시간의 심리학: 여러 가지 방식으로 시간을 인지하는 이유

2019-04-10

때때로 행복할 때 시간은 너무 빨리 지나가는 것 같다. 특히 즐거울 때 시간은 쏜살같다. 반대로 즐겁게 보내지 않을 때, 시간은 느리게 가는 것만 같다. 비록 시간의 흐름은 같지만, 시간에 대한 지각은 매우 다를 수 있다. 시간의 심리학은 더 나아가 시간에 대한 여러 가지 지각이 우리의 행동에 어떠한 영향을 미칠 수 있는지 보여준다.

선한 사마리아인 실험

선한 사마리아인 실험은 우리에게 시간의 인지가 행복에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 관해 알려 준다.

이 실험에서, 일부 강연자에게 강연하려면 다른 건물로 가야 한다고 했다. 어떤 강연자에게는 강연 장소에 갈 시간이 충분하다고 했지만, 다른 강연자에게는 이미 늦어 청중이 기다리고 있다고 했다.

가는 도중에, 강연자는 누더기를 입은 채 바닥에 누워 있는 꼴이 엉망인 사람을 우연히 발견했다.

시간이 충분하다고 들은 강연자 대부분은 그를 도와주기 위해 멈춰 섰다. 하지만, 늦었다고 들은 강연자 대부분은 그를 지나쳤다.

역설적이게도(그리고 우연이 아님), 강연자는 선한 사마리아인의 비유를 주제로 강연할 예정이었다!

결론은 그들이 생각한 시간 때문에 사람은 다르게 행동했다는 것이다. 서두른 사람은 앞만 생각하고 있었다.

그들은 겉으로 보이는 지각에 치중한 이유로, 도와주기 주기 위해 멈춰 서지 않았다. 반대로, 여유 시간이 있는 사람은 현재에 더 치중하고 도움을 주기 위해 멈춰 섰다.

시간의 심리학을 살펴보고 좀 더 배워보자.

시간의 심리학은 우리가 가진 시간에 대한 인지가 행복에 영향을 미친다는 것을 확인시켜 준다.

시간의 심리학

시간의 심리학에 의한 시간의 여러 가지 인지

선한 사마리아인의 연구 결과를 바탕으로, 필립 짐바르도와 존 보이드라는 두 연구원은 시간의 심리학 연구를 깊이 탐구했다. 그들의 연구는 서로 다른 시간적 관점을 분류하는 것으로 끝이 났다. 짐바르도와 보이드에 따르면, 6가지의 시간적 관점이 있으며, 사람은 특히 그중 하나에 흔들리는 성향이 있고 다른 것보다 약간 더 지향적이다. 다음은 6가지 관점이다.

시간의 인지: 긍정적인 과거

“긍정적인 과거”에 더 흔들리는 사람은 기쁨으로 과거를 기억한다. 그들은 기억을 반복하면서 적극적으로 과거를 기억하려고 노력한다. 따뜻하고, 감성적이고, 친근하며 자신감이 더 많은 성향이 있다. 대체로, 이러한 관점의 사람들은 거의 불안하거나 우울하지 않으며 공격적이지 않은 성향이다.

긍정적인 과거를 지향하는 사람은 음악과 오래된 영화, 가족 모임, 회의와 단체 행사를 좋아한다. 또한, 대게 자신에게 상징적 가치가 있는 과거의 물건을 보관한다.

시간의 인지: 부정적인 과거

시간 관점의 또 다른 유형은 “부정적인 과거”이다. 이런 관점은 지향하는 사람에게 과거는 무의미한 경향이 있다. 과거의 나쁜 경험은 없애려고 노력한다. 그들은 대게 친구가 많지 않고, 그들에게 몇 안 되는 친구는 그들을 불행하고, 우울하며, 불안하고 꽤 수줍어한다고 설명한다.

부정적인 과거를 지향하는 사람은 때때로 너무 좌절하고 자제력을 잃어, 종종 일을 망치곤 한다. 대게 운동을 하거나 그 어떤 즐거운 것도 하지 않는다. 또한 충동적인 제어를 어려워한다. 그 때문에, 종종 내기를 한다.

시간 관점

쾌락주의적 현재

시간의 또 다른 관점은 “쾌락주의적 현재”이다. 이런 유형의 사람은 대게 좀 더 창의적이고 많은 친구가 있다. 그들은 활기가 넘치고 약간의 모험을 좋아한다. 파티에 가면 가장 눈에 띄고 모두를 즐겁게 하는 사람이다.

쾌락주의적 현재에 대한 관점을 가진 사람은 파티의 활력소이다. 그들의 좌우명은 “좋으면 하라”이다. 그러므로, 대부분은 오랫동안 직장에서 견디지 않는다. 매우 충동적이며 위험한 스포츠를 좋아한다.

운명적인 현재

“운명적인 현재”의 범주에 속하는 성향이 있는 사람은 자신감이 부족하다. 자신감 부족은 종종 우울하고 불안하게 할 수 있다. 그들은 항상 아래를 보고 생기가 없으며, 좌우명은 “어떻게든 될 것이다”이다. 불행히도 이런 유형의 사람은 종종 마약 사용과 같은 위험한 관행에 말려든다.  자신의 운명은 이미 결정되었고 그들이 하는 어떤 것도 운명을 바꾸지 못한다고 생각한다.

미래

어떤 사람은 “미래”를 더욱 지향한다. 미래지향적 관점을 가진 사람은 현실주의자이며 대개 즉각적인 이익과 미래의 비용 사이에서 곰곰이 생각한다. 그들은 미래의 더 큰 보상을 위해 즉각적인 만족을 거부할 수 있다.

미래지향적 관점을 가진 사람은 보통 아는 사람은 많지만, 친구는 많지 않다. 그들은 결과에 대해 매우 염려하며, 그 때문에 변화, 의외의 일 또는 흥분을 좋아하지 않는다. 또한, 항상 모든 것을 계획하고 많은 목록을 만든다. 대체로, 시계를 착용하고 초침에 의존하며 사는 것으로 보이다. 그들은 신중함이 특징이며 불필요한 위험을 피한다.

미래

먼 미래

‘먼 미래’에 치중하는 사람은 대개 종교와 연결된다. 이 사람은 사후의 삶을 믿고, 정기적으로 종교 예배에 참석하며, 자신의 종교를 위해 사적으로나 공공 장소에서 를 지낸다. 그들은 대게 충동을 잘 조절하며, 공격적이지 않고 행동의 결과에 대해 걱정한다.

당신은 어떤 시간 관점을 가지고 있는가? 이러한 시간 관점을 만든 사람은 웹사이트에서 설문지를 작성함으로써 각각의 개성을 발견할 기회를 제공한다. 먼저 작성해보는 건 어떨까? 그러나 이러한 관점은 우리의 삶의 다른 요소로 인해 시간이 지남에 따라 변할 수 있다는 것을 명심하라.