인생을 단순하게 하는 10가지 방법

2019-01-13

인생을 단순하게 만들 수만 있다면, 매우 많은 혜택을 누릴 수 있다. 생각해보면, 우리는 하루 중 많은 시간을 사소하거나 별로 만족스럽지 않은 활동들에 소비하는 경우가 많다. 하지만, 인생을 단순하게 만들 수만 있다면, 이런 시간 낭비를 멈출 수 있다. 우리의 시간은 소중하고, 우리는 그 시간을 가장 효율적으로 사용해야 한다.

우리는 때로 너무 많은 의무에 시달리고, 단지 시간이 없다는 이유로 우리를 즐겁게 만들어 주는 일들을 무시하며 살아간다. 우리는 언제나 시간이 부족하고, 많은 걱정거리를 가지고 살아간다. 좀 더 단순한 삶이 우리의 걱정 많은 인생에 가장 좋은 해결책이라는 사실을 깨닫지 못한다.

“단순함은 모든 힘의 가장 위대한 부적이다”

루이자 메이 알코트

인생을 단순하게 만들고 싶다면, 일반 상식을 활용하기만 하면 된다. 아낄 수 있는 시간을 아껴, 그것을 좀 더 의미 있는 활동에 투자하는 것이다. 이 목표를 달성하기 위해, 도움이 될 수 있는 10가지 방법을 제안한다.

집에서 인생을 단순하게 만드는 방법

집 안 청소에 소요되는 시간을 다소 줄여줄 수 있는 몇 가지 방법들이 있다. 인생을 단순하게 만드는 것의 큰 부분은 너무 큰 노력이 필요한 집안 일에 시간, 노력 또는 관심을 투자하지 않는 것이다. 

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오랜 시간을 들여 바닥을 깨끗하게 청소하는 것보다, 애초에 더러워지지 않도록 하는 것이 가장 좋다. 그러기 위해 가장 좋은 방법은 집안에서 신발을 신지 않고 생활하는 것이다. 이것은 매우 역사 깊은 전통이고, 여전히 이런 방식으로 살아가는 문화를 가진 국가들이 많이 있다. 이것은 매우 유용한 생활 방식이다. 또한, 맨발 또는 양말만 신고 집안에서 생활하는 것이 휴식을 취하는데 훨씬 도움이 되고, 발 건강에도 좋다.

또 하나의 방법은 언제나 쟁반 위에서 식사하는 것이다. 음식 조각이 바닥에 떨어지는 것을 방지할 수 있다. 또한, 음식 조각을 치우기 위해 집안 전체를 청소하는 것보다, 쟁반 하나만 치우는 것이 훨씬 더 간단하다. 이것은 집에서의 삶을 간단하게 만들어 준다.

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좀 더 단순한 라이프 스타일

집에서 보내는 시간에 대한 가치를 재조명해보는 것이 중요하다. 혼자 살고 있다면, 집은 우리가 스스로에게 집중할 수 있는 좋은 공간이 된다. 같이 사는 사람이 있다면, 이것은 하나의 모임의 장소이다. 집에서 보내는 시간을 좀 더 소중하게 생각할 때 훨씬 더 효과적으로 인생을 단순하게 만들 수 있다.

가장 첫 번째 방법은 최대한 통신 기기들을 멀리하는 것이다. 여기에는 텔레비전, 전화, 컴퓨터가 포함된다. 독서 또는 온전히 휴식을 취하며 시간을 보내는 것이 더 좋다.

인생을 단순하게 만들 수 있는 또 하나의 유용한 방법이 있다. 자신이 선택한 인생 단순화 작업이 제대로 이루어지는지, 일주일에 한 번 정도 평가의 시간을 가지는 것이다. 어떤 활동을 포기하고, 어떤 것에 투자하는 시간을 더욱 줄일 것인가? 해야 할 일들을 좀 더 원활하게 하기 위해 가장 최적화된 방법은 무엇인가?

확실한 경제 상황이 인생을 간단하게 만든다

돈은 우리의 관심, 시간, 그리고 에너지를 소비하게 만드는 대상이 되는 경우가 많다. 인생을 단순하게 만들고 싶다면, 재정 상태를 확실하게 정리하는 것만큼 좋은 방법은 없다. 이것은 본인의 재정 상태를 제대로 정비하라는 의미이다. 매월 소비 계획을 세우는 것은 고상한 것이 아니라, 필수적인 일이다. 자신의 예산이 얼마이고, 그것을 제대로 관리하고 있다는 사실을 안다면, 인생은 훨씬 더 정돈되고 안정적으로 된다.

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또한, 부채 상환을 우선순위로 정하는 것 또한 하나의 좋은 방법이다. 부채는 매우 큰 정신적 부담이 될 수 있다. 최대한 빠른 상환을 위한 계획을 세우는 것이 중요하다.

건강 유지를 위한 단순화

직업상 외모 관리가 필요한 것이 아니라면, 외모 관리를 위해 매일 헬스장에 가야 한다는 강박관념을 가질 필요는 없다. 30분가량의 달리기 또는 산책은 돈이 들지도 않고, 인생을 훨씬 더 행복하게 만들어준다. 

또한 안정을 취할 수 있는 운동이나 요가 같은 것을 배우는 것도 좋다. 불면증 또는 스트레스를 약물이나 스테로이드를 사용해 이겨내려 하는 것보다, 이런 운동이나 활동들이 훨씬 더 좋은 방법이 될 수 있다. 장기적인 관점에서, 이런 방법들이 훨씬 더 효과적이다. 또한, 순간적인 관점으로 봤을 때도 이런 활동들이 좀 더 만족감을 줄 수 있다.

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개인적인 삶 또한 단순하게 만들 수 있다

개인적인 삶을 단순하게 만드는데 가장 좋은 방법은 다른 사람 또는 세상을 바꾸려는 노력을 완전히 포기하는 것이다. 스스로 가능한 변화에만 집중한다. 좀 더 좋은 세상을 만들고 싶다면, 좋은 본보기가 되기 위해 노력한다. 우리의 마음에 들지 않는다는 이유만으로 어떤 것 또는 어떤 사람을 바꿀 수는 없다.

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또한, 일 년에 한 번은 조용한 곳으로 가서 생각의 시간을 가지는 것이 중요하다. 멀리, 익숙하지 않은 곳으로 며칠 정도 여행을 떠난다. 이것은 재충전이 되고, 안정감을 가질 수 있다. 또한, 잘못된 것이 무엇이고, 어떻게 해야 좀 더 강인해지고, 향상될 수 있는지 생각할 기회가 될 것이다.

인생을 단순하게 만들면, 매우 많은 것들을 얻을 수 있다. 우선, 그 무엇보다 평온함이다. 내면적 안정감이 생기면, 모든 것이 좀 더 간단해지고, 할 수 있다는 생각이 들게 된다. 우리는 오직 한 번뿐인 인생을 살아간다. 그리고, 그 한 번뿐인 인생을 가치 없는 것들에 낭비하지 않도록 최선을 다해야 한다.