행동을 이해하는 전체론적 심리학

전체론적 심리학은 환원주의와 달리 사람들을 그들의 부분의 합보다 훨씬 더 많이 본다. 이러한 관점은 환자 평가와 개입에 복잡성을 더하여 다른 접근방식이 실패할 때 환자에 대한 긍정적인 변화로 이어지는 경우가 많다.

검토 및 승인: 심리학자 Gema Sánchez Cuevas.

작성자: Sonia Budner

마지막 업데이트: 27 12월, 2022

심리학에서 전체론은 사람들이 그들의 부분의 합보다 훨씬 더 많다는 것을 암시하는 용어다. 전체론적 심리학 (Holistic psychology)은 개인의 다른 부분들이 어떻게 함께 작용하는지를 관찰하는 데 초점을 맞추고 있으며, 특정한 과정으로 분리하지는 않는다.

무엇이 사람들로 하여금 특정한 방식으로 생각하거나 행동하도록 만드는지를 이해하기 위해서, 전체론적 심리학은 단지 하나의 측면 대신에 개인을 전체적으로 연구하는 것을 믿는다.

끊임없이 상호작용을 하는 많은 요소가 궁극적으로 당신이 누구이고 당신이 하는 일에 영향을 미친다. 사건이나 문제를 이해하기 위해 전체론을 연구하는 것이다.

인간의 뇌에서 하나의 아주 명확한 예를 발견할 수 있다. 모든 사람은 뇌가 수백만 개의 뉴런을 포함하고 있다는 것을 안다. 그러나 뇌 전체가 무엇을 할 수 있는지 이해하고 싶다면, 개별 뉴런을 연구하는 것은 전혀 쓸모가 없다.

전체론적 심리학 적용

심리학자가 다른 요소들이 어떻게 상호작용하고 개인의 행동과 감정 상태에 영향을 미치는지 분석할 때, 그들은 전체론적 심리학을 적용하고 있다.

그런 의미에서 각 환자와 함께 고려하는 요소들은 다양하다.

그들 중에는 개인의 집, 함께 사는 사람들, 그들의 직장, 직업과 학벌, 사회적 연결, 집단 환경에서 어떻게 행동하는지, 건강 그리고 웰빙과 스트레스에 대한 그들의 인식이 포함된다.

따라서 환자 평가는 단순히 증상을 연구하는 것 이상의 것임을 알 수 있다.

전체론적 심리학 접근법의 장점

전체론적 심리학 접근법은 가장 효과적인 치료법 중 하나이다.

평가에 많은 요소를 포함하고 있어서 문제의 근본 원인을 찾을 가능성이 더 크다.

전체론적 심리학은 또한 더 정확하고 잠재적으로 더 나은 해결책을 찾는 데 효과적이다.

이러한 접근방식은 시간이 더 걸리지만, 장기적 변화를 유도하는 보다 실질적이고 적절한 개입을 제공할 수 있는 것에 대해 지불해야 할 적은 비용이 든다.

개인을 전체적으로 연구할 때, 정신적, 육체적, 사회적 느낌에 영향을 미치는 측면을 더 잘 이해해야 한다. 코에서 겨우 1인치 떨어진 사진을 보려고 하는 것과 같다.

비록 작은 부분 하나에만 집중할 수 있을지 모르지만, 한 걸음 물러서서 전체를 보기 전에는 자신이 보고 있는 것을 제대로 이해할 수 없다.

전체론적 심리학은 전체 환자를 치료하고 싶어 하며, 그렇게 하는 유일한 방법은 그들이 진정 누구인지 이해하는 것이다.

전체론적 심리학의 단점

어떤 특정한 집중 영역과 마찬가지로, 이 영역에도 단점이 있다.

어떤 문제들은 해결책을 찾기 위해 매우 구체적인 초점이 필요하다.

이러한 접근방식은 특히 연구에 관한 한 그러한 정밀성을 매우 어렵게 만들 수 있다.

연구는 매우 명확하게 정의된 변수가 있어야 하는데, 이 때문에 전체론적 심리학이 항상 과학적인 방법과 양립할 수 있는 것은 아니다.

심리학의 전체론은 복잡하다. 이 접근방식에 적합한 평가와 개입을 설계하는 것은 어려운 일이다.

결과적으로, 많은 심리학자는 그들의 임상 작업에 그것을 적용할 수 없다.

전체론적 사고방식의 학파

심리학의 역사를 통틀어, 다른 사상들은 전체론적 접근법을 채택했다.

그중에는 인간의 행동을 전체적으로 관찰해야 한다고 주장하는 게슈탈트 심리학도 있다.

인본주의 심리학은 또 하나의 전체론적 사고의 학파다. 실제로 정신 분석학 및 행동주의 학파의 축소론에 대한 부분적 대응으로 등장했다.

사회심리학도 환경, 사회, 정서, 집단역학 등을 고려하기 때문에 전체론적 접근법을 사용한다.

전체론적 심리학은 다른 환원론적 접근법이 놓치는 해결책을 종종 발견하기 때문에 특히 매력적이다.

한 사람의 과거가 미치는 영향, 현재에서의 생활 방식, 미래를 어떻게 대처해 나갈 것인가를 평가한다.