잃어버린 영혼의 주요 증상을 살펴보자

잃어버린 영혼은 사람들이 느끼는 방식, 생각하고 원하는 것에 대해 혼란스러워하는 상태이다. 슬픔과 근심에 의해 일어나는 현상이다.
잃어버린 영혼의 주요 증상을 살펴보자

마지막 업데이트: 11 1월, 2021

잃어버린 영혼이라는 말은 대부분의 사람이 들었을 때 알 수 있지만 애매한 말이라 정의 내리기가 어렵다. ‘영혼’이라는 개념 자체가 다소 모호하기 때문이다. 종교에서는 몸 안에 있는 비물질이라 한다. 그러나 일상생활 속의 표현은 내면을 의미한다.

잃어버린 영혼에 대한 생각은 많은 신화와 전설에 존재한다. 일반적으로 생전 미련이 많이 남아 떠돌고 있는 육체에서 분리된 영혼을 말한다.  심리적인 측면이든 다른 어떠한 측면이든 동등하다.

마찬가지로 잃어버린 영혼의 개념은 심리학 외에도 정신 의학이나 샤머니즘과 같은 다른 분야에서 나타난다. 차이점도 있지만 모든 영역에서 비슷한 의미가 있다. 계속해서 읽으면서 자세히 알아보자!

“당신은 영혼의 예술가이다. 자신을 찾고 자신만의 방식으로 표현하라. 당신의 사랑을 공개적으로 표현하라. 인생은 꿈일 뿐이다.”

-돈 미겔 루이스-

심리학에서 잃어버린 영혼

심리학에서 잃어버린 영혼

비록 잃어버린 영혼은 심리학에서 특정한 범주를 가지고 있지 않지만, 여전히 많은 심리학자가 연구하기 위해 사용하는 개념 중 하나이다.

정확히 말하면, 영혼을 잃은 사람들은 우울하거나 불안해하지 않는다. 자신들과 연관성이 없음을 나타내는 특징을 가지고 있다.

잃어버린 영혼의 4가지 기본 특성은 다음과 같다.

  • 방어적인 행동을 보인다. 이 사람들은 일반적으로 깊은 두려움을 가지고 있다. 다른 사람이 알 수 없도록 큰 벽을 세운다. 두려움이 모든 것에 스며들어 있기 때문에 무엇이 문제인지도 모른다.
  • 편협하다. 잃어버린 영혼은 굳은 신념과 생각을 하고 있다. 그들은 가치와 신념을 방어적 방패로 사용하기 때문에 재평가를 거부한다.
  • 같은 실수를 반복한다. 이러한 유형의 사람은 반복되는 분리한 상황에 있다. 이것은 방어적으로 만드는 요인이다.
  • 근본이 없는 느낌을 받는다. 마치 집에서 낯선 사람인 것 같다. 친구와의 관계에서 소속감을 느끼지 못하며 자신 일이나 시간을 보내는 취미에 엄청난 열정을 키우지 않는다.

샤머니즘에서 잃어버린 영혼의 정의

이 철학은 잃어버린 영혼의 개념이 아니라 영혼을 잃는 것에 동의한다. 동일하지는 않지만 비슷하다. 후자는 사회 불안 장애의 한 부분이다. 문화적인 증후군이라고도 한다.

영혼의 상실이라 말하는 것은 자신이 아닌 것 같은 느낌이나 내 안의 일부가 잠자거나 완전히 잃어버린 느낌이다. 그 결과, 활력과 에너지를 잃는다. 또한 우울증과 피로를 동반하는 강한 공허함과 불안감을 자주 느낀다.

멕시코 샤머니즘에는 사회 불안 장애가 나타난다. 증상의 일부는 다음과 같다.

  • 차단된 느낌
  • 혼란스럽거나 불완전한 느낌
  • 삶에 대한 실망감
  • 자신을 낯설게 느낌
  • 중독감
  • 그늘짐
  • 타인으로부터 탈피, 접촉하는 것에 대한 두려움
  • 지속적인 피로감
  • 변화를 갈망하지만, 능력이 없다고 생각한다.
타인과 공존하기

타인과 공존하기

잃어버린 영혼이 되거나 영혼을 잃는 것에는 그만한 이유가 있다. 따라서, 자신을 알기 위해서는 누군가가 필요하다. 당신의 상태에 대해 자세히 말해줄 사람이 필요하다. 이것은 정상적인 아동 발달 조건에서 엄마나 다른 양육자들이 해야 한다.

하지만 항상 그래야 하는 일은 아니다. 종종 엄마가 돌볼 수 없는 사정이 있거나 문제를 간단하게 생각하고 넘길 경우가 있다. 또한, 어린 시절의 안 좋은 경험들로 인해 기억을 지워버렸을 수도 있다.

사람이 자신과 나머지 세계 사이에 벽을 두는 데에는 여러 가지 이유가 있다. 주된 이유는 자신의 모습을 피하기 위한 것이다. 이런 상황에서 낯선 느낌은 갈 길을 잃거나 어디론가 가고 싶다고 생각하게 한다. 영혼을 잃은 것이 아니라 스스로가 정한 방어 방법으로 그것을 숨기고 있다.

자신에게 되돌아가는 것은 힘든 일이며, 돌아가고 싶어 하지도 않는 것이 일반적이다. 자신을 찾을 수 있는 길을 떠나고, 나 자신이 누구인지 배울 수 있다는 법을 알아야 한다. 도움이 필요할 수도 있지만, 확실히 가능한 일이다.

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  • Bustabad, S. A. (2008). Inmunología clínica y estrés. En busca de la conexión perdida entre el alma y el cuerpo. Rev Cubana Salud Pública, 34(3), 1-2.