판에 매우 민감한 사람들은 모든 상호작용을 그들이 대응해야 하는 공격성으로 해석할 수 있다.

사람들이 소리를 지르는 또 다른 이유는 단순히 그것을 습관으로 바꿨기 때문이다. 우리가 모두 교육의 산물이라는 것을 잊지 말자.

만약 한 개인의 가족이 소리를 지르면서 그들을 교육한다면, 그들은 성인이 되었을 때 다른 사람들에게 소리 지를 가능성이 높다. 그들에게는 그것이 정상이다.

결과적으로, 어떤 실망이나 좌절에 직면했을 때, 그 사람은 아마도 불편함을 표현하기 위해 소리를 지르게 될 것이다.

반면에, 어떤 사람들은 잘 통제되지 않는 기질이나 종종 압도적 상황을 겪기 때문에 공격적인 성향을 보인다.

이런 경우, 그들은 고함을 표현 수단으로 사용할 뿐만 아니라, 정기적으로 적대감과 분노를 보일 것이다.

소리 지르지 않기를 요구

종종 목소리를 높이는 사람들은 그 대가로 정확히 같은 것을 받는다. 이 경우, 비명이 얼마나 해로울 수 있는지 알 수 있다. 그것은 쓸모없을 뿐만 아니라 의사소통과 인간관계에 극도로 해롭다.

소리치지 말라고 하는 것은 당신이 정복하고 방어할 권리이다. 하지만, 그렇게 하기 위해서는 당신이 설교하는 것을 연습할 필요가 있다.

인간관계에서, “우수한” 사람은 소리칠 권리가 있고 다른 사람은 조용히 있는 패턴을 쉽게 관찰할 수 있다.

이것은 부모와 자식, 교사와 학생, 상사와 직원, 그리고 심지어 비대칭 권력 계획을 세우는 부부들 사이에서 볼 수 있다.

이러한 관계에서 힘은 수직적이고 심각하다. 어머니는 아이들에게 소리를 지르지만, 만약 아이들이 엄마에게 그렇게 한다면 무례하다고 생각한다. 이런 경우엔, 모두가 존중해야 하는 일종의 계층구조가 있다.

사실이다. 하지만, 부모들은 종종 권위가 일관성이 있어야 한다는 것을 잊는다. 부모들은 아이들의 역할 모델이다.

기본적으로, 부모, 교사, 상사, 심지어 배우자도 고함을 표현의 수단으로 사용하는 것을 피할 수 있다.

결과적으로, 그들은 다른 사람을 위협하게 된다. 누가 약속을 지키지 않고 감정을 억제하지 못하는 사람을 존중할 것인가?

소리를 지르는 것은 무의미하며, 우리가 모두 어느 순간 목소리를 높이고 싶은 유혹을 느끼지만, 그것은 여전히 잘못된 것이다.